在修炼过程中，我发现如果我这段时间经常学法或者做和大法相关的事情，那我的心态就会很平和，遇到问题和矛盾就能努力稳住情绪并向内找，这个难会很快的过去，就象之前发生的都是假相一样；如果我一段时间忙于常人中的事情，不经常学法，那我的情绪就会变的着急、暴躁、没有耐心，当矛盾和考验来的时候，往往为了一时的痛快发脾气，守不住心性。而这个难或者矛盾，或是难过的情绪也会持续很久，没完没了。

有一天下午，我在厨房做了一个自热饭菜，放在了水盆旁边，开启了自热模式。我怕孩子進厨房，就把厨房门关上，然后和孩子到次卧关上门各干各的。过一会儿丈夫回来了，带回一个蛋糕，他说今天晚上有饭局得喝酒，所以先泡点茶喝。自己就拿着水壶去厨房接水。突然只听“哎呀”一声，他被自热米饭烫了。我这才想起来自热米饭正在加热，忘记告诉他了，我跑出去看他，他皱着眉头、拉着脸大声问我：“你咋放那了呢？你咋不提醒我？”我说：“我在次卧收拾你的东西，你突然回家来，我也没反应过来。”他就生气了，对我说，“你别和我说话！”然后坐沙发上边生气、边刷手机。

我看他生气了，就关上门自己也冷静、冷静。要是往常我可能会和他吵，会为自己找借口，会因他的态度生气。但我这段时间有学法，刚想要为自己找借口，就想到自己是个修炼人，要向内找。我一边冷静，一边思考，为什么会发生这样的事情？我有什么心暴露了。我找到以下几点：

一、有怕麻烦的心

我为什么做自热米饭？因为省事，因为做菜很麻烦。我家里有很多自热的，快速煮的，面条、盖饭、粉丝等，也知道这些对孩子来说不健康，还是做蔬菜米饭比较好，但因怕麻烦的心，还是经常煮这些快速熟的面条之类的，且平时不怎么做饭，经常去饭店吃饭或点外卖。把自热米饭放在手盆的旁边时，心中也滑过一念：要是有人在这接水，就烫到了。但一想，就十五分钟，换个地方太麻烦了，就没换。我怕麻烦的心非常严重，不只是在生活中，在工作中也是如此，在修炼中也会出现。为什么会怕麻烦？是在常人中长期养成的得过且过、做什么事情差不多就得了，糊弄了事的党文化思想，是在人中长期形成的后天的观念，是不好的。

师父在《转法轮》中说：“我们搞个科研项目，领导交给什么任务，完成什么工作，我们都很清清楚楚、明明白白做的很好。”

在不同的角色中，就要做好这个职位和角色应该承担的责任。是学生，学习就是你的本份，就应该做好；在工作中，有岗位职责，就应该踏踏实实，认认真真的工作，对公司负责；在家庭里，主外就挣钱养家，主内就做家务，照看孩子，就应该好好去做，而不能有什么抱怨，应付了事。这是个对在常人中修炼的人的最基本要求了。

这种怕麻烦的心也会影响到救人。这个人身居高位了，或是脾气不好，不那么好说话了，或者是有其他信仰了，就怕麻烦不愿意对这些人讲真相，或者一直往后拖延，到最后了才讲。可是很多时候不一定有那么长的时间，让你拖延，有的人几面之缘，这次不讲，以后也不一定总遇到，机会就错过了。所以去掉这个怕麻烦的心是很重要的。

二、没有站在对方的角度思考问题

丈夫很高兴的买蛋糕回来，本想和大家一起开开心心的吃，结果刚回来就被烫伤了，心里能高兴吗？有危险的东西，却没被人提醒，能顺心吗？所以发火、发泄一下情绪不也很正常吗？他不让我和他说话也是想冷静一下，不想在生气的时候说话，那样会出口伤人，也是在为我着想啊。我怎么能不多站在他的角度想一想，而总是纠结于他的态度不好呢？

因为我的疏忽，他切切实实承受了痛苦，他等于是为了给我制造一次提高心性的机会而承受了痛苦，难道我不应该愧疚、不应该心怀感恩？

自己从生孩子后做了全职太太，身边生活圈急剧缩小，能接触到的人群就是小区里的人，和幼儿园的孩子家长，其他人都几乎影响不到我，只有丈夫是总能和我发生矛盾的人，也因为对他的情和怨还没有修去，所以总由他给我制造各种提高心性的机会，我确实应该谢谢他。

三、自私与冷漠

当丈夫被烫后，我的第一个想法不是看看他伤的怎么样，而是先想到怎样推卸责任。我没有想到这件事情里，他承受了多少，我做错了多少，而是关注于他对我态度不好。用他经常说的话，就是一点都不关心他。以前在我心里就没有关心他的概念，我只负责管孩子，只知道替孩子着想。而他已经是大人了，更何况有时候还惹我生气，根本就不需要关心，所以很少为他着想。看到他被烫了，和我看到孩子被烫了的感觉完全不一样。管好自己就行了，谁能管那么多啊。这是冷漠，是自私，是明哲保身。以前在常人中，我也是“只扫自家门前雪，不管他人瓦上霜”的那种人。这个问题很严重，自私是只考虑自己，为私为我是旧宇宙的理，而新宇宙是为他的，无私无我。

冷漠，对待他人漠不关心，对生命的冷漠，这也是党文化。明哲保身，在修炼中，见到别的同修身上有问题，也不敢当面提出，怕对方不高兴，怕影响同修之间的关系，怕名受到损失，所以只想明哲保身。在讲真相时，对领导、亲戚不太敢讲真相，怕他们知道自己修炼，怕影响自己在他们心中的形象，求名。

就这样一件小事，却反映出了我有这么多人心和执著，我应该认识到并做到，一点一点的清除它们。

当我冷静下来，在屋子里向内找之后，丈夫很快就不生气了，事情很快就过去了，负面的情绪很快就烟消云散了。如果是往常，我一直向外看，我俩就会吵架，争执，负面情绪会持续很多天。而今天很快就过去了。我真正体会到师父说的：“向内找这是一个法宝。”（《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉）

个人层次有限，敬请同修们慈悲指正。

（责任编辑：文谦）