也谈谈老年同修多炼功

【明慧网二零二四年十月四日】我今年八十周岁，也是老年大法弟子。我于一九九七年五月喜得大法，已经修炼二十七年了。修炼前，我有偏头疼、过敏性鼻炎、慢性肠炎、腿疼腿肿、身上还长一大块癣，修炼不长时间，这些病都不翼而飞了，无病一身轻。

修炼大法二十七年，再没有吃过一粒药，身体一直很好，没有病，连老花眼都好了，摘掉了眼镜。比一般人显的年轻。有人问：你有六十岁没有？也有人问：你有七十岁没有？我说：我八十多岁了。她们说：不像、不像！但自己要有自知之明，我也有老化现象。

我看了明慧网二零二四年五月七日《对老年同修加强炼功的一点认识》也有同感。

老年同修确实存在超出天定的年龄的问题。从明慧网报导出来的被旧势力利用病业拖走肉身的同修多数是老年大法弟子（被迫害致死的除外）。老年同修比中、青年同修要多考虑一个问题，如何使自己的身体尽快向神体转化？保持健康的身体，能够跟随师父走完修炼的全过程，跟随师父到法正人间，跟师父一块回到天国世界。老年同修按部就班的修，能行吗？！

当然精進是多方面的，做好三件事，多救人，多学法，多炼功，时时修心性，多发正念，这都是每个真修大法弟子应该做的，也必须做到才行。

但是老年大法弟子确实存在身体老化现象。师父在《转法轮》中说：“但是有一个标准，超出你的天定、原来的生命進程，以后延续来的生命，完全是给你炼功用的，你稍微思想一出偏差，就会带来生命危险，因为你的生命進程早就过去了。除非你走出世间法修炼以后，没有这个控制了，那个时候就是另外一个状态了。”现在我们老年同修，生命超没超出天定？修没修出世间法？我们也不得而知。有些老年同修不断的出现病业，不断的增加老化现象，是不是在给我们敲警钟。

这么好的五套功法，得多炼。从二零二四年五月十九日开始，我也增加了炼功时间，吃过晚饭七点半坐下，炼一个小时的静功，然后再炼四套动功，炼两个半小时。到十点，发一次正念睡觉，睡三个多小时。夜里两点起床，打坐两个小时，再炼四套动功，炼三个半小时，到五点多，接着发六点的正念。发完六点的正念，再休息半小时，开始学法，精力充沛，一点也不困。现在已经坚持四个多月了，身体与心性都发生了意想不到的变化。

前两年，我已经增加了打坐时间，每天打坐两小时，再炼动功，每天炼三个半小时，觉的身体不错，但是还是有些老化现象。比如，学法时间长了，眼睛发花，看不清字，就得歇歇，半天里得歇两次。现在这种现象没有了，学法一学半天，越看字越清楚。以前听力有点减退，现在基本正常了。原来右腿小腿疼痛，左腿大腿疼痛，炼第四套功法时，下蹲困难，开始前三次下蹲，手得扶着身体慢慢下蹲，过了三次才能正常。现在腿也不疼了，炼功也正常了；走起路来，明显有力气了；炼功时，站的也稳当了，不再来回晃动。身体方面明显得到了改善。

自从增加炼功时间，心性也得到提高。因为睡的晚、起的早、睡眠少，觉的有点苦、有点累。我就想师父的难处。师父为了救大穹、正天法、救洪微，从宇宙坏的初期就带领众神来到法界之外，无神之地，造了三界，时间多漫长，有多难！师父为了救度宇宙中所有的众生，层层下走，无数次的转生，与众生结缘，还要铺垫文化，有多难！师父为度弟子，把我们从地狱中捞起，洗净，把大法交给我们修炼，还要时时看护着我们，替我们消业，替我们承受，平衡我们生生世世欠下的业债，有多难！越想师父越伟大！法越伟大！

再想想，正法修炼二十多年来，多少大法弟子为护法、为证实大法、为救度众生，被绑架，被判刑，坐牢，被迫害致死，修炼就是难！

再想想，自己走过的修炼路，我们从一九九九年七月二十日到现在，经历了火与血的考验，走到了今天。就我个人而言，四次被非法抄家，两次被关進看守所，目前，因为散发真相资料，被非法判刑两年，监外执行，被勒索罚款两万元，每天都被监视居住。大江大海我们都闯过来了，到最后了，师父正法快结束了，我们不能因为身体健康而翻了船。

我觉的老年同修增加点炼功时间，对保持身体健康，还是必要的，也是可行的。苦一点，累一点，不算什么！千万年的等待，不就是为今生能够跟师父回家吗？！

这是我现阶段的认识，不符合法的地方，请同修慈悲指正。