师父说：“法能破一切执著”（《精進要旨二》〈排除干扰〉）。我体会到，多学法坚定正念。只有法理不清，正念不足，陷在人中的时候，才觉得难以自拔，觉得走不出来，回天乏力；这并不是真正自己的思想，而是执著于大脑被干扰后灌的迷魂汤。干扰让你以为这迷迷糊糊不振作的思想是你自己在想，从而神不起来。冷静的理智思考之后，让真正的自己精神起来，才知道自己真正想要的是什么。

师父说：“博法理可破迷”（《精進要旨》〈圣者〉）。我体会到，一旦振作修炼人的正念，就要立刻继续大量学法。只有努力学法，不放松懈怠，才能真正精進，从人中超脱出来。

特别是现代变异的东西，充斥色情、欲望、暴力的现代观念行为，只有多学法，意志坚定的不往脑子里装不符合法的东西，才能突破出来。包括行为上、思想中的干扰，都要在它们反映出来的时候随时排斥：这不符合法的思想不是我，我是大法的一个粒子，不符合法的我都不要不承认，正念清除这坏的思想。

有放下生死的坚定意志，就能不被常人心带动。只有努力学法才能不断加持正念。在从前常人心的执著中，我学法并不努力，觉得每天看一些就可以了，带来的后果是，稍有提高，没多久又会被常人心带动；面对往脑子里灌的败物，理智不清的觉得有些也可以，挺好的，看看也没事吧。

我认识到，渐渐被不符合层次的，披着“没事”外衣的不好的东西消魔意志，对修炼、返本归真变得麻木冷漠。逐渐思想被它们左右，分不清哪个思想是自己。在人中放松就是在给自己灌毒药！只有不断大量学法，用心学法，才能排除干扰，才能精進。

还挣扎于手机、网络，常人变异表现，现代观念行为无法跳出来的同修，不妨静下心来冷静的想一想: 还记得我们为何来世？这最后的时间过去之后你又在哪个位置？为什么还要抓着人心人念人情不放？你追求的是已经滑到地狱之下变异的现代魔鬼社会吗？任何人心都不会超出三界啊！真的想圆满随师还吗？未来宇宙的法王因为抓着不符合法的东西不放，自己的世界残缺不全，毁掉一个众生难道不比杀人严重的多吗？放不下生死修不成，放不下人的东西就能修成吗？

生死都不怕，还怕人世间的软刀子吗？大法弟子只有救人的份，没有被人的东西带动的份。神不会因为手机，或者人说什么、做什么，而动心；也不会放松、安逸懒惰、懈怠意志，流于不符合那个层次的东西。师父说精進，不精進是不是不符合法？不听师父的话是在修吗？一部分青年学员，特别是同样出生在大法弟子家庭中的人，在学校和社会中与大法若即若离，甚至越来越远，师父的新经文还不足以惊醒吗？

师父说：“法徒苦心唤不醒　机缘一过误时辰　天机一显悔惊魂　大劫紧跟关天门”（《洪吟三》〈赠世人〉）。

我们不是为了家人同修（父母、祖父母、亲友）的督促而修，而是所有生命都在摆放自己的位置。非要等出成绩的时候才后悔没答卷吗？还不抓紧用一切时间努力学法精進实修，还要麻木逃避的抓着人心不放，空度最后留给你悬崖勒马的时间吗？在人中虚度，碌碌踟蹰，一闪而过的清醒正念本就不多，此时不修，更待何时？没有再留给逃避修炼，慢慢来的时间了！

想从人中跳出来，就不能带有任何观念，要用法的标准向内找，对照自己的一思一念。有些看似自然的思想和行为观念，都要在法中对照，看看这“习以为常”符合法吗？真正的决裂人，思想就不要再迷于人的一切。在脑子中刻下：我是修炼人，我是大法弟子，不是在过人的生活，处处事事都严格要求自己。想想神会怎么做。最大限度符合常人状态，而心时时刻刻都不应该是常人。

在修炼中，我真切的体会到：执著于看手机、游戏；对人的表现、言谈动心；对外貌、衣服、声音外在一切的好坏起人念；因修炼而感到在人中孤独寂寞；想要什么样的美满人生……思想，人在生活中大家都这样，看似正常，却不是一个神所求的。修炼人对这些都应该明慧不惑，正念用法对照，抑制人心反映出的一言一行、一思一念，不断的在思想中排斥人心人念人情。

【编注：本文代表作者当前修炼状态中的个人认识，谨与同修切磋，“比学比修”。】