我体会到，家人对我修炼方面的帮助很多，作用包括提醒（背后很多是师父的点化）、示范、镜子等等，我的一些体会如下，与同修们分享。

“提醒”及“示范”作用

我先生是常人，他指出的我的缺点，都是非常“精准”的，只是当时自己常常不服气，和他戗戗，过后，有时甚至延迟几年后才认识到。我觉的，“精准”的原因，一方面是他比较了解我，另一方面就是师父借他的嘴来点化我。

除了提醒，家人还有“示范”作用。我体会到，每个生命都各自有优缺点，修炼人也有人心和观念需要认识到并且修掉，与此同时，常人也有很好的方面值得借鉴。有些人心观念很顽固，自己很难认识到，某些方面也许长期都在用错误的思维想问题，都不知道正确的、好的方式是怎样的。

我渐渐体会到了，家人在给我“示范”很多正确的思维和行事方式，其背后当然都是师父的苦心安排。事情都是很小的事情，但我恰恰发现，很多观念的转变，就从最微小的事情中去学习，这是最便捷的方式，而且也最扎实的。古人讲“三岁看老”，有的小孩子成长在传统的家庭中，三、五岁的年龄，性格及道德、行为方面就打下了良好的基础，可不都是从最基本的小事中习得的吗？

举个例子，我过去做家务爱糊弄，觉的时间紧张，差不多就得。我先生唠叨我，我还不服气。他觉的我做快了，就说我不用心；我慢慢的仔细做，他又说我效率低、方法不对；咋都不行似的。

后来我发现，他说的是对的，我快速做时，的确忽视掉了太多细节，导致“产品质量”不合格，有时洗完的菜还带着泥；而我自以为在认真做时，又忽视了效率，虽然“产品质量”合格了，但太磨叽，时间浪费了，其实还差了“动脑子想办法”这一环节。

后来我观察到我先生做事，和我比，的确是质量好而且效率高，这就是我需要学习的。他曾指出，我做事不观察和学习别人，也不擅于思考和总结，这也的确是我的问题，现在不断改進后，比起过去已经好了很多。

“万事相通”的理

表面看，家务做得好坏也不影响啥，修炼方面的事更重要。但我发现，万事都是相通的，不论是大事还是小事、人中的事还是修炼中的事，因为有同样的观念在后面。当我在家庭琐事上变的更仔细认真后，我就发现，在学法时，也更加入心了，而过去读法都经常是走形式了。并且我在使用电脑时，也越来越多的发现了更简捷高效的方式，而过去由于“心不在焉”的习性，经常会用比较笨的方法，多年不变。

“洗完菜后菜还带着泥”其实不是一件小事，这背后的敷衍习气不去掉，会体现在修炼的方方面面。其实说起来，对自认为的“小事”敷衍的背后，还有好大喜功、好高骛远等来自党文化的人心，这些都会影响到修炼。

发脾气所指向的观念

我先生是有些脾气的人，我曾多年为此心里过不去，觉的我对他态度很好，但他对我说话态度时不时不好，不尊重我，感觉不公平、很委屈。后来发现，我不能用狭隘的观念想问题，就盯在了“态度好不好”这一点上，要把思维扩宽以及扩深。

比如，前一阵，他有一次因为我坚持一个想法，就大发雷霆、大吼大叫，要是过去，我肯定无法忍受，觉的我也没做错什么，只是彼此观点不一致，他怎能这么无礼？我有权有自己的想法啊，在过去，肯定会爆发激烈争吵，而且心情会几天都无法平复。这次事情突然发生时，我虽然也感觉不平，但还好，没被带动得太厉害，戗戗了一阵，很快就平静了。之后也很快就认识到了自己的问题。

我后来认识到，我先生大发雷霆的原因，其实是我的一个顽固观念体现在这件事情上了，那个观念时常体现出来，但凭自己是意识不到的，如果不是被人大吼大叫，我根本无法发现问题。那个观念就是，对自己感觉有点麻烦的事会提前去担心，背后是负面思维；对所谓的“麻烦事”，不是正面而有信心的，而是负面而焦虑的，会一直担心。从法中我理解到，好坏在一念之间，对出现的事情，正确的思维应该是往好的方向想而不是负面想。我这个不正确的观念，其实从修炼角度看是个大问题。

这次事情过后，我遇到感觉麻烦及畏难的事儿时，就尝试转变观念，心里想：“没事儿，一定能行”，而不是“糟糕，麻烦了，肯定不行”，当然也是从特别细小的事儿开始。我发现，果然，一件件过去会担心的事最后都被证实了没问题，这就大大增加了我的信心，我感觉其实就是观念已经初步扭转过来了，遇事初步以“淡定从容”代替了“紧张焦虑”，当然还需要在实践中不断巩固正确的思维模式。

所以我也特别感谢那天我先生冲我嚷嚷，不然我还改变不了这个观念呢。想想，要是被人嚷嚷一次，就能扭转一个观念的话，那真是太划算了，求之不得呢。

我先生对我的各种问题经常碎碎念，但同时，他不喜欢被人唠叨，他可以说我，而我基本说不了他。过去我对此也是不平衡，觉的凭什么？现在我也完全想通了，其实他说我，我因此认识到了很多问题，然后提升了，这是自己实实在在的收获；至于他不愿意听别人说，那是他的选择，每个人的选择是不一样的，我无需强求别人。其实，谁能听别人指出问题，谁自己就会更受益，不是吃亏了，而是占便宜了。

同时我也发现，我先生表现出的一些问题，也是一面镜子，让我照到自己的问题。他不爱让人说，我骨子里也有这个问题，虽然现在改了很多，但还不能就此掉以轻心。

经过很多事情之后，我现在对于我先生的碎碎念，基本是一种“喜闻乐见”的态度，我感觉他真是从各方面在帮助我修炼。

简单易行

师父说：“大道至简至易”（《大圆满法》〈一、功法特点 〉）。我也亲身体会到了“至简至易”的道理。有些既成的观念，看似顽固，不知道从什么地方着手去改。其实没那么难，改起来不复杂，就从家人提醒的小事中去改，不会就留心观察一下家人的“示范”，渐渐就学会了，就这么简单。

我感觉，其实不仅家人，朋友、同事、同修也都在帮自己，起到了不同的示范、镜子、点化等作用。我还悟到，师父是想尽办法来帮我们，希望我们修炼成功的，为此有着种种的苦心安排，而且师父的法身真的时时在身边看护，会尽量用简单易行的方式帮我们，而不是令人生畏的复杂高难度方式。只是，人们常常“得之易，失之易”，容易对简单易得的东西不以为然、不知珍惜。

最近，自己尝到了从很小的事情中转变观念的“甜头”，一点点的纠正思维和行为模式，感觉简单易行，有时甚至一天一个样。

一点近期体会，如有不当之处，敬请慈悲指正。