图1～2：二零二四年英国法轮大法修炼心得交流会现场

图3～5：法轮功学员们在法会上发言，交流各自的修炼心得。

时刻保持正念和慈悲心

西人学员本（Ben）分享了他多年来在参与神韵项目中的经历和修炼心得。他从接听热线电话、售票、演出期间的挡光和安保工作，到后台的工作，每一步都是在不断自我突破的情况下努力前行，并力求做到完美，不出错，时刻保持正念和慈悲心。

他强调，在这些过程中，师父的教诲和神韵演员们的努力，成为他不断提升自我的动力。他学会了舍弃个人利益，全心全意为神韵奉献。他还反思自己在日常生活中，没有完全实践在神韵工作中学到的严谨态度，提醒自己要始终以正念对待生活中的每一个细节，不出错地走好每一步，以配得上师父的慈悲救度。

七十岁西人学员分享实修体会　倍加珍惜修炼机缘

科琳（Colleen）是一位将近七十岁的英国西人学员，很久以前被诊断出慢性莱姆病，身体严重感染，英国顶尖的莱姆病顾问说，她永远都不会好了。但修炼数月之内，她停用了所有药物，直到现在多年过去了再未复发。她忍受住了消业时的痛苦，同时也在修炼中提升了心性。

她还分享她曾高度焦虑，不敢与人接触。因此有一天差点没去炼功点，但当她克服焦虑去炼功点，快到炼功点时，她感受到自己進入了一个充满巨大慈悲的场中，所有的焦虑都消失了。在炼功点的上方，她看到了师父的法身，不仅是覆盖了炼功点，而是覆盖了整个城镇上方很大的一片区域。她感到有很强的一念打入她心中，那就是“永远不要焦虑或担心同修对你的言语或做法。他们是来帮你修炼的”。

还有一次她发传单时生着气，结果就仰面摔倒在了湿湿的地面上，她没有担心自己的身体，而是马上对照大法的法理，意识到自己错了，不应该生气。

当她与先生一起学法时，她看到一排排金灿灿的佛在她先生的头后面。他每读一句法，就有一个金色卍字符从一尊佛的口中落入这个空间，改变纯净着这个世界。

做好三件事 在参与神韵项目中不断提升

七十来岁的徐先生分享在参与神韵项目中的经历和感悟。他参与二零二三年神韵推广活动，在不同城市挨家挨户发传单，整整七周，非常辛苦，经历了腿疼和摔倒。白天发单张，晚上回来还得做饭。最初一周，他感觉浑身上下都疼，但凭着坚定的信念和师父的加持，克服了种种困难。虽然每天很辛苦，但是心情却很好，而且感觉身体更是往年轻方向返，他说：“原来180多斤的体重，现在减到160多斤了，全身感觉特别轻松。而且腿上的老年黑斑点现在也没有了。以前我的腿经常疼，现在我的腿也不疼了，真心感谢师父！”

在做神韵后厨工作中，他和同修们通力合作，每天起早贪黑，精心为神韵演员准备可口的饭菜。他们不断改進菜品，互相包容，共同提升。

年轻妈妈努力做好三件事

霍阿（Hoa）来自越南，作为一个有三个幼子的年轻妈妈，她分享了做好三件事的体会。

霍阿所处的城市没有同修，她每天大约早上五点起床，独自一人去公园炼功，天长日久，不少人因此而认知了大法，订购了《转法轮》并开始炼功。她希望同修们都能珍惜户外炼功的机会。

她说：“无论大雨、寒风呼啸，还是下雪，我都会独自在外炼功，这帮助我保持正念，变得更加勤奋，并放下自满安逸和困倦。每当我坐下来打坐时，伴随着悠扬的音乐，我感受到非常强大和温暖的能量，经常能進入深度入定。”

霍阿分享学法的重要，有一次，她家里遇到了很多意想不到的问题，她怎么想都解决不了，她开始不停地读法，渐渐地感到头脑清空了，什么也不想，家庭问题也烟消云散了。

她还每周安排两天到露天市场讲真相和征签。有一次下雨，她犹豫着是否出去，孩子们说：“妈妈，你是大法弟子，下雨也应该去呀！”于是，她带着三个孩子，打着伞走了三十多分钟到街上讲真相。

一入红尘二十载 缘归大法再精進

吴先生自小随母亲修炼，来到英国后有很长一段时间放松了，以致出现严重的病业状态，因此他开始抓紧时间学法、炼功。一次，他听完神韵作品的一首歌曲后，哭的撕心裂肺，感到自己发自内心的在说：“我错了，我真的错了。我要真的走回来修炼！”

他意识到要突破自己，要和中国人面对面讲真相。当天，他就冒着小雨走出去讲真相。虽然一开始他觉得自己讲得并不好，但是有几位华人听明白真相后做了“三退”（退出中共党、团、队）。经过这次经历，他明白有缘众生其实一直在等待，只要自己迈出这一步，师父都会巧妙地把有缘众生安排来听真相。

他说：“面对面讲真相时，我发现了很多之前意识不到的强烈的执着心，包括爱面子心、怕心、懒惰心、争斗心、私心。经过一段时间的讲真相，我感觉自己不再那么害羞了，爱面子等执着心也去掉了不少。在这过程中也遇到了许多让人感动的事。”

经历病业魔难的他，现在深刻地意识到了修炼的严肃性，和大法弟子在世上的责任。

还有些学员在法会上交流了各自在做媒体工作或在神韵演出期间参与不同项目的修炼体会。听着这些学员发自心扉的交流，使人感动流泪，受益匪浅，更珍惜在一起的修炼机缘。