免疫学教授浅谈气功与健康
替代疗法在美国流行
封教授提到，在美国目前替代疗法非常热门，是因为最近的一些西医临床试验90%都失败，实验结果表明，安慰剂治疗（如以糖丸取代药物治疗）的效果总是超过药物治疗组。
封教授说：最近基因库 (genome) 的全解，让人了解到人与所有生物基因库的基因近似性令人吃惊。跟大猩猩相似性到98.7%，同小老鼠的近似性达到97.5%。在基因水平上，人和动物几乎没有什么区别，所以单单研究人的物质性这一面，不能代表人。根据科学研究，人性的这一面全在人的精神里，这也就是为什么安慰剂的效果会那么好。但是对精神方面的研究，却常常被忽视。
中国传统的医疗方法中的气功、针灸、中草药，不光是治疗人身体中物质的东西；还包括人身体中精神的东西。中国的医疗方法，考虑到了精神和物质两方面，把人作为一个整体来研究，而不是一块肉来研究。讲阴阳平衡、天人合一。中国传统的医学，没有跟现代医学融合在一起研究，研究中医的人及替代疗法的人缺乏现代分子生物学的知识，所以开发证明出来的东西非常少。尽管如此，但是它确实存在、不容否认；如基因调控（精神如何联系调控自身机体）。
替代疗法的安慰剂效用总是高于药物剂组，是因为药物都有它的毒性, 而药物的疗效与它的毒性作用成正比，所以药物治疗组的成效被药物毒性抵消。如在今年所做, 最大的一次(约2、3万人参加)对忧郁症临床试验结果：两组药物组分别为23%、24%；而安慰剂组是32%。
现代医学治疗有它的局限性，缺钙补钙、缺什么补什么、多什么砍什么，并不知人体内有自我调控系统。人对疾病、缺陷、和增多有一种自我调控的能力。气功实际上就是调动内在的自我平衡能力，如果人能真正的动用自己内在身体系统的自我调控能力，肯定能得到恢复而且比补充还好，因为外源性的物质，再补充也不可能达到100%的吸收。
精神因素与人体垃圾
教授答：垃圾箱理论（garbage disposal）是每个人的细胞里面都有垃圾，垃圾不只是粪便而已。现代人在各种各样的紧张因素增加下，蛋白质一旦产生就有1/3是不正常的，要送到垃圾箱里去消除。所以一个人能保持心态的稳定平衡或代谢水平的下调，垃圾减少可导致垃圾箱垃圾减少。近几年来，发现越来越多的人类疾病都和这个系统的变异有关，其中包括遗传病、神经退行性病变、代谢性疾病、癌症、肌肉萎缩症、糖尿病、高血压、败血症、自身免疫病、炎症、老年性疾病等等。
封教授并说：人体的垃圾箱有两部分的来源，一部分是从外部来的，如放射性物质、各种各样的有毒生化物质和各种各样的疾病产生来源；还有一种是内源性的，就是精神上的这种东西，例如一件事情非常的固执和非常的不可控制(如发脾气)，这种东西通过内分泌系统产生各种各样的垃圾，对年龄老化都有影响。
通过气功锻炼清除垃圾
最好的方法是通过气功锻炼，为什么呢？因为现在的医药，无非是增加一点唯生素E，它能吸收多少、作用多少？都要打一个大大的问号！最好的办法是减少垃圾的产生，而非像现代医疗方法，用药物减少垃圾。唯一的办法是使自己平静下来，不要发那么大的火。在炼气功时，要多想一想自己精神这方面的因素，因为内源性的垃圾，来源于精神，不要把它当作一个简单的气功来炼。这样收到的效果会好得多。
其实，人在心平气和时，血管的松弛性就会增加；一旦发脾气时，血管紧张激素水平增加，慢慢的造成血管硬化，高血压、心脏病、糖尿病都与这因素有关。通过改变心性及改变饮食，对糖尿病、高血压的预防率，可以高达80-95%，这说明了基因因素并不重要。
有趣的试验结果
封女士的一些试验结果证明：炼气功的人，特别是一些注意精神和物质两方面修炼的人，在他们身上垃圾特别少，曾经查过一个修炼气功7、8年的人，他的垃圾箱低到几乎没有。由此证明，人的健康与人的精神是紧密相关的。
另一试验结果是：在研究炼气功人的嗜中性白细胞的基因表达状况时发现了一些超常改变，诸如细胞免疫功能增强，细胞代谢水平降低，蛋白质降解系统表达下降等等。也就是说修炼人的白细胞存活率是一般人的5-10倍，可达到寿命延长。最有意思的是，某些超常改变表现为既利人又利己的双向调控。而现在的药物是好的坏的一起杀。
所以，封教授总结，一个人要想通过调控自己的精神，达到天人和一的最佳效果，是想办法控制自己，减少内心太多的波动，对外界的事物不要太执著，做到能取能舍的这种情况，你的内心就能达到精神平衡。
