早上发好正念的领悟

【明慧网二零二零年五月十五日】最近因为疫情影响，不去公司上班而是改在家里工作了。以前上班的时候都是早上5点钟就起床炼功。而现在不用去公司，省去了通勤的时间，也就偷懒在早上发正念的时间才起来，觉得反正发完正念炼功也来得及。可是早上在发正念的时间起床，那个时候其实头脑是不清醒的，然后还伴随着还想赖床等各种“人”的情绪，和肉体的懒散、难受等等，对我来说刚一起床就发正念丝毫没有效果。

昨天就是如此在昏昏沉沉中发了正念，接下来就是炼功，炼完功开始工作，这时病业干扰也来了，把我整得难受不堪。工作也非常的不顺，各种烦心的麻烦事也都跑来了。这种组合起来的魔难就变得更加让我焦头烂额，压过来的各种情绪让我不能自拔，烦躁不已。在那种情绪下对家人也没有耐心了，甚至烦躁的时候恨不得踹他们两脚才能让自己释放。当时虽然也在心里念正法口诀，因为心不静，根本就没有效果。工作中的麻烦伴随着身体的不适，一直持续到晚上7点。平时晚上5点半工作总能顺利结束，从来没有过这样的情况。

晚上洗漱完毕，来到自己房间背法，随着不断背法，我开始一点点清醒。也在梳理自己，为何今天会是这样的状态。就联想到早上的状况，一定是自己没能发好早上的正念造成的。就下定决心明天一定要早起，哪怕早起半个小时也好，一定要改变这个状态。就把闹钟也提前设定好。

第二天起床，还是如以往一样要经历短暂的头脑的和心里的不适，各种想赖床的安逸心等等。我于是果断起床，随后就开始背法，只要一背法，就感觉那些负面情绪和难受就减轻了很多。这样等到发正念的时间来到之时，我已经完全调整到最好也是最清醒的状态。告诉自己这个时候就是正邪大战之时，我就是宇宙的卫士。拿出准备作战的心态。因为前一天还有病业的干扰所以在发正念的时候，我也坚决的否定那些不该我承受的病业假相，只要是干扰我工作和学法的一概不承认，我不属于三界内的生命，不受三界内任何物质的任何制约。

15分钟里感觉思想集中，念力集中。发完正念立即就体现出发正念的神奇效果，真可谓立竿见影。

首先，我昨天出现的病业干扰现象已不复存在，身体轻松自在，自然心情也变得舒畅，昨天的那些烦躁的情绪都一扫而光。对家人也变得更有耐心和承受力了。昨天工作中没能解决的问题，也在今天全部顺利的得到了解决。这一切就好像师父给我的奖赏。明明睡得比平时少了，却头脑清醒。这种立竿见影的效果让我深刻体悟到发正念的神奇和伟大。昨天和今天这样鲜明的对比，这不正是让我明确这就是修炼所锤炼出的经验吗？！

有一句老话叫做“一年之计在于春，一日之计在于晨”。那我们作为修炼人早上早起一些，保持清醒的状态发好正念，从一早上就以一个非常好的状态进入修炼和工作中，不才是一个修炼人应有的常态吗？相反如果整个状态很差的时候，再同时来几个难关的时候就会过得很费力，甚至是陷入其中无法逾越。我体悟当身体和精神突然承受双重痛苦的时候，没有强大的正念，那个时候甚至是很难反应过来。尤其又在紧张忙碌的工作中，根本没有闲暇思考和体悟的时候更是难上加难。所以从一早上开始就发好正念，自己的空间场里邪魔就进不来，很多魔难就可能自动屏蔽掉了，邪恶就会自灭。所以保持一个修炼人应有的状态是何等重要啊。考虑到最近大概会有和我一样因为疫情影响而在家工作的同修，特别写出体会，希望大家有所借鉴。