慈悲伟大的师尊好！
各位同修大家好！

我是来自马来西亚的大法弟子。以下是我的一点修炼心得，向师父汇报，与同修交流。

一、得法的点滴

十三岁时，经朋友介绍，我有幸在我家乡得法，走進了大法修炼。那时的我比较懵懂，不太懂得怎样去实修，不懂得怎样去向内找和去执著心。总觉得自己象是抱着一种完成任务的心态去学法、炼功、发正念。后来我参与一些项目，也觉的自己有在做项目好象就是在修炼，是大法弟子了。

那时的我处于青春期，对很多事物会产生好奇心，有种觉的还年轻，可以先去玩，玩够了才回来修炼的心态。遇到很多事情和问题，也没有把自己当作是修炼人去看待。就这样，在我开始上大学的时候，由于自己修炼的基础很不稳，我开始渐渐的脱离了大法修炼。

二、开始走弯路

上大学时我住在大学的宿舍。本来住在家乡的我会早睡，住在宿舍后，我天天都熬夜，还开始听各种现代流行歌曲。那时的我总想不起来学法炼功，被思想业和执著心带动着、控制着也浑然不知，所以很长时间我都没炼功和学法，跟常人没有什么差别，整个泡在充满情和各种执著的大染缸中。

大学毕业后，我开始了工作生涯，追求自己人生的目标，一心想赚很多的钱，将来可以过个舒适的生活。那时的我单身，也为了所谓的解压，经常和同事到酒吧去，过着灯红酒绿的生活，过的浑浑噩噩的，比常人还糟糕。我忘记了自己活着是为了什么，只知道工作赚钱，然后把钱挥霍在这些地方上。同修也时不时提醒我去看看师父的新经文，但我总是敷衍了事。

三、生活上遇到了重大问题

后来我认识了我现在的妻子，也结了婚，过着不错的生活。就在去年的时候，我的妻子身体开始出了状况。我感到很担忧，想尽快找到可以治好她身体的方法。经过几番周折，妻子和我商量到台湾去找中医师，就这样我们去到了台湾。有一天，我们到了一个中医师的诊所，一踏進诊所，我就看到播放着神韵节目的电视，各处摆放着大法资料，还有一处挂着师父的《论语》。那里的场，让我感觉非常的祥和、正念满满。我开始思考自己是不是真的该走回大法修炼了，不要再沦落下去了。

四、走回大法修炼

有一天，我告诉妻子，不如我们一起修炼大法吧，她想了想，就决定修炼，就这样她得法了，我也走回了大法修炼。没想到这一晃，白白的浪费了十年的时间。我也深深的体会到这些都是师父的苦心安排，师父一直都没有放弃我这个不争气的弟子，是我自己不知道悔改。没有师父、没有大法，我真的什么也不是。感谢师父的慈悲救度！

走回大法修炼后，我告诉自己要做真修实修的大法弟子，多学法、炼功、发正念，尽量跟上正法進程。学法、炼功让我感觉自己身心得到了很大的净化和升华，那种美好的感觉难以言表！我和妻子也到一些炼功点去参与集体炼功，去参与集体学法，听同修们的交流，觉的有大法弟子在的场就是美好和祥和的。

五、突破怕心

我知道自己不能再落下，要赶紧跟上师父的正法進程。我心里发出了一念“我想参与大法项目”。就这样，在师父巧妙的安排下，我在炼功点时，同修问我要不要参与推广“干净世界”。我答应了。第一次参与“干净世界”的推广，由于我从小害怕和陌生人接触和交谈，害怕面对很多人，在开始之前，我的怕心一下涌了上来，心想不如不要参与吧，甚至还怕的身体抖了起来。妻子很有正念的告诉我，既然来了就参与吧。我想想还是硬着头皮去做吧。到了“干净世界”的摊位，同修就大致的向我和妻子说了说怎么去推广。当时我也不太会做，同修也告诉我们说可以慢慢的从中学，不要着急。

我踏出了突破怕心的那一步，从向人派发“干净世界”的简介开始做起。一开始的时候，遇到了很多人的无视和拒绝，但也有很多人接过了简介，慢慢的我的怕心开始减少了。我心想这其实也没有想象中那么可怕，只要肯放下心去做，师父就会加持。后来也有些人接下了简介停了下来，我慢慢的开始和他们推广“干净世界”，他们也静静的听着。我感觉到师父就一直在身边帮我，给我智慧，也感觉到了师父把我的那个怕的物质从我的空间场中拿掉了很多。在做的过程中，感觉進入了状态，没有怕心去做的时候，真的让我觉的很美好！

六、参与项目中修去执著心

后来也在师父巧妙的安排下，我参与了大纪元的一个自媒体项目。这自媒体的内容有做新加坡话题的采访，需要和同修们到新加坡的街头去做采访。刚开始时，我也只是随同修出去，观察学习他们怎么做。后来也学着去邀请人接受采访。这些过程也让我能修去怕被别人拒绝的心、邀请不到人而失望的心。同修也鼓励我找个机会试着担任采访者。当时我心里也没有什么信心，不确定自己何时能担任起这个职务。

有一天，我和同修如往常那样的去做街头采访。突然，同修就直接让我去担任采访者。我心想还没有准备好呢，心里也是害怕的，但是又想到第一次参与推广“干净世界”的时候，也是没经验就去开始做了。我再次的踏出了突破怕心的那一步，担任起了采访者。当采访第一个人的时候，我感觉到这其实也没有自己想的那么害怕和困难，整个过程下来也没出什么大问题。谢谢师父的慈悲安排，让我有这个机会再次修去怕心和面子心！也谢谢同修们的鼓励！

在做这个项目的过程中，我遇到了各种大大小小修心性的关。好几次在邀请人接受采访时，邀请了很长一段时间也没邀请到，心里就会觉得着急，向内找后发现这是去我的急躁心。有时思想出现不想去做的念头，向内找后知道这是要修去安逸心和怕吃苦的心，我也尽量的排除掉这些不好的念头和思想业。有时花了时间准备出采访要问的问题，却被同修拒绝，顿时会感到生气，向内找后也发现这是要修去怨恨心。

不过做项目的过程中，也有好几次遇到了一些人给我鼓励。记得有一次，我采访完一位老年妇女后，就把《大纪元时报》递给她。她看到《大纪元时报》后，就说这报纸很好，她很喜欢。同修也给她讲了些大法真相，她也很赞同。临走前，她还告诉我们做的很好，不要放弃继续努力！我为她能够明白大法真相感到高兴，也深深感受到是师父通过她的嘴在鼓励我正念坚持，把项目做好，不要放弃！有时做到一半想放弃，同修们及时给予鼓励，我还是继续做下去，最后还是完成了。从中我也体会到，一定要正念坚持，不断的修去各种执著心，和同修们配合好，才能把项目做好，更上一层楼。

结语

在修炼这条路上，我还是有很多的执著心需要修去，我也告诉我自己，一定要做个精進实修的弟子，兑现誓约，救度众生，跟上师父的正法進程，不辜负师父的佛恩浩荡与对我的慈悲苦度！跟师父回家！

以上交流，如有不当之处，请同修慈悲指正！谢谢师父！谢谢同修！

谢谢师父！谢谢同修！

（2024年12月新加坡法轮大法修炼心得交流会发言稿选登）