图1～2：旧金山召开法轮大法修炼心得交流会

图3～7：法轮功学员分享自己的修炼体会。

向内找是修炼的法宝

一九九七年开始修炼的曹巍，在交流中分享了自己向内找，提高心性的体会。她谈到从中国大陆那个充满迫害压力的环境，来到海外和平的环境，起初感觉自己不会修了。

她说，“我知道向内找，向内修的法理。但我还是眼睛总向外看而不会反过来找自己、修自己。把学法和做事两者脱节了，想提高就是提高不上去。”

通过学法，她认识到自己的问题就是用法去衡量别人多，而不去看同修好的方面。她体会到，“不管是自己独处还是与人交往，或是工作中的配合上，要学会找自己的不足，发现不好的苗头就抓住它，反复的克制它，削弱它，直到归正它才是修炼的状态。”

修炼中总会有大大小小考验，她体会到通过向内找、修自己，从中能体会到修炼的乐趣，修炼也有了好的状态。“同时也让我感受到，只要你修炼师父就在管你。”

学好法　闯过病业假相

二零零零年开始修炼的曹景哲，近年来坚持做自媒体，俄乌战争爆发后，频道的订阅和观看量开始猛增，一个月订阅增加二万，频道订阅一下子就到了十万，月观看量冲到了三百万。工作强度也随之增加上去，让他也越来越执著于所谓的成绩。

为了让订阅和观看量都能维持在高位，他每天不断地看社交媒体和各种报道，为自己寻找创作思路。那时的他，当看到用心准备制作的视频观看量不理想时，很容易变的沮丧；而看到视频观看量高时，又变的沾沾自喜。整天紧盯数据，患得患失，思想中经常反映出不好的念头。

疫情开始后，常人公司盛行在家工作，他所在的媒体公司也开始让大家在家工作。“安逸心迅速膨胀起来，学法炼功都懈怠了。”他说，“随着修炼的懈怠和对工作成绩的执著，我身体也开始出状况，出现了严重脱发，花粉症的症状，眼睛痛，视力下降等状况。”

通过学法，他意识到了学法的重要性，并积极参加集体学法，用大法的要求来归正自己的思想。几个月下来，他的修炼状态明显得到改善，病业假相渐渐消退。头发又多了起来，人也变精神了；花粉症的症状逐渐消失了；眼睛基本不痛了，视力也稳定了下来。

他说，“这些转变让我再次认识到静心学法，时刻把自己当作修炼人的重要，也是我们做好项目，助师正法的根本保障。”

坚持在中领馆前讲真相

旧金山东湾的学员高焕琪在发言中说，“现在我对修炼如初，有了新的认识，就是要修炼回到我们生命初始那样的纯正。”

当初她认识到，应该为弘扬大法负责，为证实大法负责，于是她加入了在中领馆前反迫害的讲真相活动。

随着讲真相救众生的项目越来越多，能够参与中领馆前站点的人也相应越来越少。“留守下来的我们都有一个共识，就是要坚信大法，坚定讲真相救众生的信念，坚持走好这条路，直到邪恶迫害的结束。”她说。

每当遇到困难时，她就与同修互相鼓励。有一次她出现了消业现象，听力下降了很多，救护车的呼啸声，在她听来就像小鸡在叫。刚吃完东西不一会，就感到“呼一下全没了，好像被什么东西抽空了似的，站着都没力气说话。”她说道，到领馆站点才两个小时，就觉的发抖，请师父加持她才能回到家。

同修彭先生跟她说，“大法弟子死都不怕，还怕消业吗？”那时她才知道，彭先生也在消业，他的双脚都烂了一个洞，流脓、流水，走路都寸步难行。但他照旧每天推着一车子的真相资料和用品到真相点，他正念很强，没有生死之念。“他把痛苦都放下了，而我还在痛苦中被折腾，差距太大了。”

通过学法、炼功、向内找，她感觉身体里有一层东西慢慢地化掉了，之后炼功时，我感到真正的在炼功了。

走出来做好三件事

一九九六年得法的王瑞新来到美国后，珍惜宽松的修炼环境，坚持到景点讲真相。她分享了在新的环境下，如何调整心态，修炼提高，慈悲救人的体会。

王瑞新说，在海外讲真相和大陆很不一样。这里没有生命安全的问题，但是面对各种人心，不理解甚至谩骂，也是一个修炼的过程。

在大陆一般是一对一，慢慢的讲真相。在海外，游客是成群结队的来。一走一过拍照的人多。有时还没等开口，他们就从身旁溜走了。有些人冷眼相待，甚至说脏话、骂人。

开始遇到不顺利的情况会很苦恼，后来通过深入学法，认识到救人是我们应该做的，同时也要修好自己。于是她调整心态，从内心发出慈悲，面带笑容，以平静心态对待每个人。

先打招呼问候他们好，再发资料讲真相劝三退，效果非常好。绝大多数人接不接真相资料都表示友好、感谢。有的点头微笑、有的伸出大拇指、有的合十、有的敬礼、有的当时高喊：“法轮大法好！”也有和我们合影留念，要跟着学动作的。她说，“我们为众生得真相感到欣慰，这也是师父为我们铺垫好的，鼓励我们。”

互相配合是救人的法宝

中国城花园角是旧金山湾区的学员常年来一直坚持的真相点，这里有来自湾区及世界各地的华人游客。丁项英交流了如何和同修配合，坚守真相点的经历和体会。

中共党魁要来旧金山参加APEC会议，中领馆提前三个月开始干扰破坏学员们在中国城花园角的真相点，指派一个老太太坐在轮椅上，气势汹汹开口就骂，抬手拿拐杖就砸学员的真相展板，把展板砸倒后用手窝巴窝巴坐在屁股下，她用双脚踏在展板上用手去撕。同修去制止，她便拿起她的拐杖见谁打谁，多名同修被打。

丁项英说，在国外得法的同修，没有见过这样的场面，更没有经历过国内中共邪党迫害大法弟子的残酷手段，心中有些不稳，便说算了，咱们换个地方吧。到哪不是救人哪？

通过学法，丁项英悟道，真相点就是我们救众生证实法的环境，场地是我们救度众生的方式，正与邪、善与恶每个人都将在这里选择自己的未来。

我们同修多次给老太太讲真相，劝阻她不要做助纣为虐的事。同时学员也去了警察局反映学员被打的经过。“中国城警务所的警员对我们被打的经过作了详细记录，并告诉我们如果她再来骚扰，就拨打电话。我们立刻出警。”

在同修们的全力配合下，在师父的慈悲保护下，使邪恶的计划落空了，成为它自已的败事、丑事。成就了大法弟子讲真相救人的目的，在这个过程中又有一批人明白了真相，为自己作出了正确的选择。