尊敬的师尊好！
各位同修好！

我刚得法两年，对大法的认识还不深，我今天主要交流四点修炼心得。如有不当之处，请同修慈悲指正。

一、修正法，不入邪道

在得法之前， 我对佛教、道教也非常感兴趣，但由于我是理科生，从小喜欢数学与物理化学，因此养成了一个习惯：就是经常用所谓数学和物理的知识去研究印证佛教、道教的内容。修炼法轮大法之后，我把这个毛病也带入到修炼和学法中来了。

我读了师父在《转法轮》中关于另外空间的讲法内容，感觉这正是我想探究的学问，就经常琢磨其中的道理。我甚至找来一九九八年师父在《瑞士法会讲法》的经书，反复阅读师父讲解宇宙和物质世界的那一段讲法内容。但是，我虽然读了许多遍，却仍然似懂非懂，不得其解。于是我就开始查阅一些当代物理学家的科普讲座，希望能够通过这些讲座反过来印证师父的讲法内容，从而加深我对大法的认识。

有一次，我看了一段某个美国物理学家到中国一个大学讲座的视频。视频中这位物理学家谈到了量子力学以及量子力学与佛教的关系。我看完之后深以为然，自认为这些有助于提升我对法轮功的认识，提升我对大法的认知。

当晚， 我炼静功的时候很快入定。平常入定后，我会看到一些景象，比如，我会看到很多只眼睛看着我炼功。那一晚， 我在入定后，很快这些眼睛就又出现了，并围绕在我的周围。但是当我更深入定后，这些眼睛突然全部消失。黑暗中出现了一个巨型怪物，张着血盆大口向我扑来，我被这可怕的场景吓坏了。瞬间出定后，我不断默念“法轮大法好，真善忍好”，同时反思我到底哪里出了问题？

我想到师父在《转法轮》说：“我的法身一直要保护到你能够自己保护你自己为止，那时候你将走出世间法的修炼了，你已经得道了。但是你必须把你自己作为一个真正的修炼人，才能做到这一点。”

我突然意识到：修炼是严肃的，失之毫厘，谬以千里。我执著地、带着一种研究科学之心学习大法。我痴迷于一些所谓的科学道理，甚至用这些科学道理来论证师父所讲的法理，没有做到坚信师父、坚信大法， 我没有把自己当成一个真正的大法修炼者。

魔的干扰无处不在，它会演化成所谓的科学知识，当你执著于科学道理时，它就会钻空子，進而来干扰你的修炼。我必须悬崖勒马，回到正法修炼中来。以法为师，把自己当成一个真正的修炼人。

二、慈悲心是救人修己的妙方

今年年初，我有幸参与了神韵推广项目。我的具体工作是通过电话邀约来促成意向客户。由于我电话呼出的对象是陌生客户，接通率并不高，接通后往往对方也表示没有兴趣，有的客户甚至还没有听我把话说完就挂上电话。

打电话被拒绝多了，我就感觉到自己逐渐被一种负面情绪所裹挟。有一次，我连续三天呼出上百个电话都没有得到一个意向客户。此时，我感觉到一种巨大的业力弥漫在我的周围，让我心中异常压抑。于是，我放下电话，打开《转法轮》读了一遍《论语》，又翻开师父的法像，心中默默的问道：“师父，救人怎么这么难啊？”其实，此时一股怨气已经悄悄的在我心头升起。

到了晚上，我仍然感觉到心烦意乱，就登陆明慧网随便翻看。突然，一则美国大法弟子去年在纽约法拉盛游行的新闻映入我的眼帘。其中一个镜头是几位大法弟子举着一个大牌子，牌子上印有多位被迫害致死的大陆同修的照片，下面有一行字，写着：“他们付出了生命的代价，只是为告诉你一个真相！”看到这个镜头，我的眼泪不禁夺眶而出。我似乎听到师父在问我：“某某（编者注：作者的名字），你觉的难吗？这些弟子为了救人付出了生命的代价，你在房间里不冷不热、打打电话就觉的很难吗？”

我知道这是师父在点化我。我反思到：是我太在意我所做的事情的结果，因此才会被这种情绪所左右。我太在意我自己的感受，得到了意向客户就心生欢喜，得不到客户就心情沮丧。归根到底，即便是在参与大法的项目时，我关心的其实也是我自己的得与失。私心太重，就不会心生慈悲，因此才会被业力所左右。我所要做的是在茫茫人海中寻找那些有缘人，寻找那些师父要救度的人，同时在这个过程中不断的领悟大法、修炼自己、提升自己、修出慈悲心来。慈悲心能让我放下自我，慈悲心是救人修己的妙方。

三、放下常人心，听从师父的安排

得法前，我在做常人的工作和生活中都对自己要求比较严格，凡事都注重效率，喜欢给自己定一个目标和时间节点。修炼大法后我发现这些常人中的所谓“优点”成为我修炼和提高自己的障碍。因为我讲究效率，因此，在工作中遇到困难，或者感到既定目标无法完成时，我就会心生焦虑。我在做大法项目时，这种焦虑之心也体现得淋漓尽致。

去年，我参与神韵推广项目时负责邮件发送工作。我自己搭建了邮件发送系统向有潜在需求的目标客户发送推广邮件。我对自己搭建的这个邮件发送系统并不满意，因为这个系统受制于外部数据库的应用，并且对服务器环境的要求也比较高。我一直想找办法替换掉，却苦于没有研究出其它更合适的方法来。

今年，我再次负责神韵团体票推广邮件的发送工作，当我准备象去年那样搭建数据库时，却发现系统报错，新建的数据库无论如何都无法在服务器环境中运行。我连续两天反复测试十几次，都无法找到失败的原因，而神韵的推广工作已经开展，邮件发送必须马上执行。多次测试无果后，我开始变的焦虑不安。我觉的这是另外空间中魔的干扰，就不断的发正念，却仍然不见效果。此时我开始变的烦躁起来，不断的敲打键盘，甚至把自己的眼镜砸碎了， 来发泄心中的焦躁情绪。

冷静下来之后，我决定放弃自建系统，转向我两年前曾经研究过的一个客户端发送软件。这时奇迹发生了：其实这个客户端软件在过去两年中不断的升级换代已经具备了我所想要的所有的邮件发送功能，而且发送效果比我自建的还要好。

现在回想起来我不禁感到万分羞愧。师父已经为我准备好了另外一套方法，顺便考验一下我的心性，我却在这次考验中败下阵来，没有能控制住自己的焦虑心。我现在悟到：常人觉的能够通过自己的努力提升效率，运用方法管控一切工作，而实际上真正的结果， 其实是神决定的。我们需要的是放下一颗常人心，尽管去做，做而不求， 师父的安排就是对我们最好的安排。

四、放下人心，清除病业假相

我的家人得法二十多年，因此虽然我得法时间不长，但是家人同修经常在家里播放师父讲法的录音、录像，我耳濡目染，不知不觉中也已把师父讲的法理溶入到我的人生观和价值观中，作为指导我工作和生活的行为准则。这些年来，不论在职业发展还是身心健康上， 我都受益匪浅。我深感师恩浩荡。因此，来到多伦多后，我一直想参与一些大法项目， 希望为大法做出一些自己力所能及的贡献。

今年年初，我向神韵项目负责人申请继续参与神韵的推广工作。负责人同意后， 我开始积极筹划，准备大干一场。而这时，突如其来的一场病业假相却拦在了我的面前。我先是觉的喉咙疼痛身体发热，以前遇到这种状况，只要我坚持炼功、发正念，病业就会自动消退。而这次我正常炼功，并与家人同修多次发正念后，病业状况却仍在不断加重。到了晚上，我开始发高烧，甚至双腿虚软，无法下床。这种症状持续了一整天，仍然没有缓解。

第二天晚上，我躺在床上，被高烧折磨得无法入睡。我虽然昏昏沉沉， 但主意识知道这是另外空间有干扰，我要清除它。反复挣扎后，我竭尽全身的力量从床上坐起来，指着黑暗的空中吼道：“你是魔在干扰我吗？你算什么东西？敢到这里阻拦我参与大法的救人项目？”喊完之后，我瞬间觉的全身正气十足，高烧退却，头脑也清醒了不少，一场病业魔难戛然而止。

我连续睡了七个小时，第二天醒来感觉状态很好，就开始着手既定的项目工作：整理客户资料，为打电话和发送邮件做准备，一天下来非常充实。

正当我为这次闯关成功而高兴之时，不想到了晚上，病业假相又从新出现，并且更加严重。这次我喉咙疼得无法说话，并且感到全身发冷，不得已又躺在了床上，盖了三层棉被， 却仍然觉的像躺在千年寒冰之上，冰冷彻骨。最后， 我甚至全身颤抖，无法坐起来发正念。我挣扎着拿起手机，找到大法歌曲之后， 反复播放《得度》这首曲子。听了几十遍之后，我的泪水缓缓流出，心跳和呼吸渐渐趋于平缓，慢慢恢复正常。

这时，我向内找自己， 发现之所以病业两次来袭，是因为我第一次并没有彻底放下它，内心过于焦虑， 对它的干扰看的太重。闯病业关，除了一念坚定之外，还要有一颗放下之心，怕心和欢喜心都得去， 不要与病业假相纠缠。当我的心彻底放下了，业力没有空子可钻，我就不会被它干扰了。

我深知我自己修炼的并不好，比如，面对利益冲突，无法淡然放下，执著于亲情，遇到矛盾不能及时向内找等等。各个方面都不能称为一个合格的大法弟子。但是师父却总是通过各种机缘点化我、纠正我。我对此常怀感恩之心。我会在未来的修炼道路中不断提升自己，以法为师，把法理溶入到日常的生活中，不断提高对自己的要求。

以上是我在修炼中的一些粗浅心得， 有不当之处，请同修指正。

感恩师尊！谢谢同修！

（二零二四年加拿大法轮大法修炼心得交流会发言稿）