尊敬的师父好！
各位同修大家好！

我来自台湾。在去年九月从台湾茑松艺术高中转至北方舞蹈系念十一年级。我在五年前曾经在北方念了两个学期。一直以来，每当我到达全新的环境，最终都会发现这一切都不是偶然的，不管是来到北方或者是回台湾，都是师父的安排。虽然当下不一定能意识到，只觉的是外在因素或者是机缘巧合，但当我回首过去，发现每一个地方都在恰好的时机奠定了我的修炼基础。今天想和大家分享的是我在回到北方之后所发现自己的执著心以及我自己的一点体会。

修在自己　发自内心主动学法炼功

在台湾的时候，学法和炼功都是学生规定得上的课，不管你是不是修炼人。我虽然不是那种逃避学法炼功的人，只是规定性的日程时间长了，就把我原本修炼人应自发去做的三件事之一变成了一种形式。当我不够精進的时候，即使到了教室去学法，要不就是忍不住打瞌睡，要不就是神游天外，结果就是一个字都没读進去。

我在之后发现，如果只是把学法炼功被动的当作一门必修课，而忘记了他的内涵，看多久的法，炼多久的功也是学不進去，静不下来的。当我来到北方之后，这里没有人强制你去学法，或要求你得几点起来炼功。一切都是出自于你个人的意愿。修与不修，全靠你自己了。当我开始意识到现在我每一天去学法炼功都是出自于修炼人的自我要求后，我发现我跟以前相比，学法不再总是犯困了，因为我的出发点改变了。我更加珍惜每天的学法时间，所以也更专心。

怠惰

刚开始我都能按照修炼人的心性标准去要求自己，每天坚持起来炼功，就这样过了一个学期。有时候，我想到自己居然能坚持这么久，忍不住就升起了自满的情绪。心里想：我的意志力真强，我最近的修炼状态也真不错。这个思想就已经不对头了。

欢喜心出来之后，我的状态就开始松懈了。我开始想：我每天这么早起来，都要先经过精神的一段痛苦拉扯，有时早上上课也忍不住就睡着了，如果我晚点起来，会不会我就能更有精神呢？内心其实很清楚，我只不过是在为不早起炼功绞尽脑汁的找藉口而已，都说炼功就是最好的休息，但懒惰让我开始欺骗自己。这个观念在我心中慢慢生根发芽，我开始偶尔延后半小时去炼功，开始觉的好像真的精神了一点，我为自己找的理由好像有了道理。

等到我发觉时，已经很严重了。当我真的想要五点起来的时候，不再象之前那样轻松，我不是睡过头，就是连闹钟的声音都没有听到。一开始，我还觉的是不是闹钟坏掉了，说不定是闹钟太小声了，一定是该换电池了。但是，我换了电池之后依旧听不到，还是错过了炼功时间。于是我请室友用他的闹钟叫我起床，我认为他的闹钟比较大声，发现我还是起不来。这时我突然就明白了，就象《转法轮》里面一段提到：“有的老学员说：老师，我怎么哪儿都不舒服，总上医院去打针也不好使，吃药也不好使。他还好意思跟我说！那当然不好使。它也不是病，能好使吗？你检查去吧，没有毛病，你就是难受。我们有个学员到医院把针头给人家打弯了好几个，最后那一管药都哧出去了，也没扎進去。他明白了：哎哟，我是炼功人哪，我不打针了。”

我就象那个老学员一样，用尽了各种外在的方法却总是徒劳无功，等到最后才意识到问题的根本原因是我没有在这个问题上想起自己是个修炼人。其实根本不是闹钟的问题，是我那颗心，我已经不再像最初每天坚持早起时那么的积极，虽然每天想办法要早点醒来，我的心里还是想再多睡一会儿。失去了当初的精進之心，又怎么能够还保持当时的状态呢？我感到很惭愧，因为对自己早起炼功感到骄傲而被钻了空子。在那之后，奇迹似的我又能听见我自己的闹钟了，如果总是遇到困难就向外去找事情不顺利的原因，而不是找自己的话，是永远也找不到的。

去掉显示心

以前上舞蹈课时，我只要有一点没达到自己的要求，就算老师没有纠正我，我自己也会不满意，总是感觉刚刚有哪些部份还能更好。这种自我意识本身是好的，但我因为自己的出发点不对，从而这种自我要求成了我心中的一大障碍。每次上完课后我的心情总是很差，觉的自己应该能在这个动作上更标准，我以为这是对自己要求高的表现。有时试了几遍还是不太理想，我就已经被郁闷的心情影响到完全专心不了，只顾纠结自己的不完美，心里揪着很难受，一想到刚刚做的怎么不好，就气自己气得不行，眼泪忍不住往下流。每天上课盯着白色的墙壁，就忍不住开始怀疑：为什么我还要待在舞蹈系？我现在坚持的意义是什么？受不了镜子映照出自己僵硬的舞姿，越看越气，也害怕别人看向自己的眼光，总感觉自己的不足和缺点在他人眼中无所遁形。抱着一种总想藏着掖着的心态，久而久之我跳舞变的越来越畏缩，然而跳舞要求的是从心出发，形未动而神先领，形已止而神不止，我的舞蹈也就越来越偏离标准，形成一种负面的死循环。那时候的我时常想不明白，为什么我的舞蹈总是怎么练习也不尽人意，停留在原地？甚至是退步。我理不明白其中究竟是哪里障碍住了我，每天上舞蹈课都是一种对心灵的折磨。

后来我在《转法轮》中读到：“你想提高，就是提高不上来，他就是不让你上来。为什么不让你上来呢？因为你的心性没有提高上来。”

读完之后我想：我的心性一直停留在原地，甚至是被自己的执著带动着向下滑，当然提高不上来了。原来在我对自己感到不满，觉的还能更好的时候，并不是单单因为想要让自己更好，其实是自己的显示心在作祟，因为自己能力不够好没办法向他人显示而感到气愤。如果发现自己不是最好的，不如别人，就会感到不满足，就会妒忌别人。而好面子的心让我不敢在他人面前放开自己去跳舞，总想把自己不好的缺点都隐藏起来。我才发现，以前的我抱着这样的一个不好的心在跳舞，就想要進步，只是为了自己的私欲和执著，以达到向他人显示的目地，这种动力本身就是不纯的，各种不好的思想和念头集合在一起，就象业力团一样，自然不会有好的结果。

既然缘份让我走上舞蹈的路，就是要让我在劳其筋骨的同时也魔掉自己的各种执著，修身也修心。每个领域都是一条修炼的道路，从表面看上去，技艺的提升似乎和心性没有关联，事实上却是息息相关的。发现了自己的执著之后，我尽力的在每次遇到挫折时能平和的不被烦躁的心所带动，也在每次受到他人夸奖时提醒自己时时保持谦虚，不因赞美而自满。

在修炼的路上我走的磕磕绊绊，摔了很多跟头。希望我自己在今后能够时刻谨记着“修炼如初”（《各地讲法九》〈二零零九年大纽约国际法会讲法〉），不要忘却当初明白修炼真谛时的那份激动感激的心情，在修炼的路上奋起直追。

以上是我的交流，如有不当之处请同修慈悲指正。

谢谢师父！

谢谢大家！

（北方学校法会交流稿）