背法前，无论个人学法还是集体学法，都觉的在走形式，没有入心，致使自己陷入很多矛盾中和自己深重的积习中无法自拔，经常在无法走出私我的绝望中痛哭流涕，心中恳求师父再拉我一把。

后来师父点化让我背法。面对厚厚一本《转法轮》，很畏难，转念一想，不管它，就一段一段的背，不求進度，做而不求。着急、畏难不都是执著心吗？那就先把这两个心去一去。

于是，我每天早上四～六点左右背法，因为早上环境比较静，心境也比较静。当我整个身心沉浸在背法中时，我发现背法其实并不难，两个小时能背三～六页，背完后整个人神清气爽，似乎身体的每个细胞都在雀跃，有时候自己忍不住象小孩一样蹦蹦跳跳、手舞足蹈，甚至有点想腾空而起的感觉。一日之计在于晨，溶于法中，接受大法的清洗，心情格外愉悦和充实，一天都充满活力；背法时的专注和定力也能带到炼功、发正念以及日常做事中，所以做事效率高，经常事半功倍。

当我背到第二遍的最后，师父说：“如果你真能做到的话，你发现真是柳暗花明又一村！”（《转法轮》）

我真的体验到了这种感觉，就是“柳暗花明”（《转法轮》）。我悟到：其实背法的过程就是消去业力的过程。过程中有急躁、懒惰、怕寂寞等等人心；还有背法时出现想吃东西、想看手机，想干这干那；过去在记忆中的陈芝麻烂谷子也翻出来了……所有这些干扰都是不让你静心背法，看你还能不能坚持下去。当我克服了种种困难和人心背完两遍《转法轮》，明白了很多法理，师父也帮我消去了很多业力，我由内而外的感到轻松，愉快，且信心大增，再也没有了以前那种绝望的痛苦。

再有一时过不去的关和去不掉的人心，我都有信心：只要我坚持学好法，相信再坚固的执著都是暂时的，它们会随着我心性的升华而逐渐变小变淡直至消失。

背法使我克服了内向、不爱说话、胆小怕事的性格，破除了害怕面对面讲真相的心理障碍，成功劝退有缘人；背法使我本身黑色物质——业力不断转化成白色物质——德，身体和宇宙特性越来越溶洽、沟通，增强了我辨别是非、善恶、正邪的能力，让上门转化我的邪悟人员无机可乘、无趣离开；背法使我能以炼功人的高姿态坦然面对来自亲人、朋友及世人的恶言冷语；背法使我和家人同修在矛盾面前都能向内找，家庭气氛祥和宁静，同修都说我家的场好，呆着很舒服……背法使我发生了脱胎换骨的变化！

背法的好处，真是太多了。希望那些想背法的同修不要再犹豫，赶快背起来，只要坚持，你一定会和我一样、感受到“柳暗花明又一村”（《转法轮》）的惊喜！学好大法，无所不能。

（责任编辑：林晓）