我决定背法，是因为我看到身边一位同修背法后的巨大变化。这位同修一九九九年七月中共迫害大法之后，在巨大的压力下离开大法修炼近十年，后来在同修的劝导下，又从新开始修炼。当时我们交流时，我知道她真的在修炼上落下了。

一年后，她从外地回来。我见到她时，跟她交流，觉的她修炼上進步很快，她说自己背了一遍《转法轮》。又过了一年，我再次见到她，和她交流时，感觉她法理清晰，句句在法上，提高的飞快。她说自己又背了一遍《转法轮》，并建议我也背《转法轮》。

一段时间后，我放下了自己的负面思维——背法难度大、脑子笨、岁数大等怕吃苦的心理障碍，决定背法。

二零一七年十二月，我开始背《转法轮》宝书。背法不象读法，读法速度很快，可背法时一段法要读十多遍。合上书开始背，会出现落字、添字、错字等情况。我想，读十遍背不准确，那我就读一百多遍再背，看看会怎样？

读到三十多遍时，我把书合上，脑中空空的，一片空白，一句法也想不起来。我有些惊恐，为什么越读越记不住了？我就继续重复读，读到七、八十遍时，合上书，脑中又能记起法了。读到一百遍之后，那段法就能清晰的印在我脑中了，我合上书，也好似看着书一样了，心中很明白，每句法都清楚的展现在脑中。

背法对我来说是个很艰难的修炼过程，期间过了很多关难，有时几天背不下来一段法。这期间，突然会遇到一件事情，出现心性的考验。等过了心性关之后，再背那段法时，很快就背下了，而且让我惊奇的是那段法中点到了我之前所遇到的心性考验的答案。

我背法坚持一个原则：背每一段法时，不落字、不添字，背熟后再准确的背十遍，再背下一段。

背完第一遍《转法轮》之后，我最大的感受是：我得法了，我真正明明白白的得法入门了。法理给我展现了宇宙的洪大，苍穹的浩瀚。背法打开了我思维的局限，提升了我的认知。背法前，我是感性认识，没有理悟。从二零一七年末到二零一九年初，我终于背完了第一遍《转法轮》。

自二零一九年二月，我开始背第二遍《转法轮》。这次背《转法轮》我改为一句一句的背。在一句一句背法的过程中，更加明白了师父的法，句句涵义不同，层层境界不同，每句法都在破我常人的壳，点醒我。

有时一句法念的很顺了，合上书背时，又出现了词、字前后顺序调换。这时我悟到，是我骨子里形成的观念作怪，那个观念不想改变，思想业力在阻挡。我再一遍一遍的读，在反复读的过程中悟到，反复的读法中在清除我的思想业力，清除旧的观念，清除我在人中养成的认识事物的方式，也在清除我在人中惯性的思维方法。

每背一遍法，我都有不同的收获，不同的理悟。

二零二零年，我第三次背《转法轮》时，法理引导我怎么向内找，怎么去掉执著、观念等等。师父在法中的举例，我也能悟到所展现出的不同的去执著的境界和心态……

以前我认为双盘必须吃苦、压腿，可这几次背法后到现在，我双盘一个多小时腿也不痛。从法理上升华了，身体也随着改变了。因为背法打下的坚实基础，在这几年剜心透骨的关难中我闯过来了，终于又柳暗花明了。当然比起几十年来坚持背法，每天背法、精進做好三件事的同修来，我不知落了多少个十万八千里呢。

诚心希望每位同修都来背《转法轮》，因为背法中能改变我们人的状态，能改变我们骨子里形成的人的观念，能使我们从理性上升华到对大法的真正认识。因为法是我们升华的基础，法是我们改变的根本，法也是我们从人走向神的通途，法是我们一切的保障。

只有同化大法，我们才能褪去人的表面这层壳，才能按照大法来行事，做好三件事，完成使命，不辜负众生的期望。

一点感悟，如有不当之处，请同修慈悲指正。