得法六年来的修炼体会

【明慧网二零一零年十二月二十七日】

一、苦难

我是教师。从四、五岁起，我就得了很严重的牛皮癣，全身从头到脚没有点好地方，尤其是关节部位常常裂些大口子，疼痛难忍，也就是从那时起，我就再没过上一天好日子。因为吃的药毒性太大。六、七岁时，我差一点死掉。我妈说我当时腿也站不起来了，连哭都不会哭了，眼见着不行了，可是停了药后，竟奇迹般的慢慢恢复了。

二十多岁时，又有两次休克，把我妈吓的够呛。后来我妈给我找了个仙儿（狐狸附体）看了看，说我是坐着莲花生的，虽然多灾多难，但有贵人相助，挺有福气。我心想：我从小得了这身病，为了治病我吃了无数的药，不但牛皮癣没治好，吃药又吃出了一身病，每天不是这疼就是那痛，活的这么痛苦，我有什么福气？后来结婚了，丈夫没有嫌弃我，还想方设法给我治疗，结果我跑了半个中国，花光了我们俩挣的钱（大约有30来万吧）也没治好。

我的身体状况越来越糟糕，我的心情也越来越坏，脾气越来越暴躁，和我丈夫的关系也越来越紧张，再加上工作上的压力（因为我经常请假治病，领导在给我们划分等级时把我划为最后一名），争强好胜的我再也没有勇气活下去了，于是在二零零二年的一个冬夜，我穿上了自己最喜欢的衣服，吃下了一百多片安眠药，以求解脱……

丈夫发现了我的异常，将我送到了医院，经过一个礼拜的治疗已无大碍，但留下了后遗症，右边的牙齿完全不能用了（后来修炼法轮大法后好了）。

二、得法， 无病一身轻

一九九七年，我妈让我跟她炼法轮功，还说好多人炼了以后病都好了，我不相信，因为之前我也练过很多气功，都没治好我的病，再说我当时正停薪留职拼命赚钱治病，哪有心思？记的当时我不耐烦的对妈妈说：“现在哪有那时间，等我退休以后再说吧。”母亲就给我一本书说：“那你先看看书吧。”我接过一看，是《转法轮》，没好意思推辞，就带回家了，也没认真对待。

二零零四年的十月十一日（黄历的八月二十八），妈妈来我家给我过生日，吃过晚饭后，我又象往常一样，拿出那一大堆瓶瓶罐罐，开始吃药了。妈妈说：“你看你整天吃这么多药病也没治好，还又弄出一身病来，你快跟我炼功吧。”当时也不知怎么了，我竟然很痛快的答应了。妈妈就教我打坐，学了十来分钟，基本上会了，我就又坐了十来分钟，当时腿很疼（散盘的），疼的我浑身哆嗦，但看妈妈没停下，我也就坚持着，后来妈妈觉察到了，我们才停了下来。第二天妈妈回去了，临走时说礼拜天再来教我其他功法。

当时我一个同事嗓子疼，失音，正准备休假，我就跟她说：“我妈礼拜天来教我学法轮功，你也来学吧？”她很痛快的说好，礼拜天果然来到我家。

就这样，我们俩几乎同时得法了。可惜她不注重学法，后来看到我受迫害，就吓的不敢炼了。

妈妈走后，我每天晚上利用两集电视连续剧中间广告的时间，去打坐十来分钟，可就是这样，也让我体验到了法轮大法祛病健身的奇效。当时我右腿上长了一个小瘤子，肿痛不已，每天晚上都要我丈夫给我按摩一会儿，我才能睡着觉；可自从妈妈教我打坐后，我就把这事给忘了，四、五天后，突然想起这几天我的腿怎么没疼啊？用手一摸，瘤子不见了！我激动的喊我丈夫快过来看看，我丈夫也感到很惊奇。

两个月后，我身上所有痛的病症全部消失；第二年夏天，我穿上了多年都未敢穿过的短袖衫，而且脸色红润，皮肤细腻，走路生风，真正尝到了“无病一身轻”的滋味。

三、学法，讲真相

我主要采用通读和背法相结合的办法来学法。至今《转法轮》背完了一遍，第二遍背到第四讲了，《洪吟》和《洪吟二》已背过，现在正在背《精進要旨》。对师父的其他讲法，我都按日期排列好，从头至尾一遍遍的通读，大约读了十来遍了吧。刚得法那两年，因时间比较宽裕，学法很多，大量的学法，为以后讲真相打下了良好的基础。

得法一年后，我家建了一个真相资料点，过程中，逐渐积累了一些经验，于是很自然的又成了技术人员。后来师父看我有这份心，就打开了我的智慧，又赐给我多项证实法的技能，使我成了本地新证实法项目的开发和推广者。

有时候我也去发资料，不过很少。今年正月的一天早晨，我去乡下发资料，我一边在心里默背着《如来》，一边迈着轻快的步伐穿梭在大街小巷中。当我走到一个拐弯处，正准备将手中的资料放到一户人家的大门口时，就听到一个男人略带不满的说：“又发什么？”我赶紧直起腰，将手中的资料递给他，说：“给你们送福来了。天赐洪福，你今年真是好运气，你看，大清早的我亲手把洪福送到你手中。”来人一听高兴了，非要我再给他几份，我就又给了他两份带光盘的，并嘱咐他：“拿回去一定要传给亲朋好友看，这样你的福气就会成倍的增加。”他连连答应着，欢欢喜喜的走了。还有的拿到资料后就迫不及待的边走边看了起来，那情景真令人感动啊！世人真的在急切的找真相啊。

四、体悟到了向内找的美妙

师父几乎在每次讲法中都要我们向内找，自己也知道遇事应该向内找，可是遇到事就忘了，还是向外找，有时就是找自己，也总觉的找的不到位，说到底就是不会向内找。直到今年五月底，我去同修乙家，才真正学会了向内找，并第一次体悟到了向内找的美妙。

我与同修乙认识快五年了，她以前在面对面讲真相、发资料方面做的很好，我很敬佩她。她曾两次当面指出我不符合法的地方，我也很愉快的接受并改正了。因我得法比较晚，没有经过九九年前个人修炼时期的熔炼，知道自身肯定会存在着这样或者是那样的问题，所以我特别希望周围的同修能当面指出我的缺点，使自己能快点提高上来，乙同修能当面指出我的缺点，我不但没有不高兴，还非常感激她。可不知为什么，她却对我有很大的意见。有位同修曾对我说：“她对你意见挺大的，你找她交流交流吧，是不是有什么误会？”可当时自己觉的，师父和天上的众神都在看着呢，有什么好解释的，就没去。有一次她过病业关，我想去看看她，她都没让我去。可这次有事必须得找她，我就没征求她意见，直接让别的同修带我去了。刚见面时，她有点冷淡，但我没在意，办完事后，我们俩很自然的就交流起来。她直言对我印象不好，我问为什么，她便说了两件事，我一听，确实是我做的不好。后来她又谈到同修甲对我的一些看法，同修甲以前曾在我家住过一段时间，期间我和丈夫曾过心性关，她对我可能有些看法，后来就匆匆搬走了。甲同修走后，我曾给她写过信，真诚的请她指出我修炼上存在的问题，她只说我善心不够。

我虽得法晚，但这几年讲真相的事没少做，曾得到很多同修（包括甲同修）的赞扬，自己也觉的挺精進。现在听到自己在甲同修的眼里简直一无是处了，真是大感意外。虽然乙同修的语气很平和，但对于当时的我来说，却象声声炸雷，炸响在我的耳边，虽然她说的有些事并非事实，但我一遍遍的告诫自己：不要解释，向内找，向内找，无条件向内找！当时内心翻腾的很厉害，真有种剜心透骨的感觉，但我还是始终面带微笑的结束了与乙同修的交流，等我走时，乙同修热情的说：“以后常来吧，这里很安全。”我知道，我与乙同修之间的冰融化了。

回到家后，我继续向内找，确实找出了自己很多不好的心，难怪同修如此看自己，心里觉的很惭愧，但还是会时不时的对甲同修生出埋怨之心：我那么真诚的问过你，为什么不能直接告诉我，而去告诉别的同修呢（这里面有好面子的心）？同修之间有什么看法为什么不能坦坦荡荡的说出来呢？但我马上归正自己，不要埋怨，同修也是修炼中的人，只要她还没圆满，就会有人的缺点，要向内找自己，要扩大自己心的容量，如果心的容量太小，又怎能修出善心呢？难怪甲同修说我善心不够呢。再找，出现这事也不是偶然的，是因为自己以前很喜欢跟甲同修在一起，对甲同修有很重的情，师父也是在利用这件事去我的情。想到此，内心豁然开朗，压在心头的重物一下子解体了，心里轻松了。第二天晨炼时，一个小时的静功不知不觉炼下来了，从此以后，每天打坐都能坚持一个小时了，而以前只能坐四、五十分钟，还疼的要命。我一学会了向内找，就发生了这样大的变化，向内找真是太好了，太美妙了！

五、从被迫害看自身修炼的漏

随着不断的修炼，层次也在不断的提高，当然法对自己要求的标准也越来越高了，可自己的心性却没有及时提高上来，一些执著长期不去，导致今年夏天被本地“六一零”（专门迫害法轮功的非法组织，凌驾于公检法之上）绑架。我虽于当晚从黑窝走脱，但有家不能回，只好在外流离失所，失去了稳定的工作和较为宽松的证实法环境，也使已明白真相的领导因参与对我的绑架而从新犯了罪，真是教训深刻！到底是哪些执著不去而导致了这场迫害呢？我不断的学法、发正念、向内找，找出是以下执著心造成的。

强烈的干事心： 从得法之初，我的干事心就很重，刚开始发资料时，我就每次要的挺多的，协调人担心的问：“你能发了那么多？”我说没问题。等我家建立了资料点后，又把大部份时间用在做资料上了，还好那时学法抓的也很紧，每天工作再忙，也要在单位抽出点时间学法，因为回到家常常忙的只能边做资料边听师父的讲法录音了。尤其是从去年开始做新项目的开发和推广以来，我变的更忙碌了，有时都要忙到下半夜两三点钟，没有足够的时间学法，功也炼不上，心里觉的很苦，有时也想停下来学学法，调整调整状态，可看到同修那急切而期盼的目光，又只好骗自己说：等忙过这段时间再说吧。我也想把自己掌握的技术教给同修，这样自己也可以轻松点，但问了几个同修没有愿意学的，想起明慧交流汇编《去掉依赖心》中的那句话：你要想害他，你就依赖他。真是别有一番滋味在心头！

时隐时现的欢喜心、显示心和证实自我的心：因我有想做事的心，师父就开启了我的智慧，赐予我多项技能，自己也很明白我所掌握的技术都是师父赐给的，但当听到同修夸奖时，虽然嘴上说都是师父给的，要不我能做什么呢？但心里还是会美滋滋的，起了欢喜心；当又掌握了一项新技术时，就会有意无意的在同修面前显示显示。

在看明慧网上同修的交流时，当看到同修面对邪恶的正念正行，自己心里也会想：假如当我直面邪恶时，我也会怎么样怎么样，有时也能意识到这是一种非常不好的心，求迫害的心，马上否定了，但以后再看到这方面的交流时，还会冒出这种不正的念头，结果真的招来了迫害。现在我才认识到，这里面不光有求迫害的心，还有显示心和证实自我的心。真是惭愧啊，以前我居然从来没认识到这里面隐藏着这么多不好的心。

不注意安全：我曾多次告诉孩子和丈夫，如果有人敲门，一定要先看看是谁，不要随便给陌生人开门，但他们两人根本不听，只要听到敲门声，直接就把门打开了。于是我就吓唬他们说：“咱们家这么多东西，如果把警察放進来，咱们的日子也不用过了（承认了迫害，求迫害）。”结果真的象我所说的那样，我丈夫真的连看也没看就把两个便衣放進了室内，而后对我实施了绑架，并非法抄家，将我证实法的法器全部抢走了。现在我在外流离失所，家中只剩丈夫孤孤单单的一个人，还不时受到公安的骚扰，真的是家不成家了。事后我多次想：丈夫和孩子为什么这么不注意安全呢？为什么我说了多次他们就是不听呢？那他们两个的表现，肯定是与我的状态有关了，那么我不注意安全了吗？我不断的找自己，原来还真是自己的心促成的。对大法弟子的这场迫害，从法理上我很清楚这是另外空间正与邪的较量，另外空间的邪恶在对大法弟子虎视眈眈，伺机下狠手，但在实际生活中，我却又抱着侥幸心理，觉的自己是新学员，在邪恶那里没挂号，所以家里的大法书、周刊等就摆在书架上，真相资料墙上、桌上到处都是；很多法器也没放到安全的地方，有的就在明处摆着；同修去我家，有时手机就在眼前放着；被绑架前，曾有三位同修让我把家里的东西收拾收拾，我都借口太忙了，等忙过这段时间再说。现在想想这是多大的漏啊！另外空间的邪恶能不下黑手吗？师父在讲法中一再要我们注意安全，自己为什么就不听师父的话呢？真是后悔莫及啊！

执著于情：自修炼以来，最难放的就是情了。夫妻情、母子情、亲情、友情，简直太多了，哪一样也没舍的放下，而今我流离失所，与家中的亲人和朋友一个也见不上，甚至连电话也不敢打，看你还执著不执著了，真是不放也得放了。

在这六年的修炼中，有升华后的喜悦，也有过关时的痛苦，但更多的是对师父的感激和对大法的无比坚定。谢谢慈悲伟大的师父！谢谢曾给予我无私帮助的同修们！