浅谈“背法”

【明慧网二零二二年七月六日】长久以来由于人的观念障碍，我一直没有背法，甚至都没有尝试过。去年，我们学法点有同修建议大家一起背法，很多同修都说好，我就以配合的心态加入了。

人做事目地性会很强，非常看重结果。如果没有好的“回报”，人们是不愿意去做的。对人来讲，背什么东西，那就意味着，完完全全背下来，而且不会忘记，那才叫背下来了。而我本来就不愿意硬记什么，也就会感觉自己的记忆力不是很好，觉得只有理解后，才能记下来。

就个人对大法修炼的理解，要想一个字不错，完全把法背下来，而且还不会忘记，是很难做到的，几乎不可能。因为修炼人不同时期会出现不同的状态，修好的那面隔开后，又要从新再来过。而常人去做，也许就可以。但同大家一起背了一遍《转法轮》后，我对背法的认识完全改变了。

“背”和“背下来”是不同概念。“背”是过程，“背下来”是结果。当我要去追求结果，而又预计达不到自己想要的效果时，自然会选择放弃掉过程。而修炼是要注重过程的，我们的目标是圆满，但不会总想着圆满，那就成了执著，而是要把心放在修炼的过程中。

所以，我现在背法更专注自己在背的过程中做的怎样，是否用心、净心去背了；至于结果，是否完完全全背下来了，是否会忘记，不再去纠结了。也许表面人的一面目前还无法完完全全把法背下来，但继续专注这个过程，目标就会越来越接近，而不是被拉远；也许，我们背后无量的众生在这个过程中，已经达到目地了。

修炼已经二十多年了，通读《转法轮》也有上千遍了，虽然以前没有特意去背，但读了上句就知下句，还是可以做到的。令我意外的是，在背法过程中，自己竟然会感觉有的句子好像从来没有看到过似的；有时会觉得有的法同自己以前看到的不一样了。这些现象让我认识到，背法是一个非常好的选择。

另外，我们是大家一起背法，这个环境现在看来，就格外难能可贵了。一些参与背法的同修都感觉到，刚开始背法时，干扰很大，如果不能排除那些干扰，坚持一段时间，是很难继续下去的。

有同修讲，开始背法时竟然会睡着，这是以前从来没有过的，于是下定了决心，要坚持到底。所以，如果无法保持坚定的正念，背法是很难坚持下去的。这时一个好的“环境”就尤其珍贵了，它能让我们互相提醒，互相提高。

其实，只要问问自己，背法前和背法后，自己是否有改变，是否有提高，就知道接下来该怎么做了。修炼是个人的事情，每个人要走自己的路。这里只是讲一下个人在背法中的体会，仅供参考。

【编注：本文代表作者当前修炼状态中的个人认识，谨与同修切磋，“比学比修”。】