图1～3：二零二四年西班牙法轮大法修炼心得交流会，于九月二十二日在巴塞罗那召开，法会现场。

整个会场充满庄严与祥和的氛围，与会者聆听每一位发言学员，对照自己，比学比修。激励在场所有大法弟子坚修大法，勇猛精進。

图4～6：法轮功学员分享了自己的修炼心得。

青年西人学员：修炼后生活焕然一新

青年西人学员莎伊拉（Sheila）交流了修炼两年半以来给她带来的变化。得法前，她的脑海里突然出现一个念头：“中国有一颗钻石。” 她当时不知道这是什么意思，但几天后，她遇到了法轮功学员举办征签的活动。一位学员向她讲真相，虽然迫害的残酷让她感到恐惧，但她对来自中国的修炼方法心生好奇，从此走上修炼之路。

修炼前，她由于持续性的心理痛苦已经中断正常生活，有时她会冒出随便死掉算了的想法。于是她四处寻找心理资源，以便减轻她这种痛苦。而修炼后，她停止了寻找，因为大法使她得到了真正的救赎。

刚开始学法对她来说很困难，但是当真正开始学法时，许多人生中的疑问有了答案。按照大法法理修炼一段时间后，她发现，以前存在的痛苦消失了，而生命也有了意义。

她的身体健康也得到改善，之前影响她正常生活的痛经不再出现。她对待事物的态度也发生了变化，她意识到，之前遇到不顺心的事情顶嘴、大发脾气是魔性的表现。现在当遇到相似情况时，她能平和地面对，向内找，看看自己还有什么执著或者欲望没有放下，尽量从真、善、忍的角度看待问题。

周围的人对她的变化感到惊喜，她的母亲告诉她，修炼后她变得平静而健康。闺蜜带着惊讶真诚地告诉她，希望自己也能像莎伊拉一样，阳光向上。

华人学员：放下对夫妻之情的执著

华人学员魏女士分享了修去夫妻之情的过程，以前她一直渴望一个美满的婚姻，而现实中，她却时常感受不到先生的疼爱，而是冷言冷语和不理睬。糟糕的关系持续很多年。

随着修炼的提高，她悟到，夫妻之缘都有因缘关系，而欠别人的要还。作为修炼人，要以善对待所有人而不求回报。正念一起，先生冰冷的话伤害不到她了，她也不再与她的先生生气与计较，而是想着先生的好与对家庭的付出。

她发现，之前自己对先生的好，是基于想求得回报，一旦得不到回报，就变成了怨恨。当她真正放下了情，放下了有求之心和怨恨心时，先生的态度也随之发生了变化，不再冷若冰霜。夫妻之间也有了正常的交流，互相关心。现在先生的言行不再能左右她的情绪。她不再为情而动心，而是用真、善、忍去衡量好坏、对错。

内心平静了，魏女士感受到了善的付出带来的喜悦，她也放下了对人中追求的幸福婚姻的执著，体会到了师父说的慈悲，体会到了那种不被情束缚的大自在和无求而自得的奥妙。

在集体学法的过程中，她感受到了被大法同化着，愈加清晰的主意识和生命整体的升华。她不再困惑于人世间的纷扰，明白所有人和事都有其因缘关系，都是业力轮报，自己的魔难都是自己的业力造成的，所以修炼会吃苦，吃苦能消业。

在家庭生活中证实法　在大法项目中形成整体

西人学员帕科（Paco）在十四年前走入修炼，得法的激动使他生出了欢喜心，没能平衡好与家庭的关系。妻子对他不理解，曾三次提出离婚，要求在她与大法之间做抉择。一次甚至发展到讨论分配孩子、房产等话题。

这时，帕科向师父求助，因为他不想离婚，也决不会放弃修炼。在师父的点悟下，他敞开心扉与妻子交流家庭的价值、婚姻在神面前的神圣性，以及家庭永远不应破裂。两人在泪水中相拥，所有的怨恨消除了。

自那以后，他的婚姻关系更加稳固，妻子也完全改变了。两人彼此关心，孩子们在传统价值观的教育下变得懂事、善良，不修炼的家人也遵循真、善、忍的原则生活。有时当他松懈了，或不够精進时，妻子会指出他的不足。随着在修炼中的提高与心性的升华，他的全家都受益于此。朋友们也时常向他表示，很羡慕他家庭里那种舒畅平和的氛围。

他也分享了在神韵后台工作，与同修形成整体的经历。在一次需要多个同修高度精准协作的任务中，他由于听错指令，没能按照要求完成，内心很难受。而接下来的几分钟要执行同样的任务，这时他冷静下来，向内找，发现了自己的问题是在接到指令时没有集中注意力，听错而失误。同修的鼓励让他感受到自己属于整体的一部分。

在职场中践行真善忍　提高心性

今年六十岁的西人学员蒙瑟（Montse）女士交流了她在实验室临床分析工作中提高心性的过程。由于生计需求，她需要将工作时间改为夜班，而主管却告诉她，这不可能。她本可以根据劳动法主张权利，但她想起了师父在《转法轮》中的教诲，因此她选择了不与人争而“无为”，此后由于人员调整，她被主动要求做夜班工作。她感悟到，修炼中的信心考验会以各种方式出现，但只要我们心中有法，就能做出正确的决定并通过考验。

在医院引进一项新技术时，一位同事总是垄断这项任务，甚至有时从她手中抢过材料。蒙瑟反思为什么这让她感到烦恼。她意识到，是自我意识在作祟，害怕在工作中被同事轻视。于是每次有机会做这项新技术时，她都会询问同事是否想做，渐渐地，被轻视的恐惧消失了。

公司有一些不成文的规则：老员工会先挑选想做的部分，把其它任务留给新人。而作为一名修炼者，蒙瑟意识到，不能再遵循这种文化。因此她放下内心的优越感，指导新来的年轻人，传授三十五年以来的工作经验。

她悟到，修炼者在工作中也要践行真、善、忍准则，放下人间观念的束缚，放下对失去的恐惧。同事们向她宣传“少做多得”的观念，并劝她提前十五分钟下班，但是作为修炼人，蒙瑟意识到这是对她加强正念的考验，坚持正道，按时下班才离开。

法会于当日下午四时圆满结束。通过本次心得交流，学员们受益匪浅，感恩师父的慈悲救度，珍惜同修们在一起的修炼机缘，形成整体，不断提高，不负“助师正法、救度众生”的使命。