从怕心中一步一步地走出来
2003年，同修送给我大法书籍和师父新经文，我学了之后，禁不住为自己的无知和心性差而惭愧不已，师父那么慈悲，总是希望我们能提高上去，而我却……。，自己无论怎么对不起师父、对不起大法、对不起同修，也得用实际行动来弥补呀！承认邪恶对自己的约束，本身的心就是不正的。想到这些，我知道后悔自己所做的错事是没用的，不管怎样，把过去丢到一边，就当自己没修炼过，就当自己是个常人从头开始修炼吧！
悟到是悟到应当重新开始，但感觉怕心象山一样阻挡着自己，无法突破，学法炼功时，就时时有念头冒出：被邪恶发现怎么办？邪恶来问我怎么办？再把我抓走怎么办？虽然念头很多、很乱，但我坚持学法，学法中我坚定下正念，努力排除那些“怕”的念头，随着学法，那些念头越来越少，我有了正念，觉得不能这样被邪恶困着，应该走出来证实法。
一走出来，马上心里惧怕的念头又冒出来，例如上网时连线稍一被干扰就赶紧下线，生怕被监控，被追察；一有风吹草动赶紧隐藏自己的资料，生怕被发现。千小心万小心还是被同事发现我炼功，因为他们非常注意我，就告诉了我的主管，我的主管就把我找去问话，并讲我要出问题了（学法轮功被发现），单位的头头们会被全一锅拍死（全撤职），我要再学她只有报告上级，那样后果是严重的。我当时虽然怕心也冒出来，但我竭力抑制它，一边发正念，一边讲过去我被抓走是怎么被迫害的，所去的地方又是用什么样的邪恶手段迫害法轮功学员的，又讲了我学法后的思想转变，如何明白怎样做个好人的道理。因为我虽然来公司的时间短，但工作认真负责，热心帮助同事，主管对我印象很好，她听了这些，非常的震动，说接触很多年轻人，没有象我这样优秀的（思想纯正），我如果在原来的岗位上，一定会有成就（我以前从事高端行业），我讲：“不是我不干原来的工作，而是受到迫害被剥夺了应有的权利。”主管想了想，说：“这样吧，你在屋里炼好了，可别到处宣传，出了事谁也担不起。“我一下心理轻松许多，感觉走出了一步。
从那以后，我继续开创周围的环境，给同事讲真相，虽然怕心仍时时出来，但不是那么强了，主管后来知道了，据说很生气，但也没给我讲什么，后来有一次给我说：“我看你脑子里都是法轮功了，我也管不了你了。”也曾有上级单位半夜检查单位里我用的电脑，看我还学不学，结果发现有大法资料（我当时电脑技术太差），把我主管叫去大发雷霆，我的主管还帮我说话，说是网上现在这类邮件多的是，这说明不了什么，后来此事不了了之。作为我来说，每次被人调查总是多少有怕心出来，但我都通过坚持学法，抑制怕心，发正念，而顺利走过。渐渐的，单位都知我还在学大法，他们也默认了，反正我在单位努力工作，乐于助人，表现也好，大家都不干涉我，认为这是信仰自由。
在单位有了较宽松的环境的同时，居委通知我去报到，（在国内，邪恶势力采取单位、街道、公安局、所谓的“法制学校”等多方管制的办法迫害大法学员），我的怕心又涌了出来，不自觉的就想是不是在单位洪法的情况被密报了？这下糟了，会不会抓我呀？抓我了可怎么办，工作又没了，又要被迫害了等等乱七八糟的都来，我的心当时乱的不得了，在杂乱的念头中，我努力打起精神，找到自己，坚定的认为讲清真相，抵制迫害的念头才是自己，抑制其它的念头。在去居委的路上，自己不知道要发生什么，觉得象上刑场一样。到了那里，两个人早已在那等候，他们要求我写份认识，我当即讲：我不想写什么认识，写你们爱看的我自己对不起良心，写真实的想法，又会给某些人找到迫害我的借口，给大家造成伤害。你们可知道我以前受的迫害吗？”我接着就讲了洗脑班是如何迫害大法学员的，也告诉他们善恶有报的道理，他们就没什么可讲的了，也说警察是不能这样迫害人的，法制健全时会受惩罚的。最后也没再要求我写什么认识，只让我签个名，表示见到我了，他们也好给上级交差。等我离开居委时，我心情特别轻松，我知道，我又战胜了自己的怕心，走出了一步。
怕心最厉害的一次，是我晚上出去派资料，回到家已是较晚了，门口的保安告诉我有数名警察来找过我，询问并要求保安登记我的行踪，等我没等到就要求我某一时间到居委去，因为我刚才派资料去了，不知是否被邪恶发现，我一下就感到了邪恶的压力，各种念头同时冒出，怎么办？跑？不是办法。第二天、第三天都被这种邪恶的压力及各种念头困扰，学法都不能静心。我定下心，决定哪怕明天被邪恶迫害，我今天也要把真相告诉世人。除了增加发正念的时间，我开始向门口的保安讲真相，向邻居们讲真相，告诉他们我是因学法轮功而被警察调查，及大法弟子如何被迫害；我又约了我的领导，给他讲了我以前是如何被迫害的，现在警察又调查我。我的领导非常震惊，不敢相信这样的事实，表示要把这些给警察讲。为了避免邪恶将我秘密带走进行迫害，我请求领导和我一起去居委，领导同意了。到了约定的时间，我和领导去了居委，我一路发正念，结果邪恶竟没来，居委给他们打电话他们也不来，就捎个话说没事别出这个区。我如释重负，知道这又走出了一步。
邪恶总是想钻我的空子，先后有公安局、派出所人员找过我，区国保人员找过我，区610人员找过我，每一次都是我感到修炼正顺利时突然来，每一次谈话前我都有或多或少的怕心出来，但我都正视自己这种不正的心理，抑制它，清理它，在与谈话人员交谈中或正面，或侧面的表达了自己对大法的认识，表达了江氏集团的邪恶与无理。现在，对我的修炼，他们基本上成了默认。
目前，我基本上已经给自己开创了一个宽松的修炼、正法环境，在自我修炼之余能积极用各种方法向世人讲真相，虽然还时不时有怕心出来，但很小很小了。我也很容易就能抑制它，清除它了。
我能从怕心中走出来，从家中走出来证实法，经历、克服了许多的干扰，我的体会是，一、要多学法，法会坚定自己的正念；二、要坚定的分清那个怕的心理是不正的，要抑制、消灭它，就按法的要求做，证实法；三、除了发正念之外，还要在行动上铲除这个怕，那就是去讲真相，或正面、或侧面的讲清真相，让他（她）明白法轮功是好的，修炼人是善良的，参与迫害是不对的。
实践中我发现，真的很多时候是自己的心在障碍着自己，突破这个心就发现环境其实并不是那么不好，只是自己的心理给自己造成恐怖而已，尤其在当前这种很多世人已经清醒，或多或少的知道一点真相的情况下，更是如此；当然也有外部的邪恶，那也需要我们用发正念和讲真相方法予以清理。我也体会到周围环境是一点一点开拓的，修炼是一步一步提高的，当按着老师的要求去做，过一段时间回头一看，自己会发现真的是走过来了，周围也会有宽松的修炼、证实法环境。
我知道有一些学员还没能从转化的阴影中，从怕心中走出来，在此把自己的一点体会写出来，希望能够起到参考作用，希望同修们都能走出来，在正法最后时期能够真正对自己负责，同时也帮助师父救度世人。
层次有限，不当之处请同修指正。
