但是背法还不是最难的，最难的是坚持。我总是一次次放弃、一次次靠着听明慧广播“坚持背法”的交流走过来的。每当我出现畏难、疲倦情绪、犯困的状态时就想：去睡吧，但是一次次在睡前听了同修坚持背法的交流，又一次次爬起床告诉自己：背一段法再睡吧。

每当我学法无法入心时，就将一小小段句读个三次、五次、十次像是钉子打進脑中，明白读到法了，再开始背法。

当我背完第一遍的时候，我想今年师父出了五篇新经文跟正法進程有关应该都背下来吧！炼功这么多年了、五套功法的功理也该背一背吧！这时我发现我的记忆力变好了，比年轻时的记忆力还好，背的很快且能脱稿流利的背，法中的内涵与法理时时展现在脑中。

在读各地讲法时也有不一样的心得体会。有一天在学法点与同修交流日常思想中的干扰，交流后其实还是不太明白，当晚在线上学《欧洲法会讲法》中就读到了关于思想干扰的问题师父讲了六页，师父真的在我们身边啊！时时保护着我们，连我们交流不完整的部份都回答我了。

每当我们没过好的一关一难就再给我们一次又一次的机会。例如，我总是有个急躁心，这是一个不善的、很不好又为私的心，表现上是我们知道时间的宝贵，要抓紧时间做什么事的。

实际急躁心不去就会出现；公车刚好开走了、电梯刚好被按走了、出捷运站有一个人刷卡刷不过、有个老太太蹒跚微步的走在你跟前。但是当我的心是平和的、为他人着想的时候，一切又是敞亮的、顺畅的。

每当我们做对了一点小小的事，师父又会给我们大大的鼓励。例如今年排字跟公司一连请了五天假，但后面的时间却变多了好几天。像是往常排字前三天的前置工作、当天排字活动结束后是大炼功、然后要在下午三点赶去剑潭交流，当天回到家已晚上十点了，沿路早已疲惫不堪的我心想好好的睡一觉吧！就这样迷迷糊糊睡了好久好久，总算睡饱了，醒来的时候一看时间才晚上的十点半多，这实在太超常了！我睡了这么久才睡了半个多小时，体力全恢复了，太好了吧？！并且我还感到全身轻松，就又开始学法了。

接下来的几天也是如此，都是在下班后在很短的时间睡了很久。我知道是慈悲的师父又把我放在另外一个时间好好好的休息了。

师父总是为我们承受太多太多了，师父说：“你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）所以，我们只有真修才能配得上这圣恩。

以上是我近期的个人修炼心得体会，由于层次有限，若有不在法上之处，还请同修慈悲指正。

（责任编辑：林晓）