开始我知道要忍，时间长了，心里就不平衡了，指责女儿不在家吃饭。女儿不以为然地说：没吃您留着我回来吃啊。我心想你现做的都不吃，还会吃剩的？就这样天天心情烦躁，也不知向内找，不知是自己应该过的关。

有一天，外孙对他妈妈说：“妈妈，您说外婆做的牛肉好吃，怎么没有餐馆的牛肉好吃？”这恰好被我听见了，我心里也是很不舒服，就在心里嘀咕到：餐馆里都是佐料放得重，吃多了对身体好吗？我做的菜清淡，吃了对身体好。以至发展到后来我实在忍不住，就向女儿发泄不满，我叫上女儿的名字大声说：某某某，给别人打工还可得点钱，照顾你们什么都没有，白干，你们还这不满、那不满的！

开始本来是件小事，由于没悟到，拖的时间长了，我的怨恨越积越深，发展到后来心里气鼓鼓的。晚上十点后学法也犯困，炼功也炼不起，无奈之下就开始刷手机打发时间。在屏幕上东点一下，西点一下，知道不能追电视剧，那样会上瘾。就这样挨到发完午夜十二点正念后睡觉。

时间长了，不知不觉就真上瘾了，开始追看电视剧，又怕上瘾每个电视都只看一小会儿，不敢看完。到后来简直离不开、甩不掉，每次看了都后悔但下次又忍不住接着看。这一看就是半年，白白耗费了我宝贵的修炼时间，眼睛也看坏了，学法看书就发胀，胀的十分难受，法也学不下去了。

期间师父多次点化我，开始刷手机时，因为看的很少，师父为防我滑下去，就让我看到一个彩色光圈。我从菜场买菜回来上电梯时，就看见一尺粗的光圈往上升，开始是青色，不明不暗，后来就越来越亮，变成多道光圈，最外边是黄色，这个彩色光圈一直缓缓往上升，直到看不见。我多次看到这个景象。也不知是师父鼓励我让我珍惜修炼机缘，好好修炼。

后来因为手机刷得越来越厉害，简直放不下了。一次我坐在沙发上，又看见这个彩色光圈，可这次却是上下脱节的，上面一截往上升，下面一截往下落，直接滑落到卫生间里去了。我感到非常紧张，知道自己滑下来了，心里异常难受，很想有个同修来交流一下可是偏偏没有，我情绪一下子低落到了极点。

此时我忽然想起师父在法中讲的：“心性考验这次没过去，摔个跟头爬起来，还可以接着修。”（《转法轮》）我大脑清醒了：我要赶快振作起来，不能再消沉。我就大声喊外孙：“你给我把手机里不好的东西全部删掉！”我这句话一出口，就感到全身每一个细胞都在强烈震动，从头到脚一阵发热，人马上精神起来。我知道师父看弟子有戒掉手机瘾的决心，当即就给我拿掉很多不好的东西。

外孙按我的吩咐把那些不好的全部删除了。我现在手机放的远远的，只接听电话，其它都不看。

这里再插一点，我现在用的手机是已经离世的我前夫的手机。因前夫离世后，我女儿说这手机比我的手机好，要我用这部手机，我也没想合不合适就接过来用了。现在同修指出我不要用过世前夫的手机，会引起执著心来。再则手机里带有些流氓软件，本身就是害人的，更害修炼人。我一回想正是拿了这部手机后就开始出现的魔难。我明白了，我再也不用这部手机了，就用我自己的手机，立即归正。

戒掉手机瘾后，抓紧学法炼功发正念，有时间就出去救人。现在每天精力充沛，又恢复到了精進修炼的状态。感恩师父无量慈悲，没有放弃我这个不争气的弟子。

（责任编辑：林晓）