今天中午工余时间发十二点的正念，正好有条件盘腿立掌。认真发完正念后，又增加五分钟進一步清理自身的空间场，清理一切干扰发正念的邪恶因素、清理另外空间产生困的一切物质因素、清除虫子细菌卑微的乱七八糟不好的生命体，无所不包、无所遗漏。在这五分钟里，先是略感一丝困意、不够“十分的”清醒，但我努力撑着尽可能保持清醒。接着，就在“一个刹那间”，真切感受到，脑袋内部“唿”的一下、就象是物体快速运动过后产生气流的感觉，大脑一下子就异常清醒，就在瞬间，困意全无、精力倍增。我很受鼓舞，提醒自己不要生欢喜心，仍旧保持平静状态，再增加十分钟的发正念时间。

我虽然看不到另外空间发生了什么，但我坚信修炼人的正念能够除恶，只要时时保持正念，总能清理掉那个困的物质因素，而且师父在另外空间也会加持我们。我感受到了师父无时无刻不在看护着弟子、和弟子没做好时师父对我们的洪大慈悲。

这次发正念的经历，让我体会到：发正念受干扰时，千万不要灰心、更不言放弃，要坚持下去，因为那就是正与邪在较量，多坚持一分，就多一分正的力量；多一分正的力量，就是在削弱一切不正的因素、就会减少一分干扰。

写下这次感受，激励自己，当正念不足时一定要努力坚持，做到更好，保持修炼如初，这是对师恩最好的回报（虽无以为报）。

谨以此与同修分享，不足之处还望指正。

（责任编辑：李明）