感恩师尊的巧妙安排，引导着每一个有缘人得法、得救度，修炼大法让我成为这个宇宙最幸运的生命。我内心无比喜悦，分享在近期的经历，向师尊汇报，与同修交流。

一、“在这里，你是唯一”

我是通过网络观看北美大法弟子做的节目，逐渐的认清了中共的邪恶，红尘梦醒后而得法。

得法后，我一直处于独修（身边没有修炼人）状态。通过学法和浏览明慧网，我明白了修炼中要做好三件事。其中，讲真相是我当前状态下最难突破的，也是人心障碍最多的一件事。我知道只有通过不断的学法，用法充实自己慢慢会做到的，所以我心里一直想能有同修带带我。

修炼大法前，我性格比较内向，几乎没有走得很近的朋友、同事。不久前，因为工作原因与一异性同事到海外出差。因为我们一同吃饭、一同出入客户现场，再加上我想给她讲大法真相，那段时间我变的很健谈（其实是师尊的安排），最终帮同事做了三退，令我出乎意料的是她还主动看起了《转法轮》，她真正得救了。

这时，我也不由盼那位同事能真正得法，这样就可成为同修。我内心各种想法翻腾着，想象着以后怎样一起证实法，怎样给公司同事讲真相等等情景。我能意识到心里这么翻腾是不正确状态，但是压不住。

回到国内后，回到了之前的状态，和她之间很少能有更多机会交流，但是心里还是不能平静，想了解她读法的進度、感受呀等等。

一天中午，一个人独自去吃面。面馆外有个柜台，一直也没关注过是卖什么的。吃好面出来，目光突然停到了柜台侧面的展板上，并走近看看是什么字。“在这里，你是唯一。”终于看清了这段广告语，也明白了，这是师尊的点化。我的心一下释然了，眼泪止不住的流。

二、棒喝

修炼没有偶然的事，我把平时发生撞头都当作是“棒喝”。发生后马上回想刚刚自己在想什么或者做什么，只要这样去想了，头马上就不那么疼了。

因为大陆同修被迫害的案例还很多，也有很多交流文章是关于如何正念闯出魔窟的。有时，我看过之后就会在思想中想：如果这样的事情发生在自己身上，我会怎么做？想着想着就被带進去了，脑补出各种剧情，还有各种台词。

一天，我洗澡时就这样一直想着，也不知道想了多久。低着头洗脚也这样想着，洗好一抬头，头一下撞在门把手上，疼的我不停的揉，心里马上意识到这是棒喝，也意识到这个过程中我的正念消失了。感恩师尊慈悲看护。

三、倒出脏东西

刚刚走進大法修炼，我的很多不良的瘾好，比如抽烟、喝酒、玩电脑游戏或手机游戏、生吃葱、蒜等，师尊就都帮我清理了。人也变的阳光，精力充沛。

最近一次炼功中，思想中突然冒出之前玩电脑游戏时在游戏中出现的场景，如何和队友配合，如何走位，别人如何说我玩的好等等，还顺着想了挺长时间。过了一会才认识到，这是不正确状态，正想当作外来干扰排除。转念一想：这应该不是外来干扰，这些是自己曾经的真实经历啊！开始找根源，突然师尊的法打了过来：“举个例子说，一个瓶子里装满了脏东西，把它的盖拧的很紧，扔到水里，它也要一沉到底。你把里面的脏东西倒出去，倒的越多，它会浮起来越高；完全倒出去，它就完全浮上来了。”（《转法轮》）

哦，这是我这个瓶子（思想）里的脏东西，是现代变异的东西，是后天自己灌進去的。我想：我不要它，我要倒出它。

以上是近期修炼中的一点体悟，层次有限，认识不当之处，请同修慈悲指正。

（责任编辑：林一平）