我表现为懒惰，这么多年中，炼功时间不能保证，加之工作中落下了背部疼痛的毛病，就不愿意直着腰，总觉着随弯就弯的舒服。学法、炼功、发正念，腰板直不起来，即使特意抻，也抻不直，因为抻不动。这种现象有二十年以上了。

最严重的是，近些年，明显的弓腰、勾颈加重，个子变矮了。家人说我体型象个勾勾虾，并埋怨说是我学法、炼功带来的副作用。虽然我解释是我没有做好，因为修炼可以纠正一切不正确状态，炼功只会越炼越好。但是没有修炼的常人怎么会被说服呢？就因为自己没有做好，给大法抹黑了。

直到近一、两年，我加强了炼功，尤其今年这半年，我注重了学法、炼功、发正念的正确姿势。学法时，双盘端坐，身体保持正直，把书捧起来（或单手举起来），使书几乎和面部（视线）平行；炼功时，按照师尊的口令去做，尤其第二套、第五套功法，每个动作时间较长，遵照师父的口令摆好姿势，首先就把姿势定准（如：腰直颈正等），因为我已弓腰了，就注重了挺起胸把腰拉直。这样几个月的时间效果显著：腰部的所谓“救生圈”消下去百分之六十以上；小腹小了，十几年前的衣服能穿了；弓腰明显好转，个子高起来了。

大法弟子的一切都在修炼中，即使走路的状态也要拿出大法弟子的风范来，挺胸抬头、身轻如燕。出现不正确状态就是咱自己没修好，医生手术时在身体内放置的钢板在修炼中都能不翼而飞，大法弟子的这个肉身在大法中，那不是连钢水中的木头渣还不是吗，大法能归正一切，就看我们自己了！有类似的同修加油！因为我们就是来证实大法的！

大法弟子就是活真相，活传媒，用我们的一切来证实大法吧！

层次有限，不在法上的地方，请慈悲指正。