在学习和生活中去掉争斗心（译文）

【明慧网二零二五年四月二十三日】我是一名大学二年级的学生，我想分享一些在修炼过程中的心得体悟。

大学第一年，我非常用功，并获得了二零二三～二零二四学年的“优秀学生奖”。虽然表面上，我看起来对名誉和奖金看得很淡，但内心深处我感到十分开心和喜悦。在获得奖励后，心里想：“现在是获奖了， 未来肯定有难关在等着。”

果不其然，在获奖的几周后，考验开始出现。在我穿过走廊的时候，总有很多人过来祝贺我的成就。我提醒自己， “所遇到的一切赞扬都是考验”（《精進要旨》〈修者自在其中〉）。我尝试忽略那些赞扬，担心他们会干扰我的注意力、影响我在学术上的表现。然而，时间一长，这些赞扬使我觉得自己确实有能力、有天赋。我对周围人的态度也发生转变。

我有个好朋友在同一堂课里，即使我在学术成果和成绩方面略微领先，这位朋友却总是在课业上付出很多心血。于是我开始担心：如果他们一直这么努力，最终可能会超过我。有几次我假装没有怎么学习，希望我的朋友也一样，但却在晚上的时候偷偷用功。每次我的朋友能够在课堂上回答老师问题的时候，我都更加焦虑和妒嫉。我在课上越发积极听讲，确保没有人可以和我一样快速回答问题。有几次我发现自己在朋友遇到困难的时候感到沾沾自喜。我把这当作一个超过他们、维护名声的机会。我的思想一直处在一种竞争模式，试图展现自己是最好的学生。每次当我让朋友感到自卑或者不行的时候我都会感到骄傲。

在我看来， 这位朋友不管是在学业还是在校园活动中一直在尝试和我竞争。之后，在新学年开始时，来了越来越多的新生，我感到自己面对的障碍更多了，好象有更多的竞争对手要我超越。最近的一个学期里，我无意中听到一些新生的学习成绩非常好，GPA近乎完美，这再一次让我害怕我的名声会被夺走。我心想，“那些学生为什么看起来那样，还学习得那么好？”我的脑子里一直在想，害怕丢了面子。

在日常生活和学习中，我也发现自己对其他可能拥有与我相似机会的同修有负面看法。我觉得自己不再像以前那么“特别”了。我经历了一次心理危机──表面上，我努力成为一个好朋友，但内心深处，我无法为他人的成就感到高兴。

我对学习的态度也变了。有时候在课堂上，我懒得集中注意力，觉得“不用听懂也能取得好成绩”。 我假装在听，但脑子里却想着怎么超越别人。我开始沾沾自喜， 觉得可以不怎么努力就能完成作业。我把这种傲慢的态度带到了实习申请中，以为凭我的好成绩一定能被录取。然而，当期中考试来临时，我意识到自己的努力没有任何成果。很多地方都拒绝了我的实习申请，而且我的成绩也不好。 觉得所有的努力都白费了，我开始灰心。甚至开始妒嫉我的朋友，无法再让自己跟他们说话。

在一次校外小组的学法中，我跟他们提到了这些感受：自己在学习和修炼中感到精疲力竭。心灰意冷。一个同修说我的情况让她想到师父在《转法轮》第六讲中的一段法：

“我看看我自己。他一看自己真是佛。为什么呢？因为在他自己身体周围的空间场范围之内的一切物质，都随着他的念头演化，也叫随心而化。”

同样的，我感到自己被幻觉吞噬，认为每个人都在和我争夺私利。虽然我试着提醒自己不要执著于任何物质利益。然而，我很享受别人对我的关注，而且渐渐深陷其中。

她的反馈这使我想到另一段法。师父说：“开始的时候，因为这个人不错，他给人家看好了病，人家就给他钱，送他什么东西，他可能都不要，拒绝。可是架不住在常人这个大染缸中被污染，因为这一类返修的没有经过真正的修炼心性，把握自己的心性很困难。慢慢的由给小纪念品接受了，逐渐给大东西也要了，最后给少了也不干了。最后他说：给我那么多东西干什么，给钱吧！给钱少了还不干呢。正传气功师他也不服了，满耳朵灌的都是人家夸他怎样有本事。谁要说他不好，他也不高兴了，名利心全起来了，他以为他比别人高明，他了不起。他以为给他这个功，是让他当气功师，发大财的，其实是让他修炼的。”（《转法轮》）

我确实有妒嫉、傲慢的感觉，有时甚至看不起同修。时常感到紧张、烦躁、不自在。老实说，我面对这个问题已经很久了，我似乎无法放下这些执著。从一个执著衍生出更多的执著，它们折磨了我将近两年。

我不懂自己为什么意识到了问题却不去掉它。表面上，我一直在学法、炼功，同时我告诉自己，“我要把这些执著放下”，但内心深处，我一直抓着它们不放。我无法解释自己为什么如此紧抓着这些执著。有几次我甚至试图维护执著心，用理由掩盖它，说学术成就是做大法项目和证实法的表现。很长时间，我真的感到疲惫，好象我无法在修炼中提高了，我甚至想着如果我不修炼了可能更容易一些。我真的对此想了很多，有时候甚至把它看成自然，个人性格中的一部份。

后来，在学习师父在《加拿大法会讲法》时，我意识到自己没有真的想要去掉这些执著心。相反的，我曾试图隐藏它们，担心个人的名声和利益，这阻碍了我的進步。想得过多也是一种执著。

我意识到自己总是需要保持正念，才不会放纵自己的执著，所以必须时刻用真、善、忍的标准衡量自己。甚至现在，我想坦白说，自己有时候仍然有争斗心、妒嫉心、显示心和求名利的心返出来，但我也一直在努力去掉它们，并学会放下这些执著。

不管去执著的过程如何，我明白矛盾是好事，能帮我進一步提高心性。