与会的学员们表示，通过交流更认识到助师正法、救度众生的责任和使命。感恩师尊的慈悲救度，今后将更加坚定正念，扎实修炼。

图1～2：二零二四年十月十九日，美国大费城法轮大法修炼心得交流会在费城的希尔顿逸林酒店（Doubletree Hotel）成功举办。

图3～11：有十五位中西方学员分享了修炼体会，受恩大法的殊胜与伟大。

用艺术天赋救度众生

王女士讲述了修炼法轮大法的经历，特别是在艺术天赋与修炼道路上的感悟与挑战。她从小展现出很高的艺术天赋，希望不浪费师父赐予的天赋，在地区讲真相的活动中精心准备歌曲，真心把修炼出的真善忍的能量撒给世人。

今年王女士报名参加了新唐人声乐大赛。想让世界了解中国博大精深的文化，提高声乐水平。虽然因为比赛顺序的变动而发挥失常。但她能保持平静，理解并接受了比赛结果。

她认为参与大赛的同修们都在认真的尽力把事做好，都是可亲可敬的同修。王女士非常珍惜这片人间净土，虽然事情有时不尽人意，但所有同修都在真心无私的付出，没人想为自己谋求什么好处，大家都是为了救人在努力。在这个物欲横流，鬼兽遍地的社会里，能和这样一群无私为他的同修们一起做救人的事情，王女士感到自己是非常幸运的生命。

王女士表示会继续在大法活动中用心歌唱，并会用心做好每件能救人的事。

新学员体悟大法修炼的美好

修炼不到八个月的印度裔新学员阿努（Anu）在一家财富 100 强公司工作。她交流了修炼法轮大法的经历，以及修炼后在生活、家庭和工作上的美好变化。

阿努的丈夫先开始修炼大法，并向她介绍了大法。她在开始的半年内坚持学法和炼功，但由于家庭和工作的繁忙，停止了修炼。

尽管不再修炼，但她始终尊重法轮大法的真、善、忍原则，并在日常生活中尽量遵循这些原则。后来，在和家人观看电影《再次成为神》后，唤醒了她继续修炼的愿望，并开始重新每天学法和炼功。

修炼后，阿努感受到家庭生活变得更加和谐，夫妻之间能够更好地分担责任，避免冲突。修炼大法不仅改善了家庭关系，也让她在工作中能够更好地应对压力和人际关系问题。在面对工作中的冲突时，她学会了向内找，找自己的执著心，并以慈悲心态处理问题。

最后，她分享了自己在工作中向同事介绍法轮大法的经历，并体会到了在日常生活中利用机会洪扬大法的重要性。

走出悲伤与怨恨　珍惜修炼机会

史女士讲述了在修炼中走出悲伤、修去嫉妒和怨恨的心路历程。她的母亲同修在二零二三年去世，这对她是一次极大的考验，悲伤、失望和愤怒等负面情绪围绕着她。在学习师父的法后，她意识到，修炼的目地是返本归真，而非追求世间的幸福，母亲的去世是消业和因果关系的体现，修炼人应放下情和执著，专注于修炼和救度众生的使命。

史女士还分享了在常人工作中的修炼体会。她因与一位强势同事的冲突，产生了强烈的妒忌心、怨恨心和争斗心。通过反思，她意识到，自己没有做到真正的慈悲与包容，而是执著于自我的得失和对错。她逐渐放下这些负面情绪，开始以更开放的心态与同事相处，修炼过程中逐步提升自己。

通过这些经历，史女士深刻体会到修炼是修去人心、放下自我、培养慈悲的过程。她决心更加精進，珍惜修炼的机会。

修去冷漠　修出慈悲

俄罗斯裔学员玛丽娜（Marina）分享了在修炼中对冷漠与慈悲的深入思考和体会。她意识到，冷漠与真正的慈悲并不相同，冷漠只是表面的平静，缺乏内心的善与爱心。在反思自己与同修的交流时，她感到自己尚未修到师父所讲的慈悲境界，尤其是面对他人遇到困难时，缺乏对他人的善念。

在经历了一些个人考验和帮助同修的过程后，玛丽娜逐渐悟到修善的重要性，认识到只有通过修善，才能逐步达到更深的慈悲境界。师父多次鼓励她，让她在大法活动中短暂体验到一种纯净的状态，感受到对所有人的无限慈悲。这让她更加意识到，修去冷漠、执著、控制欲等人心，才能真正达到慈悲的境界。

玛丽娜还分享了去除执著心的修炼过程，特别是控制欲和对批评的敏感。通过反复发正念和向内找，她逐渐意识到自己的骄傲心，并努力将每次考验视为提升的机会。最终，她认识到，修炼就是不断放下自我、修去执著、培养慈悲的过程。

正视批评　修去私心

崔先生分享了在修炼中如何通过面对批评、去除私心、细心准备工作以及处理生活中的小事来提升自己修炼境界的经历。

一次，崔先生因为神韵演出旅馆预定的问题，受到同修的批评。虽然一开始感到委屈，但后来通过反思，认识到自己没有尽最大努力。他意识到，同修的批评是提升自己的机会，不应回避或抵触。通过这件事，他逐渐学会了正确对待批评，并放下了执著心。

崔先生还分享了在帮助同修解决电脑问题时，自己因为私心和不耐烦，常常感到时间被浪费。他认识到，这种私心源于为自己考虑过多，缺乏真正的善心。他意识到自己需要修去这些私心，做到无私无我，真正为别人着想。

此外，崔先生在准备一个定期的大法活动时常常因为细节问题出现疏忽。他认识到，无论事情大小，都应细心准备。他通过反思逐渐改進自己的态度，做到更加认真负责。

克服怕心与怨恨心　更加精進

西人学员伊维特（Yvette）交流了在修炼中的一些体会和反思。她意识到自己长期以来认为“我不够好”，并因此限制了自己讲真相。她总觉得别人比她更懂，所以自己不需要去做。

通过反思，伊维特认识到怕心是一种物质，是怕心和自私心阻碍了她的修炼和讲真相，自己在美国的良好环境中却没有做好应尽的责任。作为修炼人，她必须克服怕心这个物质。

此外，伊维特还分享了她在照顾父母时，因不满父亲而产生的怨恨心。尽管她帮助父亲解决了许多问题，但怨恨心却不断增长。她的常人姐姐提醒她要对父亲更慈悲，这让她反思自己作为修炼人本应具备更多的耐心和善心。

最后，她认识到所有这些挑战都是为了帮助她在修炼中提高。

坚定正念　克服病业假相

郭女士交流了克服病业假相、加强正念的体会。她从小体弱多病，修炼大法后，她身体逐渐康复，之前的疾病消失。然而，在修炼过程中，她也经历过病业假相，如家族遗传的肺病和妇科病等。她坚信这是身体的净化与消业，坚持修炼，最终渡过了难关。

一次严重的血崩让郭女士感到恐惧，但在同修的帮助下，她坚定了正念，将生命交托给师父，病症迅速消失，子宫肌瘤自然排出。郭女士认识到，修炼中信师信法是最关键的。

此外，郭女士的女儿幼儿时曾患有脑瘫病症，在其他学员的帮助和她自己的正念下，孩子的病业假相也消失了。她反思了自己在面对家人反对大法时的怕心，认识到这是导致孩子病业的原因。 后来女儿健康成长，并成为了一名优秀的神韵舞蹈演员。

通过这些经历，郭女士深刻体悟到在修炼过程中，只有信师信法，坚定正念，放下人心和执著，才能破除病业假相。

相信师父　修去怨恨心

西人医生杰西卡（Jessica）讲述了在修炼法轮大法中的挑战和自我反思。她于二零零一年开始修炼，最初是为了治病。在修炼初期，虽然她曾有过短暂的无病体验，但后来因流产等健康问题停止修炼两年。尽管从新修炼后身体有所好转，但她仍然被病业困扰，无法怀孕，逐渐对师父产生怨恨心。

在一次大法活动期间，杰西卡领悟到自己之所以无法突破修炼瓶颈，是因为她内心阻止师父帮助她。在自己的观念中，她认为师父不关心她，这源于她童年的经历，尤其是对父母感情破裂的怨恨。她将这种情感投射到修炼中，认为自己不配得到师父的爱，不配拥有持久的幸福和成功。

通过反思，杰西卡认识到她对师父的不信任是旧势力的安排，阻碍了她的修炼進程。她意识到，如果相信师父，放下自卑和怨恨，她将能够更好地发挥自己的天赋，救度众生。

最后，杰西卡表达了对师父的无限感激，决心信任师父，并在修炼中继续精進。

修去执著　提升心性

黄先生讲述了在修炼中如何通过修去对党派、预言、自我的执著心，提升修炼境界的经历。

黄先生在二零二零年美国大选期间，执著于党派政治，因大选结果与预期不符而感到困惑。在反思中，他悟到作为大法弟子不应参与党派之争，应超越政治纷争，专注于救度众生。

其次，他谈到自己对预言和正法时间的执著，因预言的广泛传播而产生了消极情绪。在反复学法后，他意识到预言是为常人设定的，修炼人应该按照大法的要求做事，而不是依赖预言指导修炼。

最后，黄先生分享了在媒体工作中的一些修炼体会。因追求工作成就和认可，他在采访和撰稿过程中产生了执著自我的心，导致了工作中的失误。在受到批评后，他通过反思认识到自己的问题，明白了修炼的核心是修去自我，提升心性，更好地完成救度众生的使命。

从迷茫到坚定

移民自乌克兰的齐玛（Zimma）自一九九八年开始修炼法轮大法。她曾经患有多发性硬化症和长期头痛，在修炼法轮大法后，她的头痛彻底消失，身体状况也明显改善。

齐玛曾探索过犹太教和基督教，经历过一段选择修炼道路的迷茫时期。最终，在神灵的指引下，她坚定选择了法轮大法，专一修炼。她还分享了一些超常的经历，如家中非大法书籍对她修炼的干扰，以及一次通灵者看到她周围的能量。

齐玛还反思了自己在修炼中的不足，尤其是曾经对自己的责备和惩罚心理。通过学法，她认识到这是错误的心态，逐渐改变了对自己的态度，不再苛责自己，努力跟随同修的步伐，遵循师父的教导，坚定修炼。