那是在一家中华餐厅的二楼，有十几个人坐在一起，大家一起读《转法轮》，之后教授功法。最先教的是动功，在自然的站立中，伴随优美的音乐做动作，我炼动功的时候觉的身体很轻松、舒服。接下来是打坐，我边听着音乐，边跟大家的动作学了下来，但当时我还不会盘腿。教功的人说：“一次记不住，下次再来呀。”

回家后，我继续读《转法轮》，书中解答了我到现在为止所有的疑问和想不明白的事。我觉的这本书真是珍宝，就继续读下去了。

那时我在一家超市工作，每当工作早结束或休息日，我就去中华餐厅二楼和大家一起读《转法轮》，然后学习功法。六个月后，我终于能打坐了。

现在的我每天读《转法轮》和炼功。我感到读《转法轮》可以从根本上改变自己，修正自己不正确的思想。而炼功调整了我的身体状态。我原来患有返流性食管炎，需要就医吃药；学炼法轮功后，病情症状越来越轻，已经不需要在意了。我问医生：“我可以不用再吃药了吗？”医生说：可以。那以后我就不需要吃药了。以前为了保持身体健康，我每天都喝保健品，现在也不喝了。现在不喝保健品身体的状况反而更好。

现在的我已经年过古稀了。我在小园子里种了很多菜，总是自己除草。前阵子，我家后侧的河岸杂草丛生，我去除草时，看到河里也长满了小草，这些草长大会更难处理，于是我就踏進河里把草都除干净了。河里变的清洁，我也神清气爽。在河边除草时，我屈膝低头，進河里除草时，我也一直弯腰，但不觉的累。我感到这要归功于我每天炼法轮功的动作。

作者近照

以前，我与家人意见相左时，总是会起冲突。那时的我总认为自己对，从不顺从他人的观点。读了《转法轮》以后，我一点点的在改变，我能理解了：原来对方这样的想法也有道理，对方也有对的时候，可能是我的想法不对。当我这样想的时候，心情就能平静下来，我发现我可以每天都心态平和了。

今后我也会继续好好学这个功。我想对所有人说：法轮功真的好！

（责任编辑：任嘉）