正念清除负面思维

【明慧网二零一五年二月十五日】看了明慧网二零一五年二日十二日的同修交流文章《清除负面思维》，对我的启发很大。

负面思维有很多种，除同修在文章中提到的那些，我从小也有一种很负面的思维，形成的原因和家庭环境、生长经历也有很大的关系。在我这里的表现最突出的就是自卑，自我否定，对自己没有信心，这种旧势力强加的负面思维模式在修炼后也严重的障碍了自己。

在别人看来很小的问题，我却看得很严重，好象是在严格要求自己，但回过头来看，其实在这种对自我的苛严、谨小慎微后面是患得患失，有怕不能圆满的有求之心，有怕自己不同层次的利益受损失的心，根本上是为私为我的，从更深层来看，是对师对法的不正信。

这种负面思维在多年前给自己曾经造成过巨大的魔难，在魔难中，这些负面思维又给我在思想反映出消沉、颓废，绝望，自怨自艾、自暴自弃、极度失败感等很多消极的想法和状态，我回忆当时感到不好的物质象大山一样压在自己身上，根本无法挣脱，无力解脱，人经常神智不清醒。这时候，基本学不進法，我记得在负面思维的操控中，我即使学法，看到的好象也全是自己做得不好、背离了法的一面，觉得自己无药可救，觉得自己已经完蛋了，身边的同修都觉得难以理解，同修说她在学法时，看到的都是师父在鼓励我们。我现在明白，那是因为同修没有负面思维。

可见，负面思维对修炼者意志的摧毁和打击是多么严重，旧势力可以如意的利用各种负面思维给我们演化假相，障碍住修炼人的理智，障碍我们看到法的真正内涵。

后来，在魔难中、在自感绝望中，是师父一次又一次的用各种方式给我鼓励，慢慢的自己才知道自己没有完蛋，在从跌倒后挣扎着爬起来的一次次柳暗花明中，我才渐渐的明白了师父要求我们“摔倒了别趴着，赶快起来！”[1]的一层内涵。

后来在各种生活、工作环境中，在修炼中，经历了无数次的挫折打击，自己的意志才慢慢坚强起来，后来慢慢的体会到了师父的洪大慈悲与宽容，明白了法是圆容的，明白了自己证实法、救众生的紧迫责任，才不再把自己一时的错误和不足看得过重，不再钻牛角尖，那些负面思维也越来越被消除，但这经过了很长的时间，走了太多的弯路。

再后来，某天早上，在那些自卑、颓废、绝望、消沉等负面思维状态又出现时，我突然清楚的明白了，这些思维状态根本不是自己的，是旧势力的一种精神上的严重迫害，我不再消极的去承受和承认这种强加的魔难，我立即立掌发正念清除这些负面思维的表现本身：比如绝望、颓废、自卑等等，以及这些表现后面的所有邪恶生命与因素，瞬间，各种不好的状态消失得无影无踪……

这次的修炼经历对我的启发非常大，我后来发正念中，有意识的主动清除所有反映在我这的（包括从小长期形成的）负面思维的表现本身，以及这些表现后面的所有邪恶生命与因素。现在我发现，那些多年困扰我的负面思维基本上很少了，即使偶尔冒出来一点，只要有针对性的发正念清除它们，很快就解决了。

其实不要说修炼人，那些负面思维就是对常人做好任何正事都是不利的，我是做销售工作的，我知道在销售工作中，很多时候，销售人员工作失败并不是困难本身有多难以逾越，而是自身反映出来的种种负面思维障碍了自己，“自己把自己打败了”，我知道很多大公司都有针对如何去掉负面思维的培训，我参加过几次这样的培训，有一定启发，但只是短时间有效，我发现普通人很难从根本上改变自己长期固有的禀性和性格，常人的理无法从本质上去掉那些东西。

而我们修炼人，能在大法修炼中从根本上改变自己。这么多年中，我明白了一点，再难也要学法，做得再不好也要学法，正是我不断的坚持学法，才使我很快走过了一个个看似几乎过不去的魔难，法能加强我们的主意识，帮助我们去掉一切自己都意识不到的不好的观念和执着。

另外、我们还有师父赐予的佛法神通，在这正法的最后最后，那些负面思维等等各种不好的邪恶败物，不容我们再慢慢的去被动的承受了，其实那些东西都很弱了，只要认识到，分清它们，主动发正念清除，去得就很快，有这些状态的同修不妨去试一试吧，很管用。

写到这里，我还想交流一下我的一个认识：我们不能跑到另一个极端上，一说不能有负面思维，就把正常的注意安全说成是“负面思维”了，真有这方面的例子：比如有同修不注意手机安全，真相电话长期放在家打；使用暴露或公开号码的手机和同修对打，电话上什么都说，商量重要的事情也不取电池、不拔座机线……别的同修提醒注意安全时，这样的同修就说：“你别给我加负面思维。”

我想，注意安全不是负面思维，师父在很多次讲法中也要求我们要注意安全，我们得把理智、理性，为整体负责、为别人着想的注意安全，与“负面思维”区分开，前者是无私的，基点是为他的，而“负面思维”基点是为私的。说直白点：我们应该心里没有“负面思维”，是坦坦然然为别人负责的，但行为是能约束自己和注意安全的。

个人认识，有不足之处，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《二零零三年元宵节讲法》