一、及时清除人念，坚定正念

二零二三年四月初的一天早上，刚要发正念，突然感觉鼻塞不通气，心里想是不是穿的少了受凉了？这时感觉鼻塞，但却感到鼻腔内有鼻涕倒流到嗓子眼，只想吐。我突然想到刚才那一念是错的，是旧势力企图迫害我而安排的干扰，立即发正念清理自己，发正念结束，鼻腔已恢复正常。

回想起来，我修炼之前经常口腔溃疡，一次能持续一个月左右都不好，吃药什么都不管用，热的、凉的、辣的、硬的食物都不敢吃，经常反复出现，一年里口腔没有溃疡的日子都能数的过来，然而修炼后该毛病不翼而飞了。在个人修炼时期，有时候脑子里会冒出：这修炼后有多长时间没有口腔溃疡了？这人念一出来，第二天就出现口腔溃疡的状况了。

修炼人想那不好的事情你不就是求那东西吗？你求就给你压進去。有好几次都是这样的情况，是人的观念招来的，当时还没有意识到是自己的人念造成的，结果搞的有一次又是持续一个多月的口腔溃疡，虽然没有当成病，但搞得身体很不舒服，吃了不少苦头，如果能及时发正念清除那些人的观念，结果就不会是这样。

二、魔难中坚定正念，师尊护我回家

二零零八年奥运会前夕，我正在单位上班，当地派出所以找我问话为由，将我骗出单位，然后遭非法抄家、绑架，当时他们列出个清单让我签字，我说：你们从我家拿走东西，应该你们给我签字才对，凭什么我给你们签字？他们没有签，但也没有再让我签。他们用卑鄙手段将我非法关進拘留所。我在拘留所不配合邪恶、不背他们要求背的拘留所的什么规定。

在被非法关押的第十三天，转化人员把所有被非法关進去的大法学员集中到一个办公室，要求每个人都写个思想汇报（就是转化书），否则十五天后送劳教所。我当时心里就想：不是他们说了算，师父说了算，这里不是我呆的地方，我十五天必须回家。别人写完后都让回到所在监室，我没有写，不让我离开。

面对这个转化人员，我平和的说：修炼真、善、忍没有错，按真、善、忍做好人，有五套功法强身健体，我们单位有几十人（大多数都是退休工人，原来身体都有病）因修炼了法轮功，身体健康了，多年的药罐子扔掉了，不仅给单位节约了很多医药费，自己也不受病痛的折磨了，家人也不跟着受累了，从此人也精神了，遇事向内找，不与人争斗，多为别人考虑，家庭和睦了，原来抽烟喝酒、打人、骂人的不良习惯改掉了，对社会、家庭及个人都是有百利而无一害的，单位的领导也特别支持，工会还给提供炼功、学法的场地。这么好的功法我怎能说不炼呢？我还得好好炼，按真、善、忍做一个好人、做一个更好的人。做好人没有错吧？

他听完我的话，态度缓和了一些，但还是要求我必须写点东西，否则他没法给领导交待。我说：那我就写刚才给你说的那些话，我不会写违心的东西，更不会说谎话！他看我一眼说：行，那你写吧。就这样我写好给了他，他看了我写的内容，生气的说：你还真这样写！我说：我写的都是真话、实话！他无可奈何的说：走吧走吧，回去吧。让我回了监室。这时我感觉浑身一身轻，特别舒服。

第十五天，天将黑时有人叫我的名字通知我可以回家了，我知道是师父让我回家的，当我走到拘留所大门口时，发现单位的保卫科长在门口等着我，家里的亲人也在门口等着，我要上亲戚家的车，保卫科长不让，非让我坐他的车，我丈夫就和我一起上了他的车，坐到车上保卫科长很生气的说，就你写的那个东西，要是我当家就不放你（拘留所的人可能给他看了我写的东西）。我没有和他争辩。我知道是慈悲伟大的师尊护我回家，感恩师尊！

三、大法使我修出慈悲心、放下怨恨心

从拘留所回到家后得知，丈夫由于怕心，将我放在亲戚家的所有大法书籍、录像带、录音带、等物品都给弄走，不知怎么处理了，问他他不说。我心里一直对他的做法耿耿于怀，回家不长时间的一天晚上、因他说对师父和大法不敬的话，我与他在客厅辩论争吵，后来看他越来越不理智，我就起身到卧室去，不想再与他争论，谁知我在前边走，他在我身后猛的用力将我推倒在地。

我当时一点防备都没有，摔倒后我左手腕立即就肿起来，钻心疼痛，我的眼泪瞬间就流了下来，我爬起来坐在地上哭啊哭啊（我们结婚几十年，从来没有出现过这种情况，他从没有动手打过人）。委屈和怨恨充满整个身心，他当时一看我的情况，也愣到那里，过了一会儿，他反应过来了，就给家里亲戚打电话说了我的情况，家里亲戚一会儿就到我家，同丈夫一起让我去医院，经拍片检查后说是手腕骨折并错位，经医生处理后打上石膏，三个月后才将石膏拿掉（当时自己学法少且不入心，对丈夫心里恨啊、气啊，忘记自己是修炼人了，造成真的骨折；第二年他也遭到了报应，突发心脏病住院做了支架手术）。

后来同修们见到我，提醒我多学法，遇事多找自己。我用心学法后，悟到问题的出现还都是自己的问题，没有慈悲心，自己受到邪恶迫害，被非法拘留半个月，家人担心、害怕，他们承受了很大的压力，他们是在为我而承受啊！应该理解他们，不能与他们争执、辩论，更不能怨恨他们。如果当时能想到自己是修炼人，想到法，他推我一下也不至于出现骨折情况。如果自己慈悲心常在，想到亲人替自己的承受，就不会与其争论、致使其变本加厉，使他造业并遭到报应，这都是因为自己没有修好而造成的。

师父的法打开了我的心结，我没有了怨恨。后来丈夫再说对大法不敬的话，我不与其争辩，只在心里默默发正念，清除他背后的共产邪灵及其一切黑手烂鬼，不给邪恶操控他的机会。

婆婆也修炼，我俩在修自己的过程中，心性也在不断提高，婆婆原来爱骂人的习惯改掉了，他儿子说她不好听的话，她也能做到不计较，不生气。我们的身体都比原来还好，婆婆吃了十几年的降压药及糖尿病注射用的胰岛素停用近半年了，最近体检指标都还正常了。

现在丈夫很支持我和婆婆修炼，他有时间就主动做饭、买菜。到快发正念时他都会主动接替我做饭，让我们发正念。家里来人了，他还给人讲我们修炼大法的好处。

四、佛恩浩荡，抓紧时间助师救人

三年疫情，在封控期间，和同修想办法出去面对面救人，无论严寒酷暑还是冰天雪地，经常步行两、三个小时出去救人，在师父的加持下，每天都能劝退几个人，有时十几人，虽然外边人很少，但基本上是讲一个退一个，而且世人还特别感谢大法和师父。

在二零二二年年底疫情封控解封没几天，一天晚上我感觉浑身无力、发困、不想吃饭，晚上饭没有吃就睡下了，第二天早上就想起师父在《醒醒》经文中说：“而你是助师救人的大法修炼人，救人中你已帮助很多人消灭了比瘟疫强大千百倍的细菌、病毒”。我心里明白身上出现的不舒服是考验自己心性的，我就信师信法，不被干扰所左右；疫情越厉害，越要抓紧时间出去讲真相救人、多救人。我身边的同修大多都出现染疫假相，但大家都没有停止出门讲真相，我们相约在外见面后交流：牢记师父在《醒醒》经文中慈悲的提醒，我们是助师救人的大法修炼人，病毒不会上到我们身上，常人诚念“法轮大法好，真善忍好”，退出邪党的党、团、队后，有病的身体都很快康复，出现很多奇迹。我们是大法弟子，师尊早就将我们推到三界外，我们不归三界内的神管，与身边同修互相提醒，发正念清除各自空间场内一切不正的物质，清理旧势力的一切干扰与所谓的考验，周围有症状的同修都很快恢复正常，没有影响出去助师救人。

从封控解封后，疫情的严重程度使我们体会到救人的急迫性。师尊的《为什么会有人类》的经文公开发表后，我们更加体会到助师救人的急迫！师尊的无量慈悲督促我们抓紧有限的时间多助师救人。现在我基本每天都出去两到三个小时讲真相救人，救人的数量明显比以前多，这都是师父的慈悲，把有缘人给我们送到面前，我们只是动动嘴，跑跑腿。

我的姐姐是我们姐弟中的老大，她在我们姐弟中一直就是强者，说一不二。由于我被非法拘留过，她担心我再受迫害，就极力反对我修炼，尤其是给她讲真相、劝她退出邪党的团队组织时，她不但不听，还又吵又骂，不让我说话。这么多年一直就没法劝退她，我心里着急，老记着这个事情。最近她有事情从外地来到我家，看到我家九十多岁的婆婆和我及家人的健康情况，而且老人因信仰大法、信大法师父，身体比原来还好，她亲眼见证了大法的神奇。我又给姐姐讲了不少大法真相，她这次听進去了，也终于明白了，最后她同意退出邪党的团队组织。并告诉她一定记住并经常诚念“法轮大法好，真善忍好”这九字真言，健康又平安，临走又送给她护身符她也带走了！

叩谢慈悲伟大的师尊！感谢明慧网为我们提供交流的平台！感谢同修们无私的帮助！个人体会，如有不在法上的地方，请同修指正。