尊敬的师父好！
亲爱的同修们好！

法会是与同修及他人分享自己修炼体会的一次机会，也是我们作为法轮大法弟子的责任。

师父说：“我一直在讲，这个整个社会其实就是给我们大法弟子开创的修炼环境。”（《各地讲法十五》〈二零一八年华盛顿DC讲法〉）

我觉的，近年来我们修炼人在越来越多的实践这一点，并且承担起师父给我们安排的正法时期的角色。

从不会到会

二十四年前，我刚学法轮大法时，不懂如何使用技术设备，既不会计算机、I-pad，也不会用手机。但是，为了救人，我必须掌握这些技能。这是一段漫长、艰辛和困难的历程。在这个过程中，我的耐心确实增加了。在这段修炼道路上，我渐渐的学会了将自己视为修炼人。通过这段经历，我也意识到，我们的执著，厌恶或喜好，会对我们的修炼造成多大的干扰，成为我们自己设置的阻碍。

如今，苹果计算机（Mac）成了我的朋友，以及正法时期的帮手。师父给了我们能力和智慧，让我们大法弟子有可能接触到不同领域的人，向他们讲述法轮大法的美好和揭露迫害的真相。无论是在杂志上发表文章、推广神韵、制作横幅和宣传材料、在“干净世界”网站上制作短片、与邻居交谈，还是在集会和真相点上。无论我们身在何处，师父都会安排机会让我们遇到有缘人，与他们分享这条伟大的修炼之路。

然而，经过这么多年的修炼，我以为已经放下的执著，最近又从新出现了。这就是急躁心和怕丢面子的心。这两个执著让我目前的生活变的有些艰难。

学习新的技术

十五个月前，我决定支持新的干净世界平台，我以为就是点击几下鼠标，我完全不知道自己将面临什么。这看起来很容易。因此，我也开始为我的频道制作短视频。这样做的目地是为了吸引不同喜好的人关注干净世界。具体来说，就是制作关于传统、音乐、旅游、花卉以及我们美丽的湖光山色的短片。当然，也有我们在瑞士活动的视频短片，传播法轮大法的美好，并揭露其在中国遭受的残酷迫害。

突然间，要求提高了，因为我也想让人们更好的认识瑞士的传统文化。在很长一段时间里，我避免参加制作大型视频的培训。但有一点我很清楚，那就是我必须提高自己的心性，学习更多的知识。其实不想再挑战自己，也是一种安逸心。最终我找到了一位愿意教我新技术的同修。经过几个小时的努力，我们终于在干净世界频道上传了一段关于我们在卢塞恩信息日活动的视频，我的心情也由从最初的抵触变成了高兴。师父鼓励我们，我们收到了很多点赞。

在维也纳度过的充实的周末

八月份，我报名在维也纳法轮大法活动的信息台讲真相。当我早上到达展台时，当地同修还在忙着摆放资料。一位男士来到摊位前，想了解更多关于法轮大法的信息。我开始回答他的问题，突然一位同修很霸道的打断了我，并继续和这个人谈话，好象我不存在一样。我觉的在这位男士面前丢了面子，但他却若无其事的对我笑了笑。我脑子里闪过一个念头：“我以前经常这样做，现在你知道这是怎么回事了吧。”

与这位同修的这种心性考验持续了几个小时。但是，我没有让自己再被带动，而是集中精力，很快就有很多人来到我们的咨询台，了解法轮大法，并在请愿书上签名。后来，两名当地学员突然站出来为我说话，说我终于可以坐下休息一下了，坚冰似乎被打破了。那位同修变的越来越冷静和平和，甚至认真听了我是怎么讲真相的，晚上她亲切并微笑着感谢我的参与。我相信，这一天我们两人都从对方身上学到了东西。我注意到，她的脸现在看起来容光焕发、轻松自如。但是，如果我像早期修炼时那样做出愤怒的反应，我们之间的不和就会影响救度众生。

下一个的心性考验接踵而来。在顾及信息台的间隙，我用手机录下了天国乐团的游行。回家后，我花了很长时间整理视频。我对这段视频并不满意，写着“G7+7”征签信息的横幅看不清，车队的一些展板被砍掉了。但我也知道这段视频很重要，因为它清楚的揭露了共产党政权的罪行。当我终于把它上传到干净世界时，一位同修给我打来了电话。“视频里有个黑点！”另一位同修写道：“谢谢你，谢谢你的视频。但这叫中国舞狮，不是舞龙！”于是，一切又从头开始。最后，因为我的急躁，天国乐团的第二部份被剪掉了。现在我才真正意识到自己的急躁心，但我还是上传了这个视频，我很绝望，不知道该如何替换这一部份。

第二天晚上，在奥地利的邮件组里有位同修列出了这个视频的所有问题。我的胃开始翻腾，我感到不平衡、疲倦和麻木。我很早就上床睡觉了。我的自尊心受到了严重的伤害。起初，我对这位同修生起了怨恨心，但紧接着我就意识到为什么这个批评会让我感到如此痛苦。我一直在追求结果和成功。我追求得到认可。我觉的自己在所有认识我的人面前丢了面子。这时，一位同修给我发来消息说：“不要放弃！”好像她已经猜到了我的状况。是的，她是对的，我犯了错误，跌倒了，但时间紧迫，我必须从新站起来，她得帮助我改進视频。现在，我又能更清醒的思考了。列出视频中的这些不足，让我有机会提高技术，也提高心性。我不应该急于为自己辩解，因为即使我没有做错任何事，我也应该借此机会查看自己，修自己。我应该感谢这位同修，他让我有机会认识到自己的执著。无论我们遇到什么困难，它们都是我们修炼道路上的阶梯，帮我们提高和進步。

美妙的体会：实践放下

但我还是不想接受这位同修的一个批评，因为我对此有不同的理解。他认为：“（视频）制作者过于关注视频中的警察护送。”然而，在我看来，这段视频对于中国观众来说很重要，他们可以看到法轮大法在西方甚至得到了警察的支持。我非常肯定我们不会删掉视频中的这一部份。在接下来的一个周末，我和一位同修一起剪辑视频。这似乎不成问题，因为有好几个可选版本。接下来发生的事情真的令人难以置信——所有版本中警车那部份都被删掉了。紧接着就出现了“某些文件已不可用”的提示！我不愿意相信，这部份内容对我来说太重要了！同修平静的对我说：“你必须放下，真的必须放弃！”放弃它让我的心很痛，但我意识到我对自己的想法太执著了。这是从师父那里得到的明确点化，让我认识到自己以前错误的想法并非基于“法”，并消除了这种“想证明自己是对的”的执著。师父帮助我理解了整个情况，并将其视为修炼的机会。

讲真相

除了学法和发正念，让人们了解法轮大法和遭迫害的真实情况也是三件事之一。如果我们救度众生时心胸开阔，怀有正念，师父就会引导有缘人与我们相遇。在维也纳的这两天里，我在信息台给许多不同年龄、不同职业的人讲了真相。

有三件事对我触动很大。有一次，我在折莲花的长凳上坐下，想休息一会儿，因为当地的同修已经把摊位上所有的椅子都搬走了。这时出现了一个年轻人，他想学折莲花。我坐在他旁边，静静的看着他。突然，他问我：“为什么在中国人们会受到迫害？”我借此机会向他深入的讲真相。在这样的谈话中，我也会试着聊一些个人的情况。他来自巴西，我的女儿当时也在巴西——这加强了我们之间的联系，我们都马上意识到这一点。在他折完莲花后，他带走了各种关于法轮大法的数据，还有一些为向七国集团请愿征签的卡片，要给更多的人。

两位奥地利国会议员出席的集会在信息台附近举行。这两位女士为法轮大法发声，谴责中共迫害法轮大法弟子和活摘器官的罪行，实在令人钦佩。其中一位政治家把她的背包交给我保管。当她取背包的时候，我借机让她更深入的了解法轮大法及迫害。我利用我们二十页的小册子，努力让她更多的了解法轮大法，并告诉她还有更多的链接和文献。这位女士认真的听完，感谢了我翔实的讲解，并高兴的收下了小册子。师父安排了这么好的机会，我只是不假思索的把握住了。

在维也纳集会的前一天，当我们在维也纳一家超市的停车场给两辆汽车装车顶的展板时，一位老人向我们走来。他绕着我们的车走了一圈，看了看车牌，又惊讶的看了看我们的横幅。“啊哈，都是瑞士人！你们在这里干什么？”他不相信我们横幅上的内容，他从没有在奥地利媒体上听闻过。我开始向他详细的讲真相。他中途不时的说“但是……”“为什么……”半小时后，我觉的我已经涵盖和解释了所有共产党在中国所犯罪行的真相。然后，他转向我们的华人同修，那位同修从他的角度讲了真相。时间紧迫，我们很快就得去车队的集合地点。然而，这位老人似乎仍不满意。最后，他转向了另一位同修，想知道他究竟为什么对这场残酷的迫害一无所知。那位同修从车里拿出一个大活页夹，对他说：“您可以在这里看到瑞士不同报纸上刊登的有关共产主义邪恶政权的所有报导。”那人满意的走向自己的汽车。那位同修还听到他在喃喃自语：“现在我知道我为什么来这里了，我没有白来！”这名男子明白的一面已经觉醒，我们都为他感到高兴。

回程中，我和一位华人同修打算在瑞士东部换乘回伯尔尼的火车。当送我们的汽车赶到车站时，还需两分钟才能赶到站台。我对她喊道：“我们在火车上买票。”上车后，她问：“我应该用现金支付吗？”我差点一口气没上来——她手机里居然没有购买车票的应用程序，而火车已经开动了。幸好列车长马上就来了，我向他解释了情况，我们刚从维也纳参加完一个活动。然后，他想买我们一张票，并两次道歉，说他需多收十瑞郎的附加费，因为这是规定。“维也纳好玩吗？一个美丽的城市。您在那干什么？”他想知道。“啊哈，反对中共侵犯人权的集会，非常好，非常好。那您就不用多付十瑞郎附加费了！”他高兴地收下了我们的传单，后来还想在“结束中共”的请愿书上签名。一切都是师父安排好的。如果我们俩都有票，可能就不会和列车长交谈上了。

师父告诉我们：“因为在大家讲清真相过程中有人得法，不只是去了他们的罪，同时还度了他。这不是说明你们做了更慈悲的事吗？做了更大的好事了吗？”（《导航》〈北美大湖区法会讲法〉）

“你们在这里讲，你们层层修好的身体也在层层不同的天体上讲。”（《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉）

修炼法轮大法二十四年，让我从一个心理不平衡、霸道的人变成了一个平和、善良、大体上心态平和的修炼者。法轮大法给了我智慧，使我能有助师正法、救度众生这一伟大而神圣的荣幸。我还有很多东西要学，还有很多执著要去。我将继续实修，勇猛精進。

师父告诫我们：“坚持到最后那才是真金，谁坚持到最后那才是圆满。”（《转法轮法解 》〈在延吉讲法答疑 〉）

尊敬的师父，非常感谢您，感谢您为我做出的安排！感谢您慈悲的救度！

亲爱的同修们，谢谢你们对我的耐心。

（二零二四年瑞士德语区法会交流稿）