海外法轮功学员通过阅读明慧大陆法会文章，了解到大陆法轮功学员的修炼历程。大陆法轮功学员敞开心扉，分享了他们珍贵的修炼故事与体悟。他们遵循大法法理后所展现出的修炼人的美好境界与中国传统美德，使海外法轮功学员受益良多，并找出不足、奋起直追，共同精进、共同提高。

学会体贴他人不易

乔治（George）在加拿大出生长大，现居蒙特利尔，是一名木工。在读完《大法使我弃私而为他》后，他深刻体会到：经历苦难时，修炼人有法理来指导，是多么珍贵的福份。

文章中，作者从婴儿到成年饱受皮肤病困扰，因而性格乖张。二十八岁时，丈夫因车祸去世，作者只能独自照顾孩子。为了生存，她曾经胡搅蛮缠、好勇斗狠，还教孩子把指甲留长去抓人。修炼后，面对邻居的污言秽语，作者不怨恨计较，还好言相劝。父亲一向刻薄对待她，当老人卧床不起时，她也不计前嫌照料到父亲去世。

作者的经历让乔治认识到，应该对生活中原本怨恨的人生出慈悲之心。他说：“生活中，有些人的言行令我反感。然而，在了解作者的人生经历，理解她为什么会养成这样的性格以后，我意识到之前的想法不仅狭隘，也是对他人的伤害。未经他人苦，莫劝他人善。我开始同情和尊重那些原本我嫌弃的人。”

乔治感慨：“经历痛苦后，人很难保持婴儿时的纯净与天真。然而，作者能在孤儿寡母受人欺负的巨大苦难面前，不去产生任何抱怨生活不公的情绪。我在生活中也遇到一些困难，心事重重。作者的心境让我意识到要坦然面对，以不把苦难当回事的心态走出困境。”

生出善心　走出自我

艾希莉（Ashley）在加拿大出生，二零二零年走入修炼。在读《先考虑别人 把善良送给对方》时，作者的无私打动了她。暴雨中，七十岁的作者为素不相识的女士撑伞，将她送回家，自己却淋得湿透。

反观自己，艾希莉回忆起自己在修炼前虽然乐于助人，但背后的动机是出于自私——为了获得事业的晋升、社会地位的提高以及称赞与优越感。修炼后，尽管她早就意识到这个问题，但是还没有达到作者这种遇到任何事情，第一念先考虑别人的思想境界。艾希莉说：“同修的故事让我意识到作为修炼人，应该每时每刻都先考虑别人，而不是有时候能做到，有时候做不到。”

作者还讲了自己去修脚时，面对店主和其他客人，一开始不敢在这么多人面前讲真相。但是，她又认为人多正是讲真相的机会，就硬着头皮讲了。艾希莉突然察觉到自己也害怕在公众场合讲真相。她说：“我总是局限在参加大法项目的时候，才去讲真相。作者的经历提醒我：也应该向每天在生活中遇到的人讲真相。作为自由生活在海外的西人，我更要克服对公众直接讲真相的恐惧。”

一位陌生小伙子敲响艾希莉的家门求助。他的汽车引擎过热，需要冷却液才能继续开车回家。艾希莉的旧车也有这个毛病，车库里正好有一瓶。为了表示感谢，小伙子坚持要给艾希莉报酬。艾希莉谢绝后，按照大陆同修的例子做了。艾希莉说：“我告诉他，我炼法轮功，向他讲了真相，并向他澄清了中共的谎言。我给他介绍法轮功网上免费学功班，还分享我修炼后人生的转变。他喜笑颜开，连连说：‘能遇见你是多大的幸运’！我告诉他：这件事绝非偶然。透过他灿烂的笑容，我感受到他内心深处对大法的盼望。”

挖掘出内心深层的妒嫉

奥莉西亚（Olesia）是乌克兰人，十七年前得法，五年前和丈夫来到多伦多。读《修去妒嫉心等人心 救众生》后，她也想分享对修去妒嫉心的体悟。

文章作者自述是名销售。看到曾经的手下员工突然暴富，驾驶越野车，他感到妒嫉、难受得不行。了解到手下员工的财富是通过不正当手段获得后，作者的羡慕和妒嫉消失得无影无踪。

与文中同修一样，奥莉西亚的修炼考验也往往发生在日常生活中，包括与同事、亲戚和朋友的相处中。她在一家公司工作了二十多年，公司氛围融洽、友善。其乐融融的环境里，修炼初期她认为自己没有太多心性问题。但是，她和上司关系日益紧张。奥莉西亚感到上司做的很多事情都不尽人意，因此经常与她争论。上司觉得奥莉西亚难以相处，而奥莉西亚也觉得上司是个让人不舒服的人。

奥莉西亚说：“修炼后，我意识到必须改善与她的关系，同时向她讲清真相。这个过程对我来说漫长而痛苦。我发现自己有争斗心、怨恨心和显示心，这一切不可避免地带来了嫉妒心。我不得不承认，我妒嫉她。我对嫉妒心感到厌恶和害怕。师父讲过，妒嫉心不去不能修得正果，而我真的不想再转生到人世间。”

她接着表示，物质方面的妒嫉较易察觉，但对他人品德高尚或技能优秀的嫉妒埋藏得更深。然而，修炼人能用师父赐予的法宝——向内找，将深层执著挖掘出来。她说：“我学会了倾听自己的内心。每次察觉到内心的不适或不满，说明我要清除嫉妒心。最终，我们的关系有了显著改善。上司甚至告诉我的母亲，我的变化很大，变得更好了。她明白了真相，在反对活摘法轮功学员器官的请愿书上签了名。”现在，奥莉西亚换了新的公司，仍然和那位上司相处融洽，逢年过节还会互相祝贺。她说：“当我去除深层观念、扩大胸怀后，我们的关系变得和谐。”

最后，奥莉西亚说，“这一修炼片段对我来说很重要，因为是我迈出的第一步。感谢中国大陆同修的交流，也让我反思了自己的修炼历程。”

体会到集体学法的力量

青年学员波格丹（Bogdon）来自欧洲，幼年移居加拿大，于二零二一年得法。读了大陆法会文章《集体背法三年多来的体会》之后，波格丹深受启发。

文章中，学法小组的同修们为了在一起学法，排除万难。面对警察突袭的恐惧，还有互相过关的剜心，都没能动摇她们学法。作者提到，纯正的集体环境还让一直过不去的家庭关和长期存在的问题得到彻底解决。随着小组的事迹传开，更多同修渴望加入。随后，由于人太多分出去一个个实修的学法小组。

波格丹感慨：“中共险恶迫害下，同修们直面危险，勇敢地坚持在一起学法。加拿大没有迫害，甚至还有线上学法的条件，同修们却总在冲突过后不再一起学法，也总有小组由于同修不能持之以恒参与而不了了之。真希望海外同修也能放下隔阂，排除阻力，维护集体学法的环境。只要用心去做，我们海外同修也能形成坚不可摧的整体。”

文章还举例说明了同修们背错的句子对应着各自深层的不正确状态。波格丹突然意识到：在读《转法轮》时，也要注重在读错字时立刻向内找，挖掘执著心。他说：“这篇文章敲响一下警钟。身处海外宽松的环境，我不会再错失集体学法的宝贵机会。今后，我会积极参加。”