重视炼功动作的准确

【明慧网二零二四年十月二十日】我是二零零九年开始修炼法轮大法的。开始的时候在景点讲真相，后来我上RTC平台打电话。在平台学各地讲法时，一般都会跳过《大圆满法》。我自己也觉的，同修有教过炼功动作，不必谨小慎微，学过就可以了。

后来集体学法也学了几遍，私下没有读过《大圆满法》。我发现自己炼功动作不准确，就去九天班，请同修调整动作。

我注意到有的同修渐渐上了年纪，有的炼功动作走样，身材走样，姿势走样，跟他们交流也不改。有人炼功时加了其它动作，问他时他说这样力道比较大。跟同修比，我觉的自己好象比他们还好些。有很多同修炼功睡觉，发正念倒掌，也没有意识到修炼的严肃性。大多都只是提醒提醒而已。但同修炼到一半还是迷糊了，觉的不是什么问题，说自己没睡，只是迷糊，打起精神继续炼就好了。

同修A，我跟他蛮熟识的，以前常一起在景点讲真相。近几年他看到我时，经常多说几句，我觉的很烦心，其实他是提醒我，真的为我好。可是我就是听不進去。最近又与A同修常碰面。他对同修的炼功动作，修炼状况很担心。我听后内心真是很受触动。他在洪法时，一个一个的调整同修的动作。我注意到他对《大圆满法》动作要领掌握的相当清晰。

最近，我到A同修所在的炼功点去晨炼。第一天炼完功交流时，他说我头顶抱轮高度不够，已经变成头前抱轮了。又说我颈椎变形，驼背很严重。第二天炼完功交流时，他说我炼第五套功法时打瞌睡。我真的很难过，心想自己是有备而来，竟然还这样说我。第三天、第四天、第五天、第六天，因为下雨，我就在家炼功没出门，刚好省心了。

第三天，我拿起经书惊讶的发现，经书书名叫《大圆满法》。大圆满耶！心想我怎么现在才发现。我右手举不起来，是因为七年前炼完功回家时，下雨路滑骑车时摔倒了，导致右肩粉碎性骨折。我没吃药没开刀，只靠炼功就恢复了。但右手抬不高，右手摸不到脸，有些角度右手做不到。我心想如果只是调整动作，肯定还是上不去。我应该把问题分两部看，先从自己的心性上去找。我找到了自己长期怨恨家人的一颗心，工作时觉的分工不均，从而产生一颗不满的心，觉的多做了，很计较。这些心竟然让我愤愤不平，垂头丧气。找到之后，我就去掉这些不好的心。

第七天，我告诉自己要出门炼功了！炼完功大家留下来在法上交流，包括交流动作要领。同修要我再做做头顶抱轮看。我把手举上头，同修说不够高。他说上去！再上去！不够，再上去！我上去了三次，就听到“喀”一声，同修说到位了，我心里也知道。右手放下来之后，能摸到我的脸了。而且手臂能抬到头后面，右手转动的时候，发出“喀、喀、喀”的声音。我感觉右肩的沾黏开了、碎了，七年的粉碎性骨折一下解套，好了。

接下来就是两侧抱轮。同修说：不行，驼背，要我把脖子往后退。同修指着我的下颏，说不够，退、退、退。我退了三次，然后也是听到“喀”一声，声音不大。同修说我脖子到位了，颈部现在脊椎的正上方了。我记得那天是九月二十七日。

在这个炼功点上，同修都炼的很好，都要求炼功的动作要准确。大家主意识清楚，每天都交流。我回家后也能天天用法对照自己、要求自己了。

以上是个人所在层次体悟，若有不当之处，请同修慈悲指正。

（责任编辑：林晓）