一、由牙痛、牙掉落，悟到自己的修炼状况

数年前，我已经脱落的一颗门牙又从新长出来了。近两年来，我新长出的这颗牙经常痛和松动，今年春季一天，它脱落了。又过不久，原来曾经与新牙紧邻的那一颗旧牙也跟着掉了。到了夏季，我又有两颗牙开始松动了，这影响到正常咀嚼和吃饭速度。造成这样的干扰，我不得不开始认真查找自己有什么执著还没放下。

首先，在讲话与修口这方面找，是否存在什么漏洞？我平时有说谎的不良习惯。因为在中国大陆法轮功受迫害的残酷的环境中，我与同修们来往中，有些事不想让家里的人知道，需要对不修炼的母亲保密。我想起今年春天，我回家看望老母亲，在家住了几日。一天早上，我准备出门，找一位同修。临出门时，母亲问我今天出去干什么？我张口答道：“我去办理交通卡。”我当时认为，这样撒谎回应一下应该没问题。对于常人来讲，这善意的谎言看似是合情合理。实际上，对一个修炼人来讲，就是不“真”，没做到“真”，最起码在这一点上，我欺骗了母亲。

在与同修来往中，我同样存在张口说谎的“毛病”。比如，一次一位同修问我，你今天五套功法炼全了吗？我随口答道，“炼全了。”而实际上，那天，有一套功法我没有炼完。表面上看，我撒谎给对方没造成什么伤害，但是，这是不“真”，同时对同修不够尊重。这样随意的说谎，以前不知有过多少次了。

主要问题是出在哪？师父说：“我们是按照宇宙演化原理修炼，按照宇宙的最高特性——真、善、忍的标准指导我们修炼。”（《转法轮》）首先“真、善、忍”的“真”字，我就没有同化好。原来我以为“忍”字最不好修，现在我知道这“真”字也不好百分之百的做到。善意的谎言也是撒谎，它是不真的表现。我这一点上，没修出“真”，同时也没有重视修口。

到了夏季，我又有两颗牙开始松动，这说明我在修炼上肯定有了松懈。近年来，我一直在放松着修炼，没有严格要求自己。这一点毋庸置疑。

近几年，我一直没有坚持参加全世界集体晨炼。特别是到了夏季，天气炎热，我出于懒惰，早晨3点钟不想起床，闹钟响起，我用手把它再关闭，接着呼呼大睡。有时6点整点发正念的时间都懒得睁眼，错过了全球发正念的整点时间。我知道自己有求安逸心，自己的主意识被那“懒魔”抑制了。

以前我修炼大法，惊喜的长出了一颗新牙。可如今放松了修炼，那颗新牙又脱落掉了，这太可惜了。我们人的身体与宇宙是对应的，那么牙齿在天体中也有对应的一部份，如果牙从身体里脱落下，与之对应的天体里那部份的生命可能也会掉落下来。

想到这里，我真是痛心疾首呀！这说明近年来我的功往下掉了，没有跟上正法進程。这对我来说是一个严肃的教训。

二、去掉执著早日结束迫害的心

盼望正法早点结束，这颗心是使我不能精進的另一个原因。

疫情以来，每日里沉溺于关注国内外发生的所谓大事与要闻，甚至今天先不学法，也得看新闻。早晨起来，就想打开电脑看新闻。上午看了，晚上还想看。这种执著太重了，浪费了许多时光。

我为什么执著每日的新闻呢？无非是希望看到邪党倒楣，希望国际社会制裁邪党，希望它早点垮台，或者让它金融系统出现大萧条，让它没有财力、物力、人力来迫害大法弟子，那多好啊！那时候，真相肯定就好讲了、人也好救了。那些大贪官的钱全都得吐出来，归还于民。

到那时，自己也能放松、放松，自己的冤情能够昭雪，能够扬眉吐气了。因为自邪党迫害法轮功以后，我是孤身一人，经济上不是很宽裕，日子一直过得很苦。在亲朋好友的眼里，我是一无所有者。在常人中，我还向往人的美好生活，有想过几天好日子的想法。

通过学法，我悟到，我们制止迫害是为了让更多的人明白法轮功遭受迫害的真相，唤醒世人的良知善念从而得救。我明白我们大法弟子是肩负着历史的使命，发誓助师正法、为救度众生而来，为得法回天而来，为吃苦还业债、同化真善忍从新塑造神体的而生在世上的。

邪党为我们修炼而存在，它是衬托我们修炼的，它将最后化为灰烬。我们是走向神的大法徒。学好法，做好三件事，演好自己的主角角色，是我们在当今历史阶段必须做好的。

世上的那些新闻，简单了解一下即可，不用浪费太多时间执著它。世间发生什么大事也是配合正法而出现的。

三、找回了修炼如初的感觉，坚持传真相救人

想当初，一九九九年“七·二零”之前，我几乎天天到公园里参加集体晨炼，很少迟到和缺席。那时，同修们争先恐后，集体炼功能量场很强。炼功后，大家还可以相互切磋。晚上，我们同修在一起学《转法轮》，交流心得，查找不足。我们生生世世所受的轮回之苦，也是为了得大法，等机缘成熟时，大家陆陆续续聚到了一起。

那段岁月值得回味。那时我还是一个年轻的小伙子。记得大约一九九八年的一天清晨晨炼，那天打坐的有十多个人，大家一起炼第五套功法。约打坐到四十分钟以后，我觉的腿剧烈疼痛，我想把腿拿下来，可是我睁眼一看，别人都纹丝不动的在那里双盘着，我没好意思往下拿腿，继续坚持盘坐。当时，痛得我眼泪流下来了，甚至还哭出了声。就这样，坚持炼完了一小时的第五套功法。可坚持炼完以后，我感觉身体特别轻松、很舒服。

晚上，在集体小组学法时，有位老年同修向大家询问：“今天打坐时，谁哭了？”我不好意思的小声回答：“是我。”同修们看看我，会意的笑了。

回忆往事，别有一番滋味，这珍贵的记忆成为我一种精進的“动力”。那时大家最最盼望的是师父发表新经文。现在，虽然那个良好的集体修炼环境被邪党破坏了，但是我们有自己的可信赖的明慧网。我几乎天天上明慧网。在网上学习师父的讲法，看同修的交流文章，观大法洪传世界的盛况，听闻大法在世间展现的神迹，阅读大法弟子可歌可泣的修炼事迹，这些内容沁入心田，真让人振奋，深受鼓舞。

特别是听到明慧广播《忆师恩》系列节目，我几次感动的落泪了。师父传法历尽艰辛万苦，是师父把我们从地狱中捞起，是师父亲自保护着每一位弟子，是师父在危难中力挽狂澜，师父为救众生付出了一切！我不能辜负师尊的慈悲苦度呀。我必须振作起来。

师父说：“为了叫还有善念的人得救，网开一面，大法弟子开始了讲真相。大法弟子已经是各个地区人类得救的希望。人类的历史走到今天这一步，也就是在最后大结局之中。”（《各地讲法十》〈在明慧网十周年法会上讲法〉）

我要恢复当初得法的良好心态。我记得，那时我见到人就想向他介绍法轮功，见到谁就想向他洪法，见到谁都笑呵呵的。我就象小孩子一样天真、快乐！每天都高高兴兴的。我那时幼稚的想：我才不修成罗汉呢，罗汉太低了，我得最起码修成菩萨。当时，不只我一个人有这样的想法。

可是，随着时间的推移，加之受邪党迫害，我好像被拖得很疲惫，甚至遇事不考虑他人的感受，忘记了自己是要做一个同化“真善忍”的修炼人了。在当今乱世中，法轮功教人向善、返本归真，只有法轮大法是一片净土，法轮大法是我们人类的希望！为此，作为已经得法的我，不能随着时间沉沦下去。

我知道集体学法、炼功是当年师父传法时，给大法弟子留下的唯一的形式。良好的环境是需要自己开创的。因为我原来的学法小组不久前解散了，我得从新找另一个学法小组。于是，我到另一同修家里参加了他们的小组。每周两次，大家一起学法、切磋。商量如何做好师父要求的“三件事”，大家怎样承担历史赋予的责任，一起完成伟大的使命。

一次我在同修家，看到她有手抄大法书用的稿纸。她在抄写《转法轮》。我就请求她给我制作一本底稿。她制作的稿纸与我当初得法时所用的抄写《转法轮》的稿纸相同。我开始从新抄写《转法轮》。

我与另一位同修交流学法心得时，她告诉我说，她每抄写一段以后，紧跟着就背诵刚刚抄完的这一段，这样连抄写再背诵，趁热打铁，抄背结合，效果更佳。我回家按此方法试了试，感觉很好，的确能加深记忆，这方法很适合于我，有事半功倍的效果。

在同修的帮助下，我找到了修炼如初的那种美妙感觉，我逐渐恢复了自信。这个集体学法的环境，使我收获颇丰。

通过与同修交流，我明白了修炼无小事的这个道理。我要从身边的“小事”做起。古人云：“一生之计在于勤”。我先把房间整理干净，保持一个清洁的家庭环境，有一个好的心情。我给自己制定一个简单的计划，把作息时间安排的合理一些。早上晨炼，上午制作真相资料，下午学法（其中包括一周两次参加集体学法），除了整点集体发正念外，抽出时间清除我区当地的邪恶干扰，傍晚出去讲真相。夏季日照时间长，我有时候晚上出去传真相。这样每天时间安排的井井有条，环环相扣，進入良性循环的状态。这样会时时处处展现出正法时期大法弟子的风范。良好的开端，贵在坚持。因为有师在、有法在，我有信心坚持做好。

去年夏季，一天下午，我看见从一家超市里出来一位中年男性工作人员，蹲在门口抽烟。我想这是师父把有缘人送到我身边听真相来了，我要抓住这机会。我连忙把自行车存放在那家超市门口，快步走过去，也蹲在他身边，与他聊起来了。我说，目前疫情又来了，卫生局公布死亡者都是“优秀党员”，其中一位法院院长才五十岁就染疫身亡了。这时，从超市里又出来一位工作人员，原来他俩是同事。我想，又来一位听真相的，太好了。我给他俩同时讲真相。最后他俩都同意退出邪党组织，做了三退、保了平安，给自己选择了美好的未来！

通过不断学法修心，我悟到越到最后越要抓紧，越到最后越不能大意，越不能松懈。这就好比下一盘棋一样，不到最后的胜利自始至终都不能放松。如果到了残局收官阶段那就更重要。往往这最后阶段也最艰苦，更要求细腻，步步是关键。眼看胜利在望了，如果疏忽大意，计算的不够精确，一步走错导致满盘皆输，因松懈会功亏一篑。况且，下一盘棋还有时间限制，不能总是举棋不定，犹犹豫豫，错失良机呀。失去的岁月不会倒流，世上的生命都在轮回中苦苦的煎熬至今，就是为等待大法。

牙掉了，还可以采取措施补救一下，安装上假牙暂且凑合着用。但是这万古机缘一旦错过，就永远不会再来！这一点上含糊不得，因此我不能再徘徊了。今后我更要抓紧时间做好三件事，要恒心修炼，保持修炼如初的状态，奋起直追不放松。

不足之处，敬请同修慈悲指正。