一、很多人都说：有的人背法很好，不是也没做好嘛，也有的被迫害了嘛。这个理由看似冠冕堂皇，如果对背法没有很深的感受的人是很难回答的。

首先师父很早就希望我们背法，这样修炼中会按照法去做，但是背法后不是不忘，过一段时间背得很熟了的内容还会忘，所以要反复背，而且要对照大法书，看自己错在哪儿，是不是心性在哪个方面需要提高了。

我接触一个同修，她说她每天背一讲。我和她交流，我说你怎么知道你背的是对的呢？你觉的很顺是按照你的思想去想的。我是背几段或一个标题，用不带卡的手机录音录下来，然后用书对照一遍，看错在哪儿，看看为什么忘了或错了？是哪儿自己不理解或需要提高了？有时就一下子悟到更深的法理或自己存在的问题（有时错一个字都找到自己的问题），也就是说自己有执著导致了对法的误解，改正过来后，那地方可能在一个层次就顺了，就不错了。可是，在另一个层次还有这样的问题，所以要反复背，反复对照。

这个同修身体有病业假相干扰，我把《转法轮》中有关病业的法背给她听，并和她一起交流我背这些法的一点体会，她一下子觉的说到她心里去了，知道自己的想法哪儿不对了。后来她告诉我，她不象以前那样每天只顾背法多少了。

也就是说，背法的同时要对照自己，归正自己，才能真正在法上提升上来。

二、很多人说背法太耽误时间了。这也是从表面看了，被人世间的假相迷住了。

我们学法很长时间了，如果早期都按照师父的要求开始背法，我相信应该有更多人会背法了。被迫害回来后七、八年了，我总共背了十遍左右的法，虽然数量不多，可是我感觉大多数的时候头脑中充满了法，好处是随时随地都能背法中几段和一个小标题，特别是碰到具体问题时那段法有时就跳出来了，让自己正念起来了。而且背法本身就是一个修炼过程，有时明显感受到背到相应章节时，与之对应的干扰就来了，看你是否扎实，是否真在背法呀，还是象常人一样只是在背书呀。

这几年身边有很多同修被迫害了，也遇到许多危险的事，但我背法没有停，一步一步的走过来了。所以背法看上去慢，其实是把自己溶于法、深刻的理解法、同化法的过程，是增强定力、排除干扰的过程。

三、背不下来，太多了，太难了。

对这个问题我是这样认识的，大法的威力无比，每个字背后都是层层叠叠的佛道神，只要你静下心来去背一段，甚至一句两句，溶入到自己主意识中，那都是威力无比，所以背法的时候不用瞻前顾后，计划什么时候背完呀，非要背多少，就是一句一句，一段一段来，扎扎实实的往后背。水到渠成，自然就越来越熟，也越来越有信心，也体会到更多更高的法理。

我背法基本上是这样一个过程：刚开始时我是一段一段背，背一段有录音对照没有问题，就背下一段，不复习以前的，甚至有时一句一句背，这样背了几遍后，很熟了，就对自己要求高一点，对每一个字或标点都可能要注意到，为什么师父要用这个字或这个标点，这跟语法不同呀？现在呢是一个标题一个标题的背。尽量都要对照自己，而不是只背书，而且都是用录音机去录，背一遍对照一遍，找自己的问题，这样心专一。畏多、畏难本身就是执著心，正是需要通过背法修去的。背法时真能一段一段，无求自得，就真的不难。

笔者于一九九六年得法，曾经体会到集体学法和背法的强大力量，但在后来迫害的形势下很难有那么多同修在一起学法了，学法也很难静心了，重于做事，最后被迫害非法劳教，离开了大法很长时间。后来在师父的慈悲保护下又回到大法中来，刚开始很重视学法，后来也是到处做事，结果同修间出现了很多矛盾，学法静不下心来，没有抓紧机会向内修，被邪恶非法大抓捕，造成多人被非法判刑。在被迫害中我不断的背法（我记忆中的以及后来我得到的国外讲法），加强自己的正念，顶住邪恶的迫害，走出了监狱。可是这次大迫害中有同修离世的，有被邪恶转化了不修的，教训太惨痛了！在被非法关押中我多么想有一本《转法轮》呀！我多么后悔在外面那么长时间没有把《转法轮》背熟！

回来后，公职被非法剥夺了，我花了三个月时间背了一遍《转法轮》，那种感受太深刻了，知道了以前很多事情不在法上，师父反复点化认识不到。如果早把法背了，可能就不会走很多弯路了。

从那以后就一直背法，也一直劝周边的同修背法。也有的坚持在背法，冲破了很多的困境。我自己也是不断的突破各种干扰，开网约车，评价很好，几个月后邪恶把我的账号封了，打电话询问公司，客服说她们也不清楚；找了一个很好的单位上班，邪恶跟踪十多天后，公司老板找到我说，顶不住了，说我要不走就要监视公司，为了公司我辞职了；送外卖吧，我在前面送餐，后面两人骑电动车跟着，随时给我照相，真的跟贴身保镖差不多了，即使这样我也坚持干，评价也很好，最后邪恶没有招，又是让美团给我封了号，饿了么给我封了号。在一般人看来简直就是没法活了。因为被非法判刑后不转化，坚决反迫害，邪党人员经常来干扰。在这种情况下，我坚持背法，不断归正自己，调整自己心态，他们来了也不怕，从各个层面沟通。随着背法的深入，时时用法去归正自己，情况慢慢在变化，坚冰在融化，各个方面也开始向好的方向转化。后来，一份适合我专业的工作找到了我，并且给了充分的时间和自由度。

很多人在交流中都说：这人在背法很好，但没有修好。其实呢，我们可能看到一点，她正好在背这一段法，你听到了，但是别的呢她还不会呢，或者是她还有某种执着还没有修掉呢，更需要她加强背法，同化法才能提升上来。可是很多人就得出结论说背法达不到效果，造成了许多不好影响。因为我深得背法的益处，周边各种干扰就容易识破了，不被它们带动了，所以希望更多同修排除干扰，静心背法，更好的做好三件事。

这是我个人的一点感受，仅供参考。

责任编辑：李明