尊敬的师父好！
同修们好！

今天我想分享一下这几年中我修炼法轮大法的点滴体悟。

一、摆正基点，修出为他的心

记的两年前的一个夏天，我白天和别人发生了矛盾，关没过好。到了晚上，天气很炎热，需要开着风扇睡觉，而我却突然开始发烧，浑身发冷，冷到刺骨。我盖上很厚的大被子，从头到脚捂的严严实实，一寸皮肤都不敢露出来。尽管这样，我还是冷的浑身哆嗦，上下牙齿直打颤，这是我一生中从未感受过的一种彻骨的冷。我感觉自己就象被抛到了茫茫的冰川上，一望无际，除了自己，一个人都没有，极其寒冷、孤独、又很绝望。

当时，消极的思想一刻不停的向我脑袋里打：“你修的太差了，老是过不好关，你不配再修下去了……你会就这样慢慢的被冻死，你也无能为力……”我尽量的排斥这些负面的想法，我知道这些想法不是真正的我的思想，但它们很多、很强大，而我当时的正念很弱，整个被消极的物质笼罩着，有点破罐子破摔的感觉。我流着泪，嘴里一遍一遍的念着“法轮大法好，真善忍好”，但感觉还是没有抵抗邪恶的能力，被动的承受着。

就这样，我浑身哆嗦了两个多小时。突然，一念打入了我的脑子：“你们这些邪恶迫害我，你们想让我一蹶不振，想让我死。可我是我世界的王和主，我世界的众生都在等待我修好后同化進入新宇宙。你们迫害我的时候，我的无量无际的众生不就在面临灭顶之灾吗？有多少我的众生会因为我的被动承认和承受而被邪恶杀死？我能这样看着邪恶随意残杀我的众生吗？我不就是为了挽救我的众生而来的吗？我还能这样躺着、缩在被子里，被动承受邪恶的迫害吗？”想到这儿，我开始痛哭，非常难过，为我的众生而难过。

过了一会儿，我擦去眼泪，从我的心底最深处发出了最坚定的声音：“我是王，我是主，我要为我的众生而战，我愿付出我的一切来保护我的众生，你们谁也不配来迫害我的众生！我要为保护我的众生而战！”就这瞬间的一念，我顿时感到浑身充满了力可劈山的正念，消极的思想消去了一大半。

我知道是师父在帮我，是师父在给我力量！我飞快的掀开被子，顾不得还在冷的直打哆嗦的身体和还在打颤的牙齿，盘上双腿，开始发正念。当时我发正念的力量非常强大，就象是一个稳操胜券的将军，在战场上所向披靡。我感觉头部不停的有东西在“唰唰”的往下流，寒冷的感觉越来越小，身体越来越回暖。我差不多发了一个半小时的正念，身体完全恢复了正常，所有消极的思想也都完全清理干净了。

这次身体出现状况的经历来的快而猛，从绝望的承认承受到主动有力的清理邪恶，这中间就是一个基点转变的过程。之前的消极承受，完全是站在自我的角度看问题，觉的自己关没过好，有点自暴自弃，属于个人修炼状态，所以即使意识到那些消极的思想不是自己，也没有正念去清除它们。而后来的一念，是我意识到了自己作为被创世主挑选的王和主的责任和使命，完全放下了自己，只有想保护众生一念的时候，那个为他的正念一下子就坚如磐石、力可劈山。

也正是这一念符合了那一层次法的标准要求，师父就帮我将那一层一望无际的冰川融化，让冰封在冰川下的万物复苏，也让冰封在冰川下的众生们得以新生。一切都是师父在做，我只是有这个愿望而已。

也正是这次的经历，让我为私为我的那部份物质消去了很多很多；让我在之后的修炼中，时刻都能意识到做任何事情都必须先考虑到众生的安危，自己的责任；也让我在面对很多困难、矛盾和问题时，都能自然的、发自内心的先为他人考虑和着想，尽可能的帮助别人。

二、否定旧势力的干扰与迫害

大概三～四个月前，正是神韵推广最后的关键时刻，我经历了一次清除思想业的过程，历时差不多一个月左右。

这次的关来的很奇怪，刚开始几天，我感觉到一种没有来由、莫名其妙的妒嫉、不平衡，接下来是非常强大的思想业力向我打过来，里面充斥着妒嫉、怨恨、怀疑、争斗、走极端、傲慢、自我、自尊、自卑、害怕等败坏思想。

师父说：“由于人迷于常人之中，时常在思想中产生一种为了名、利、色、气等而发出的意念，久而久之，就会形成一种强大的思想业力。”（《转法轮》）

那时我一天中除了睡觉，其它时间脑袋里不断的被打進各种不好的思想，甚至吵吵，挑拨离间，让我有想要和人吵架、骂人的冲动。我知道这些是思想业，和平时的执著心不一样，来的非常猛。我也知道这是对做好神韵推广很大的干扰。我尽可能的集中念头否定、清除它们！甚至在我上班、神韵推广、卖票、做任何事情的时候，我都在努力分清、排斥、清理它们。

但它们太多太强，象个很大的业力球，不断的向我袭来，稍不注意，就会被这些不好的思想业带动，从而在人这面就会上演矛盾。我每天都好象在和这些后天形成的观念和外来的变异思想作战，我每次都会努力的去分辨清楚什么是真我，什么是假我，最后发正念彻底清理那些败物。但每次我也知道，我还没有完全把它们清理干净。

当时我几乎每天都很难受，被思想业刺激的很无奈。我需要时刻提醒自己要分清真念和假我，我需要时刻都在背法或发正念。这些坏生命也在不断的观察我，经常在我正念不强时开始向我猛烈攻击，往我脑子里打它们的想法：不平衡、指责别人、怀疑别人、胡乱下判断。有时我也会顺着它们的想法去胡思乱想，越想越气，被它们带动的几个小时而无法摆脱。

我知道，我必须不断的坚定正念，否定清除它们，我才能走过去。那些日子，我基本一有时间就学法和长时间发正念。

大概十几天后，这种被带动的状况就少了，真我越来越清醒、越来越强大。我基本都能在第一时间分清它们，知道这些思想不是我，我是真、善、忍构成的，是为他的，是能放弃世间一切的。而它们是极其为私为我、极其败坏的，都是魔性的，不能让它们来主宰我的身体和思想。

二十多天后，我的正念强到很少再被这些坏思想带动。但奇怪的是，它们还是很多，不断的向我涌过来。我很困惑，为什么这个状况还在持续？是不是我还有什么执著心没有找到？是不是还没有把那个根挖出来？

有一天，我在学《各地讲法四》〈二零零四年芝加哥法会讲法〉，师父说：“当然了旧势力所有安排的这一切我们都不承认，我这个师父不承认，大法弟子当然也都不承认。（鼓掌）但是它们毕竟做了它们要做的，大法弟子更应该做的更好，在救度众生中修好自己。在修炼中碰到魔难要修自己要看自己啊，这不是承认了旧势力安排的魔难、在它们安排的魔难中如何做好，不是这样。我们是连旧势力的本身的出现、它们的安排的一切都是否定的，它们的存在都不承认。我们是在根本上否定它的这一切，在否定排除它们中你们所做的一切才是威德。不是在它们造成的魔难中去修炼，是在不承认它们中走好自己的路，连消除它们本身的魔难表现也不承认。”

读到这一段法，让我浑身一震，对啊！这么多天我一直着重在怎样分清和清理这些思想业上，也知道这是对做好神韵推广的最大干扰，也在发正念清除它们，却忽视了这些思想来源的根源都是旧势力安排的，都是旧势力在我久远的下走和轮回过程中强加给我的，让我在这一世兑现誓约、救度众生时分辨不清真我是谁。我这不是承认了它们的安排吗？我不是一直在它们安排的魔难中努力做好吗？我不等于是旧势力一伙的吗？难怪这个魔难会没完没了，思想业源源不断，这完全是旧势力阻挡我做好三件事的干扰与迫害呀！

当悟到这一点时，我浑身象过电一样，感觉到我的头部在很强烈的膨胀，很多不好的物质顺着头部的位置往下流，正念从我身体的每个细胞中往外冲。我马上盘腿结印，发出强大的正念：彻底清除旧势力在我空间场所下的一切机制与盘，全盘否定旧势力的一切安排，连旧势力在我生生世世轮回中刻意强加的那些顽固的观念和执著心都全盘否定清除，彻底清除利用这些败物干扰我做好神韵推广的一切旧势力的安排。在发正念的过程中，我的念力非常集中，根本停不下来，差不多发了两个小时。当时感觉我的空间场一下子变的清透起来，那些源源不断打过来的思想业基本没有了。

之后的几天，我又持续的加强发正念，全盘否定旧势力的迫害，大概三天之后，思想业完全清理干净了，我的大脑恢复了平静，又能正常的工作了。

这历时一个月的思想业干扰，让我清楚的意识到，无论我们面对什么样的关难，一定要第一时间全盘否定旧势力的一切安排，在否定旧势力安排的基础上走正走好师父为我们安排的路，那才是最正、最好、最近的路。

三、在工作中稳步救人

我是美容师，在家开了一间小小的皮肤护理工作室。我的客户绝大多数都是中国人。

在给客人做皮肤护理的时候，我们有充足的时间一起聊天，会很自然的聊到信仰、法轮功、法轮大法的美好，中共对法轮功的迫害等等。她们中一些人的三观非常正，在给她们讲清楚大法真相后，她们基本都会三退（退出中共的党、团、队组织），或者想看《转法轮》。

但也有一部份客人，在我谈论到中共的腐败和邪恶时有一些想法，甚至会很激动的跟我辩论。起初，我也会和她们争辩几句，但后来我发现，强辩没有用，我需要静下心来找自己。当我真正找自己的时候，真是吓了一跳，原来我隐藏了那么多不好的心：争斗心、妒嫉心、看不上别人的心、要面子的心、虚荣心、傲慢心、不能被人说的心等等。

带着这么多人心，怎么可能真正救了人啊？在聊天的过程中，我一直维护的是自己的这些心不受伤害，心都用在自己身上，没有一点为别人着想，都是为私的，当然就没有法的力量，就救不了人。

当我摆正自己的心态，渐渐的这些和我争执过的客人不再那么激动了，开始默默聆听，有的还给我道歉，说我讲的有道理。随着这些年不断的给她们讲真相，她们从排斥到现在每天都看我推荐的自媒体节目，还推荐给她们身边的亲朋好友看，让一大批人都明白了真相，看清了中共的邪恶。

以上是我这些年修炼中的一些体悟与修心的过程。我深知自己离师父的要求差的太远，一些顽固的执著与观念还时常带动我不能更加精進。但我的生命深处懂得珍惜大法的珍贵，珍惜师父的慈悲与殷殷期盼；也懂得珍惜来在世上的每一个生命，珍惜师父赐给我用于修炼、证实法与救人的可贵的人身。

在未来的时日里，我愿和同修们一起更加精進，修出融化钢铁般的慈悲，救度更多的众生！

谢谢师父！

谢谢同修！

（二零二四年加拿大法轮大法修炼心得交流会发言稿）

（责任编辑：李明）