随着背法越来越多，大法在不断归正自己不符合法的思想和行为，不断提升自己的境界，褪去人中不好的物质，这个蜕变过程就是从人开始修炼再次成为神的过程。现从几个方面说一下，第一个方面：炼功动作逐渐归正了。明白法理后，炼功时抑制自己的思想，做不到时就背法。炼功动作不正确的地方都逐渐归正了，静功和发正念打坐时腰背挺直，基本都是清醒的状态。如腰背挺不直或迷糊状态时可能就是心性有问题了，立即用大法归正自己。

第二个方面：主意识越来越清醒。刚开始背法时记不住，一段背完一会儿就忘了，随着法越背越多，背的也快了，现在是一讲一讲背，记得也多了，同化大法越多，法理显现的越多，主意识就越清醒。表现在：以前遇到问题都是用人心去对待，想不起自己是修炼人；背法后主意识增强了，遇到问题就有针对问题的法会反映脑中，就按照大法的标准去要求自己就会做好。如：在讲真相上背法前是“我应该去讲真相”，背法后是“我就要去讲真相”。发真相资料、上早市面对面讲真相、面对面发台历，主意识强、神性就强，怕心越来越少。

第三个方面：背法后知道向内找、修心了。比如，我刚走入修炼时，丈夫得了脑梗，生活不能自理，大小便不知道，口水不停的流，智力还不如三岁的孩子。丈夫流口水是我最难去的心。开始不停的流，他不让擦，一擦就打你，他就用手去抓、去抹，用手抹的衣服、桌子、沙发、被子哪里都是，垃圾桶吐的里外都是，闻到的都是酸臭味，特别是你刚收拾完，他就流的哪都是，抹的哪都是。我每天不停的收拾、换洗，看到脏的我受不了，老想让他按我说的做，有时守不住心性就急了和他生气、数落他，那时都是用人心强制要求自己去修心，因为是站在人的基点根本就修不掉，过后还后悔、自责。其实这不是去一颗怕脏的心这么简单，还连带着妒嫉心、嫌弃心、抱怨心、争斗心、烦躁心、不平衡的心及后天的变异观念和党文化所引发的很多不好的心，丈夫是来成就我的，我周围的一切都是幻化出来是为我提高心性的，我不能被假相带动。背法中法理越来越清晰，在经过一次次的摔打魔炼，这些不好的执著心逐渐在淡化，我从一闻口水味就烦，到现在他往我身上擦口水我都能做到不动心了，但还没达到坦然一笑的境界。但我相信只要我不断的坚持背法修心，就一定会做到。现在遇到矛盾知道先找自己，看对方的长处。大法在改变我，使我变的善良平和。

第四个方面：思想和观念的转变，清除党文化的毒素。背法过程中在逐渐褪去人的不好的思理和后天形成的变异观念，用正法理去看问题。面对问题时出来不好的思想就能认识到、抓住它、灭掉它；渐渐能辨别哪些是变异观念。中共邪党潜移默化几十年的灌输，使中国人性格扭曲，想问题都是极端的，自己认识不到，还觉的挺好。只有真正修大法的人才能认识到党文化有多大的危害。在背法中，我逐渐在认清思想以及行为上很多不易察觉的党文化。比如看丈夫动作慢就急躁，说话就急了，以前认为是脾气不好；还有自以为是、瞧不起人、夸大其词、遇事张嘴就说谎等很多都是党文化的表现。生活中还有很多不在意的话语和行为都是党文化，是阻挡我们精進的一个重要原因，只有用大法能消除它。在背法中，我切身感受到师父讲的法在自己身体上的美好展现，每一次明法理心性提高后的升华在身体上的微妙变化，只有你自己去背法、溶于法中才能感受到大法的美妙、伟大和殊胜。

在讲真相时发生很多神迹。一次冬天晚上去发送真相资料，上坡时没注意有冰，等发完真相回来下坡时才发现路面全是冰，而且坡不但长还陡，想绕回去可太远了，就在这时路灯全亮了像一条光照出路中间窄窄的一条没有冰的小路，我感动的流下了眼泪，马上说：谢谢师父！谢谢师父！安全回家了。还有一次，刚开春的时候，下面是一层雪，可是那天晚上却下雨了，我打伞去的，一会儿就停了，我穿的雪地靴，一下踩到水坑里，我也没管没看，等发完回家脱鞋时一点都没湿，我明明都听到踩進水里的声音，可我翻来翻去看确实是干的鞋边连泥都没有。我知道是师父鼓励我的。

最近有点懈怠，心急但总是精進不起来的感觉，近期因为怕“讲不好”的人心障碍，面对面讲真相做的不好，学法有时困倦，干扰很大，状态时好时坏，知道是该提高心性、该扩大容量了，但没有找到根源在哪。写到这，我神奇的找到了根源，就是那个固守的私和我，它变化方式我就认不清它了，干扰了这么久才找到它。写出来不好的这些状态就是曝光去掉它。

写出好的方面是激励自己找回修炼如初的感觉。修炼是非常严肃的，唯有静心学好法不断归正自己、做好三件事勇猛精進，才是对师父最好的回报。

个人体会，有不符合法的地方，请慈悲指正。