参加此次法会的法轮功学员来自保加利亚的各个城市，十六位学员在法会上分享了自己如何在日常生活中遵循真、善、忍严格要求自己；在冲突中向内找、提高心性；以及在参与讲真相项目中的修炼故事。这些发言稿篇篇真挚感人，学员们通过互相交流，更加坚定了精進实修的决心，表示要更加努力地用慈悲和智慧将法轮大法的真相传递给世人。

图1：二零二四年十月二十七日，第十届保加利亚法轮大法修炼心得交流会在普罗夫迪夫成功召开。

图2～6：法轮功学员在法会上发言

提高学法质量的感悟

佩约（Peyo）在法会上交流到，他增加了学法时间，有时一天会读好几讲法，但过了一段时间，他发现学法的关键不是看书的速度，而是理解和专注。 “有时候，即使是对同一句话，我会悟到很多新的法理，就象读整本书一样。有时我会将读书和看讲法录像交替進行，效果也很好。”

佩约利用空闲时间浏览同修创建的媒体，如干净世界、神韵作品、大纪元和圆明网（Clearharmony）。他感受到全球各地的大法弟子是一个整体，人间的大染缸离他越来越远。他也努力参加讲真相的活动，“因为这个环境对我们修炼者来说是最宝贵的，层次提高也是最快的。”

去掉恐惧心和怨恨心

奥琳娜（Orlina）分享了自己消去恐惧心和怨恨心的体会。

为何会产生恐惧？她说，当决定独自抚养两个年幼的孩子后，她发现“恐惧如此强烈地控制着我，以至于我所做的每一个决定似乎都是错误的”，而怨恨心则与工作相关，在与富有客户相处过程中，他们的行为让奥琳娜感到怨恨和厌恶。

通过修炼，奥琳娜认识到这其实反映出了自身的不足，她努力克服负面情绪，以真、善、忍的标准来处理人与人的关系，渐渐地，她与顾客之间的关系变得融洽了很多，沟通也容易了。奥琳娜把这些变化称为“一个小奇迹”，同事们称赞她能够冷静地处理工作上的麻烦。“银行里有数不清的培训，但只有大法能够帮助我的工作。”她说。

放下自我　做到真正的为他

谢尔盖（Sergey）来自俄罗斯，已在保加利亚生活了很多年。他曾参与推广“真、善、忍国际美展”，过程中他发现了对自我执著的人心。

开始时，他向人们发放美展传单，却发现大家对此无动于衷，许多人的脸上流露出疲倦。很多时候，他收到的反馈是沉默和忽视，甚至恼怒，就好象他在推销商品一样。 在这个僵局中，谢尔盖开始发正念，排除旧势力的干扰，清理周围的空间。这样坚持了一段时间，他发现人们开始接受美展传单了。

“到底是什么原因阻碍了大法威力的显现呢？” 他思考：“有一次，我发现自己不喜欢别人。我的感情受到伤害。我在路上花了三个小时，邀请他们来参观，他们却不搭理我，而且一脸不高兴。许多人只是挥挥手，对我嗤之以鼻。这是一种侮辱和羞辱，而且他们的社会地位明显较低……我意识到，在这种时刻我首先想到的是自己，不是别人。我更多的在考虑自己的利益和得失，没有把别人的利益放在第一位。”

当他看到这个问题并努力改变时，一个画面展现在眼前，他感受到人们在艰难地生存，很多路人背着大袋食物，显然他们考虑更多的是饱腹，而不是绘画。谢尔盖为他们感到伤心，不禁泪水涟涟。

他说：“这些反思让我清醒，我不再对路人的消极态度和痛苦有不好的想法。”

用积极的态度处理冲突

兹拉特科（Zlatko）在住处附近的一家水疗中心担任按摩治疗师，他会定期举办早间打坐介绍会，向顾客弘传法轮大法。

在工作之初，兹拉特科与老板谈妥了工作条件和薪酬，但后来的情况却大相径庭，他开始对工作感到消极，失去了善待顾客的动力。他开始寻找新工作，每天都看招聘广告，结果却一无所获，他开始思考为什么会发生这样的事情，以及自己这样处理是否正确。

“我告诉自己，我是一名法轮大法修炼者，要更好地对待顾客。当他们路过时，我开始微笑着打招呼。我问他们是否可以提供帮助，尽量不对他们有消极的想法。当他们向我寻求帮助时，我会站起来指导他们。我不再考虑更高的薪水和那些不公平的事情。因为我感悟到我能否得到，得到多少，不是我的主观愿望能决定的。于是，我不再找工作，不再怨恨老板，不再抱怨。我意识到这地方是师父给安排的。但意想不到的事发生了，我那个月的工作量增加了，人们开始来找我接受治疗，营业额和工资翻了一倍。我意识到之前的想法和怨恨是不对的。”兹拉特科分享说。

新学员分享体会

来自旧扎戈拉的普拉梅纳（Plamena）是修炼几个月的新学员。她与大法的缘份始于五、六年前，那是在一次讲真相的活动中，她听闻了法轮大法，并一直保存着纸莲花。

开始走入修炼时，她首先看《法轮功》，起初她并没有抱着特别的期待，只是对炼功产生了极大的兴趣，但她发现大法书与以前读过的书截然不同。读完第一遍后，她迫不及待地想再读一遍，同时在学员的帮助下开始学功。

“通过阅读《法轮功》，我放弃了对香烟、咖啡、巧克力和酒精的执著。我的口味发生了变化，完全不一样了。修炼一个月，我早上变得更有活力了。”她说。

当阅读主要著作《转法轮》后，她的生活开始变得更好。普拉梅纳说：“在我短暂的修炼过程中，我确信，当我发自内心、不从自身利益出发地做每件事时，生活中的一切都会改变。”

普拉梅纳认为，情是最难去除的执著，她需要修炼的方面还有很多，希望随着时间的推移这些问题能够解决。她经历了家庭生活的困难和磨难，包括离婚。修炼大法后，她开始明白磨难可以帮助她修炼提高。

体悟学好法的重要

老学员拉多斯拉夫（Radoslav）发现，修炼中最困难的地方不是同修之间的见解不同，而是如果不学好法，大家就会在认识上出现差距。 “如果我们保证有质量的学法，就会在法上认识问题，就不会有解决不了的问题……通过背法，我保证了学法质量，更容易集中注意力，我有一种几乎与大法书溶为一体和被强烈净化的感受。”他说。