我从二零一六年开始背法至今已有七年了，现在在小组学法基本不用拿书。同修通读我默背，轮到我读时我就出声背，这样学法注意力集中，一点也不溜号，效果非常好，而且法理会不断展现，感觉提高的很快。真正体验到了溶于法中的那种美妙、殊胜、幸福无以言表。

二零一六年入秋的时候，身体出现了假相，慈悲的师尊点悟我背《转法轮》，让我把整本书都背下来。

一、背法让我学会了向内找

开始背法时是每天上午背法，晚上通读，开始每天能背两至四段。后来越背越快，越背越爱背，越背越想背。背过的法，我就利用做家务，吃饭，上街，下午出去救人的时候复习，走路都在背法。甚至睡觉醒来还在背法，那个时候真是“溶于法中”，每天都感到很充实。

在背法的时候法理不断的展现。背法让我学会了向内找，心胸宽广，容量也放大了，知道包容别人了。比如：以前总是看先生（同修）不顺眼，总想管着他，在他面前总是喋喋不休，你这也不对了，那也不对了，你怎么学法老犯困，你发正念老倒掌，炼静功还睡觉……还有学法、炼功、发正念都得我叫他，自己不主动。我总是抱怨，眼睛老是盯着他，总是拿法来对照他。可是先生心性好，从不和我计较。我还觉的比人家修的好，老是挖苦他，其实这就是强烈的自我表现，典型的党文化。

通过背法，我学会了用法对照自己了，归正自己的一言一行，意识到了哪里不符合法马上归正，或发正念把它清理掉；能站在对方的基点上去考虑问题了，修出了为他的心。也悟到了先生的表现就是用来修我的，帮我提高的，可我却没有把握住，失去许多应该提高的机会，辜负了师尊的苦心安排。随着我的观念转变，先生也变了，一切都变的和谐了。

二、坚持背法闯过三次病业关

在几年的背法当中，真正的体验到了背法的玄妙、殊胜，和溶于法中的那种轻松快乐，感到无比的幸福。不知不觉中病业假相消失了。

第一次是出现心脏病假相；第二次是常人所说的肠梗阻；第三次是肠胃病假相，这当然都是自己根据现象判断的，没看过医生。因为我根本就不承认它，不能吃东西我就吃；不排便，我就发正念炼功、背法就缓解一点；胃不舒服我也不承认它，该吃啥吃啥。同时向内找归正自己。最严重的时候是上下不通气，憋得甚至要窒息，差一点过去，当恐怖袭来时，我首先想到求师尊救我。请师尊加持弟子过关。弟子不怕死，但我不能死，还有那么多众生等着我救呢！我一定能过去，我信心满满。两次都是这样闯过来的。关键时刻能想起师父，真正的信师信法，师尊就会帮我们化解魔难。

就这样一天一天，一年一年三年过去了，连我身边的家人和小组同修都不知道，多大的痛苦我都自己承受了。洗衣服、做饭、上街买菜、一切家务一点没耽误，同时三件事一件没落。

通过反复背法，是大法开启了我的智慧，我悟到：在修炼的过程中在提高心性的同时，还得消去你生生世世造下的业力。转化成白色物质、转化成德，你才能长功的。所以在修炼中遇到的一切事情都是好事，都是为你提高准备的梯子，所以我没有把这些假相放在心上，该干啥干啥。我除了坚定的信师信法外，同时加强发正念，并向内找。我知道自己有很多执著心，平时注意观察自己不正的一思一念，多数能及时抓住它，马上归正并把它灭掉。

每天除了每个整点发半小时正念外，就是多背法，照常出去讲真相，参加小组和大组学法交流，无论怎么难受，我都坚持去。这样我每天上午与同修背法，中午学各地讲法，下午出去讲真相或打真相电话，晚上学一讲《转法轮》，再打一个小时真相电话。早晚各炼一遍动功，同时还要照顾八十七岁的老母亲，和一家五口人的生活起居，时间安排的满满的，一点闲暇时间都没有，逐渐的把假相这件事都给忘了；不知不觉中假相消失了。

这个魔难没让我消沉，反而让我更加精進了。真正的体验到了“修在自己，功在师父”（《转法轮》）的又一层内涵。背法收获真是太大了。

通过反复背法，我的观念转变了，心胸宽广了，遇到问题能做到第一时间向内找，用法来衡量，在法上看问题。几年的坚持背法让我找到了修炼如初的感觉，虽然每天时间安排的很紧凑，可是做起事来效率高，往往是事半功倍。遇到任何问题，能把大法放在第一位，站在正法角度看问题，把自己溶于法中，真正的成为大法中的一粒子。

在这二十多年的修炼中，大大小小经过了无数的关难，都是在师尊的慈悲点悟保护下走过来的。感谢师尊的一路看护！