图1～3：中西方学员分享如何学法实修、提升自己的修炼心得。

适应海外环境和学习语言的过程

董女士曾在大陆生活了大半辈子，突然来到一个陌生的国度，虽然没有了中共的迫害，但是不会说也听不懂芬兰语，整个人就如同被捆绑起来，做什么事情都感觉受限制，力不从心。

她悟到如果不会语言，就不能了解这个社会，更谈不上助师救度当地众生了。在高强度学习语言过程中经过多次心性关的考验，比如急躁心、埋怨心，甚至产生放弃继续学习的念头。

通过学法，她明白并更加坚定学好语言是她修炼中不可或缺的一部份。

在参与神韵工作中发现执著心

意大利籍西人学员纳萨雷诺（Nazareno）在看神韵巴士过程中，产生了负面的想法，认为没有人会对巴士捣乱。几天后，一条新闻报道了美国神韵巴士再次被割破轮胎的消息，他才意识到自己的安保工作至关重要，而自己的这些想法可能在某种程度上有漏，对巴士会造成干扰。

他还参与了神韵后台工作，卸货、搭建舞台、和演出期间的安全保安工作，从中他发现自己的显示心。他曾经常去健身房，能举起重物，所以在卸货时总想显示自己能搬重物。他发现有些重物对一个人来说实在太重了，比如投影仪就非常重，需要四个人合力才能抬起。因此同修之间的配合是至关重要的，这样才能安全的抬起重物。他悟到修炼也是如此，当同修之间配合的很好时，他们就能共同承担任何重负。

重新找回参加天国乐团的使命感

因为工作的性质，林女士经常拉着行李上班。今年跟往常一样积极报名参加乐团的活动，但总感觉象拉着行李去上班一样的状态。她就开始思考：为什么会出现这样的状态？是在乐团里呆的时间太长了？为什么参与这么神圣的救人项目，变成好似常人的工作？当时进乐团的兴奋自豪，一点都不见踪影。为什么没有了救人的庄严神圣？为什么做不到修炼如初？

她不断反思自己整个夏天，常人工作繁重，休息的空档要参加乐团游行，手头还有一个项目，忙得不可开交。她悟到学法、炼功、发正念没有很好的跟上，正念就出不来，做了一堆事情，好像是人在做人事。她明白问题出在学法上，想改变状态，只有学法，多学法，学好法。她就得克服依赖心和懒惰的心，多找时间学法。

在一次游行中看着指挥棒上的法轮引领着乐团的队伍，看着观众得到真相后喜悦的笑容，她的正念，那种作为大法弟子的神圣使命感慢慢又回来了。

面对突如其来的病业关

陈先生一天突然在厨房餐厅摔倒，不停的呕吐，浑身瘫软，感觉马上就要失去肉身。他对照法去找自己哪一颗心促成了这么大的病业关。此前一直和妻子过关，长期过不去，天天和妻子生气，就产生了想早走的想法。

交流中他说：“我的常人亲戚朋友们都知道我修炼大法，如果我就这样失去了肉身，那不是起破坏法的作用了吗？万古机缘在大法弘传时得了人身，却来起破坏作用了，这得是多大的罪呀。在宇宙无量无计的生命中我有幸得了法，这是多少高级生命和佛、道、神都没有的机缘哪，我却因为在人中的事情过不去， 就想放弃肉身，真是太愚笨了。”

他还说，因为心情长期压抑，反映到脸上就是没有一丝笑容，甚至表现是恶。后来他躺在床上不断找自己的不足，心性也慢慢的提高着，妻子细心的照顾他，控制他的怨恨心这块顽冰也在一点一点的融化。身体也在快速的恢复着。

后来又突然发起了高烧，烧的出现了幻觉，胳膊腿怎么放都不对劲儿，就好象刚走完十万八千里一样的酸痛。他猛然意识到这个状况不对。他说：“这干扰怎么还没完没了了呢！ 这多耽误事呀，什么事也做不了，弘法活动也不能参加了，本来当地同修就少，这不是干扰吗？我为什么被干扰了 这么长时间呢？找来找去原来是在这次过关中找自己的不足时，认为是自己修炼有漏所以被钻了空子，在不易察觉中认同了旧势力的迫害。比如走路得慢点，出门得戴头盔，怕晕倒，把自己当成常人的病养了，无形中认同了迫害，没有真正的彻底否定迫害。”

第二天早上醒来，他知道这个关彻底过去了，因为头脑非常的清晰，完全恢复到了过关前的状态。

加强学法度过亲情关

刘女士去年接到修炼的女儿去世的消息，在感情上受到很大的冲击。 她说：“那段时间我反复的背法，凭着信师信法，凭着对修炼的恒心，慈悲的师父领着我走过了这一关。”

刘女士的大女儿在中国两次被迫害关进监狱共六年半。当对女儿的情增强时，她立刻想到师父的法，加强自己的主意识，反复背这段法，情就减弱了很多。如此反反复复多次，冒出来压下去，再冒出来再压下去，情这个物质越来越弱，越来越淡。

尤其刘女士女儿去世的那一天，学法前她心情特别不好，整个人就笼罩在女儿去世的情绪中，脑袋昏昏沉沉，心里很乱。脑袋里冒出一个念头，这个状态能参加学法吗？ 她转念一想师父一再强调要多学法，怎么能不学法呢？到学法的时候，她全神贯注，什么都不去想，师父的每一句话都能打到心里去。学完法她感觉思想一下子轻松了许多，身体也轻松，好像被洗刷了一遍一样。她知道是师父给她拿掉了那些不好的物质，家人同修都说她学法前后判若两人。

找到色欲心和妒嫉心

越南同修陶（Thao）修炼后，变得更加漂亮，得到了很多赞美。起初，她对这些赞美感到高兴，因为吸引了异性的注意，有人甚至向她要电话号码或邀请喝咖啡。这些不断增加了她的虚荣心和色欲心。她曾做了一个梦，梦中一个色魔试图诱惑她。那个魔看起来极其丑陋和肮脏，象撒旦一样，身上覆盖着粘液。从那时起，她知道这是一个严重的问题，必须去掉色欲的执着。她在发正念时专注于清除色魔，并减少使用社交媒体。每次与异性交谈时，保持正念。

她还分享在生活的方方面面都很努力，但一切并没有按照她的预期发展。她感到在人生中落后了，因为同龄人都在事业上晋升，生儿育女，变得富有，享受生活。向内找时，她认识到这些感受的背后是妒嫉心，常常和别人比较。每当这种感觉出现时，她就把它看作是不属于她的物质。现在她时刻提醒自己是世界上最幸运的人，因为自己是大法弟子。

改善与母亲的关系

自从青春期开始，越南同修江（Giang）与母亲之间有很多冲突。她心怀怨恨，认为母亲不知道如何爱她，认为母亲伤害了她，总是想控制她，即使已经长大成人。她经常对母亲说话无礼、缺乏尊重，也完全不顾及感受。每当她母亲问到江的经济状况、婚姻或个人情况时，她都会生气。

学法后，她悟到她并不象自己以为的那样在缺乏爱的环境中长大。她说：“我一直生活在家人的关爱之中。她从未真正受过苦。所谓的苦，在某种程度上，是由于自己缺乏感恩而产生的。这是一个自私、贪婪、嫉妒的人的痛苦，总是感觉匮乏，从不满足，认为所有人都在伤害她。”

现在，每当她们通话时，不再摆着一张愁眉苦脸急着结束对话，而是面带微笑，和母亲聊一些生活中的琐事。当母亲被女儿关心、倾听、尊重时，她能感受到母亲的喜悦。

感恩师尊的慈悲救度

法会结束后，同修感恩师尊的慈悲救度，感恩大法的伟大。与会的学员表示，通过法会产生了很多共鸣。

图4：部分学员合影，感恩师尊的慈悲救度，感恩大法的伟大。

来自图尔库的海基（Heikki）说非常感触，从别人的交流中能找到自己的显示心，找到自己也有同样的不好习惯。以后会好好修炼，继续提高自己。

刚做父亲的伊尔马里（Ilmari）说，他也遇到同样的困难，比如有了宝宝以后，时间就紧张，没有时间学法，或者学法时不够专注。这些都需要突破。

来自爱沙尼亚的贾安（Jaan）说，要注意自己的想法，当第一念产生不好的念头的时候，要不断的去否定和去掉这些不好的想法。学会让自己的脾气更温和，对待他人更有耐心。当自己很平和时，就能更好的解决问题。

越南同修慧（Hue）听完交流后希望自己能多把精力放在芬兰当地讲真相事情上。