开始我怕耽误时间，就利用上卫生间的时间看，喜欢看的是名人轶事。虽然心中有些觉的不应该，就用只当是了解一点历史来安慰自己。后来发展到不上卫生间时也要看手机，看的内容也越来越多，时间越来越长，内心的那份愧疚也就越来越没有了。

去年上半年的一天，我刚要从卫生间出来的时候，突然心脏部位开始剧烈的疼痛，我马上想到了一定是看手机招来的。我忍着痛走到卧室，坐在地上的大塑料垫子上，明显感到心脏在一上一下猛烈的跳动，“咚、咚、咚”的声音好象都能听到。我用手去按，希望它能跳的慢一些，当然一点作用都不起。我真切的感到它往上冲的时候，都快冲到喉咙管了，仿佛那个心随时都可能从我的体内跳出来。

我有些恐惧，发正念也不管用，我就跪在师尊的法像前向师尊认错，求师尊帮助自己。接着我又在心里想，我要全盘否定旧势力的迫害，我有错会在大法中归正。大概过了近二十分钟，那种剧烈的疼痛才逐渐的缓解，猛烈的心跳也慢慢的平复下来，我松了一口气。

按理说，经过了这样一个魔难，我应该吸取教训，不再看手机了吧，但是我并没能做到。

在前些年，我的主要精力都用在了做三件事上，有一点时间都要和同修出去讲真相，根本没时间也没兴趣看手机。但是近一、两年，自己的修炼好象遇到了瓶颈，特别是在讲真相的问题上不能有大的突破，内心有一种苦闷。客观上，是现在本地摄像头越来越多，身边以往比较积极讲真相的几个同修都是因为被摄像头跟踪定位，先后遇到了麻烦，这让我在讲真相上也越来越畏畏缩缩、怕心越来越重。

在这些严酷的现实面前，我本应该多学法以充实自己的正念，从而否定旧势力阻挠大法弟子讲真相以达到它们最后毁人的安排。可是相反，我却站在自私的基点上，认为自己真相讲了二十多年了，比起有些同修做的也不少了，现在环境不宽松，还是稳妥一些的好，因而在家的时间越来越多。有时烦闷起来，就又看手机来消遣。

最可怕的是，以前我用法来衡量排斥反感的一些东西，却在看手机中不知不觉的能接受了。

就在上个月的一天，我吃过午饭用手机看了一个小链接之后，本想躺下休息一会儿，可是头还没挨着枕头，突然心脏就开始剧烈的跳动和疼痛。我怕躺下去可能会有危险，就赶紧坐了起来。我知道，这又是看手机惹的祸。我发正念，否定旧势力对我的迫害，但都不管用。

我在师尊的法像前合十，虽然我觉的没脸再求师尊了，但我知道师尊会管我。

我不停的用法归正自己不断冒出的人的念头。我觉的能用的办法都用了，都没有效果。我想那就读法吧，我想用法来消减自己的业力。我拿出《转法轮》读了一段就读不下去了，因为心跳的厉害，也疼的厉害，根本静不下来。

难受当中，我忽然发现自己全身在一个劲儿的冒虚汗，头发和衣服都湿了。我又突然觉的肚子痛，有要拉肚子的感觉，想去卫生间，但又担心心跳的这么厉害，万一坐在马桶上起不来就麻烦了。我又觉的胃不舒服、恶心，有马上要呕吐的感觉。我不知道是应该先上卫生间，还是应该先呕吐。我跪在床前的大塑料垫子上，痛苦的左也不行，右也不行。

无奈中，我豁出去了，我“腾”的站起来，大声对自己说：“一切都是假相，该干嘛干嘛！”我走到厨房，对着垃圾桶“哇哇”的也就小吐了几口，却发现心脏不乱跳了，也没有痛的感觉了，也不出虚汗了，也不想上卫生间了。刚才还翻江倒海的五脏六腑，顷刻变的风平浪静，好象什么事都没有发生过。前后折腾的时间大概有三、四十分钟，我总算是又逃过了一劫。

以上是我由于不能严肃的对待修炼，给自己带来的切身教训。其实在我认识的同修中，就有因为执著看常人的网络而被旧势力拖走肉身的；也有因为看手机招来魔难，用了非凡的顽强意志、吃了很大的苦，才得以走过旧势力弄来的生死大劫；明慧网上也经常有同修谈到这方面的教训。

我是修炼了二十多年的老大法弟子了，出现这样的问题其实是明知故犯，自己主动招来的。我真是愧对师尊！旧势力给每个人的一思一念都做了周密的安排，如果不能按照师尊的要求去做，就一定会在旧势力安排的路上走。今后我唯有保持清醒的头脑，走正修炼的路，才能不辜负师尊的慈悲苦度。