师父说：“怨恨心哪，就是养成了那种喜欢听好听的、喜欢好事，否则就怨恨。”（《各地讲法十五》〈二零一八年华盛顿DC讲法〉）

啊！原来怨恨心是这么产生的啊！自己平时就喜欢听好听的、喜欢好事，听到不好听的、遇到不好的事，就懊恼、气恨。我这才如梦初醒，原来自己怨恨心总去不干净的原因，是自己没有认清它。师尊为度化我这个不争气的弟子，多次为我安排去怨恨心的机会，被我一次一次错过了，真是后悔莫及。

如：丈夫动不动就指责我、说我这不好那不好，哪句难听说哪句；我炒菜，他不是嫌淡了，就是嫌咸了；擀饺子皮擀的不好，我说：“擀那么多好的，你不说，就擀了一个不好的，你就说。”心里怪丈夫真是鸡蛋里挑骨头，怎么找了这么个丈夫？！怨恨心出来了。因为这怨恨心都形成自然了，自己平时根本就感觉不到。

今天学了师尊这段法就象重锤敲醒了我，这颗顽固的怨恨心变的弱了，觉的自己能很容易就去掉这颗怨恨心了。其实不然，去怨恨心得有个过程。师尊看到我有去怨恨的心，就给我安排了去怨恨心的事。

母亲说：“邻居家的女儿不让她大哥（邻居家的大儿子）吃亏，每次回家都给她痴呆的父亲买好多好吃的东西，意思是在家全天伺候她父亲的大哥跟着沾光。她大哥吃的用的好似都是妹妹给买的，妹妹比她大儿孝顺，好。”我听了后心里马上不平衡了。就对母亲说：“这不是和我们家一样吗？我小叔子和小姑只是捎点东西，比我们在家常年劳心劳力伺候我公公要孝顺的多，好的多。我公公也是这么认为的，您也这么说，真是冤枉！”母亲说：“家家都这样，谁在家伺候谁不好。”我就冲母亲抱怨道：我在家照顾公公有多不容易，如何如何出力出钱，还不讨好。完全忘了自己是个修炼人了。这怨恨心不自觉的就出来了。而自己还不自知。

第二天，我出现了头晕走路不稳，恶心。到中午做饭的时候，我支撑着下床做饭，一阵恶心，吃的早餐全都吐出来了，连苦胆水都吐出来了。我这才惊觉。赶紧向内找：找到昨天听到母亲说我们不好，自己的怨恨心爆发出来了。怨恨心连带着妒嫉心、利益心、争斗心等这些不好的人心都出来了。找到这里，我清醒了。这是师尊精心安排让我赶快去掉这怨恨心，从人中走出来，赶快提高上来。而旧势力却想利用我这怨恨心，不让我走出人。心想：旧势力这回我可不上你当了。我赶紧向师尊认错，师尊，弟子错了。谢谢您的苦心安排，让弟子修去这怨恨心。我坚决不要这害人的怨恨心，它不是我，修去它。

师尊看我没过好这一关，接着又安排了另一关。丈夫让我把车开出车库，我觉的夏天车在外面暴晒的太厉害，放车库比较好。丈夫说：“你不把车开出去？放车库里，车库太窄，進出不方便”。我说：“不开，外面太晒了。”丈夫就不高兴了。第二天，丈夫发火对我说：“把车开出去。”我立刻对他说：“你发什么火，这么多钱买的车放外面晒坏咋办？”丈夫见说不动我，气急败坏的出去了。心想：一切事都不是偶然的，这是在去我的什么心？我哪儿做错了？他怎么为这么点小事与我过不去？心想是好事，是好事我一定过好这一关。

我深入向内找，其实我不愿开出车的原因还有：车库这么窄，我能把车开進去。丈夫不但不说我开的好，反而让我开出去。这不又是：喜欢好听的话，丈夫说不好听的我就怨恨吗？这不又是怨恨心在作怪。这会儿我找到它了，我坚决不要它。

晚上丈夫回家，我赶紧迎上去说：“今天晚饭做什么吃？”丈夫气狠狠的说：“愿意做什么做什么。”心想：这是旧势力利用丈夫朝我发火，叫我升起对丈夫的怨恨心。我才不上你旧势力的当呢，我不但不怨恨丈夫，我要对丈夫好。我要从内心感谢丈夫帮我提高心性呢！我不气不恼忙着做晚饭。第二天丈夫整理空调，热的大汗淋漓，我赶紧拿扇子给他扇风。心里一点怨气也没有了，有的只是感谢。由衷的感谢丈夫帮我提高心性！我的心性提高了，丈夫的怨气也没了，说话也不象从前那样冲了，变的会轻声细语的说话了。家里气氛恢复了祥和快乐的气氛。

通过去怨恨心的过程，我深刻体会到：只有学好法，才能去掉各种执着与人心，也领悟了师尊为什么一再强调弟子多学法学好法的深刻意义。

本人所在层次的一点体悟，有不在法上的地方，请慈悲指正！