我十岁时随母亲修炼。修炼后的母亲说话更加谨慎，所以经常提醒我：紧睁眼，慢张嘴。可是我从来都当耳旁风。成年后因为爱说话，我也发现了自己的很多问题：

1、抢话。还没等别人说完，就“聪明的”明白了对方的意思，然后就抢话，很多次其实都曲解了对方的意思，搞的自己也很尴尬。自己也想改，但是那个显示心作祟，一直想改只是停留在嘴上，下一次继续抢话。也知道抢话不尊重人，不应该这样，可是一直没有特别重视。

2、说一些骂人的话。我虽然爱说话，但并不是很会说话，不喜欢说赞扬、认可他人的话，所以说的话通常都很难听，还觉的自己说了大实话。比如有一次同学聚会，几年不见的高中同学都变了样，有个女孩子比高中时候漂亮了很多，高中时候她很胖，现在的她很匀称，大家都夸她漂亮了，而我说了一句：高中时候你那么胖，现在不胖了，挺好……瞬间她的脸就变色了。我当时还觉的自己说了大实话。再比如，我经常会说一些损人的话。我丈夫是同修，打坐的时候经常低头，我总提醒他也不改，我有时候就连讽刺带挖苦的说他“脑袋都要耷拉到地上去了”。有一次看了一篇文章，交流关于同修不能说一些骂人的话，提到了师父的讲法：“那屋里已经骂上了：有什么了不起的，不就打了一百分吗？脦瑟什么！谁没打过一百分！”[1]看了同修那篇交流文章，我才意识到我经常说的一些话都是骂人的话，还不自知，我经常对丈夫同修说：“混蛋”、“滚”、“王八羔子”……虽然都是开玩笑时候说出来的，但是这的确都是骂人的话，还有一些讽刺、能够刺激到别人的反问话，我理解都跟骂人的性质一样，只是程度不同。

3、背地里谈论同修。因为我修炼的早，接触的同修相对来说比较多，而且我曾经帮助过一些同修写过交流稿，所以对同修的一些个人修炼经历知道的多一些，所以经常对丈夫同修大谈特谈我知道的一些同修的情况，甚至添油加醋的说的很热闹，因为很喜欢那种“围着我”听的感受，所以经常把自己知道的谁谁谁、如何如何，不略过名字就滔滔不绝的说出来。有时候丈夫同修也会提醒我应该修口，他没必要知道的那么具体等等，我有时候还会不高兴，有时候会闭嘴检讨自己，但是这方面并没有大的改变。

4、传小道消息。有时同修跟我说了一件事儿，我不假思索的直接告诉其他同修，有时候是同修之间的小事儿，有时候还可能是海外的一些什么事儿，我当新闻一样巴拉巴拉都说出来，说的跟真的似的。后来牙疼的时候，我跟丈夫曝光我的这种行为，他很惊讶，还以为我说的是真的呢。

5、撒谎。我好像会说话时就会撒谎了，小时候因为撒谎没少挨打，但是一直都没改。长大后这在修炼上给我造成了很大的困扰，到现在有时候不假思索说出来的话都可能是谎话。有一天，同修跟我说：“来你家我一盘腿就疼，在我自己家就没那么疼。”我马上就编故事：我有一次去某同修家，我去了也是打坐一会就腿疼，在家我就不疼。我怨某同修家的场不好，人家说，关你什么事儿。我当时说完也就完了。当天晚上我在那找自己，突然发现了这个“谎言”，我仔细翻电脑存储，并没有我绘声绘色说的那件事情。第二天我赶紧跟同修们曝光了这个事情。

6、不让说、爱狡辩。我平时总是一副笑嘻嘻的模样，但是却隐藏着很重的不让人说的心，谁一说我不对，我就不乐意，小时候甩脸子，长大了就狡辩：“不是那样的，你不知道当时咋咋地……”到现在这个毛病还没改。我有时候就对不争气的自己说：“给我憋住，就不争辩！”有时候忍住了，有时候又忍不住，还是为自己争辩几句。

7、得理不饶人、爱指责同修。这一点对丈夫同修表现的格外明显，有时候我看见他哪里做的不符合法，总是批评加指责，觉的我说的是对的，你怎么不改，还表现的好像很为对方考虑，实际上并没有考虑同修的接受成度，有时候言语上刺激到对方的执著心，于是开始互相指责，最后不欢而散。

牙疼了

前段时间，我突然牙疼，没有什么表面原因，就是忽然疼起来了。第一天牙疼很戏剧化：摸哪个牙都不疼，但是就是牙疼，一吃饭就不疼了，或者有什么重要的事情也不疼，没事的时候就一直疼。因痛感不强，那天我没太当回事。

第二天牙继续疼，因亲人从外地来了，我们一起吃了烤肉，我吃了很多，当时一点都没疼。当天晚上十二点发完正念，牙开始疼，疼的我“哎呦哎呦”的叫出了声，不得已坐起来发正念。发正念就好一点，但是还是疼的很。

第三天晚上疼的一宿没睡，实在不行我就打坐，疼的直晃悠，我坚持不把腿拿下来，坚持坐完一小时，就好多了，该干嘛干嘛。

第四天就不只是牙疼了，整个脸好像抽筋一样，疼的直通头顶。

第五天，几乎半小时疼一次，疼的我在床上打滚。丈夫见状赶紧在旁边发正念，让我求师父。家里其他同修说：“赶紧找自己，你就是不修口，快求师父。”我疼的不行了，就跪在师父法像前，与其说跪着不如说趴着，趴在师父法像前疼的打滚，一边哭一边求师父，我一直跟师父说：我错了，求师父原谅。慈悲的师父威严的看着我，好像很无奈，我跟师父说：师父救救我，师父，我一定改，我错了，我一定改。没一会，疼痛暂时消失，我知道又是慈悲的师父替我承受了。

就这样疼痛進入到第六天，每隔一小时左右疼一次，大约疼半小时，每次疼的时候真不知道哪颗牙疼，反正就是疼。疼不行了就打坐。后来打坐也没用了，因为我是抱着有求之心打坐。再后来趴师父法像前也没用了。同修提醒我：找自己吧。我捂着半边脸，拿起笔把我平时不修口的表现都逐一写了出来，并跟师父发愿一定改。

第七天，疼痛明显减弱了，我知道留这最后的一点是考验我信师信法的成度的，我就坚信师父，我已经好了，这点疼痛是假相，不承认它。最后牙疼彻底好了。

师父说：“我这个年龄的，和比我大的那些都知道，那时候人心地很善良，外形善良、语言善良，他的行为，人的准则就在那，所以他演坏人他得想办法怎么样扮演的象，得去学、得去练，才能演出那坏人来。”[2]

再学这段法，我感触更深了，即使对家人同修也要做到语言善良，不应该说的不说，修炼人必须修口，不能放松自己，否则旧势力看的可非常清楚，一笔一笔的记着，攒多了就来这么一出。现在想来自己过去在修口上没有实修，也没重视，真是愧对师父。

经过了这一场牙疼，我体会到了修口的严肃，现在说话很注意，发自内心的想做出改变，不让师父失望。

以上是我的一点教训和体会，不当之处请同修批评指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉

（责任编辑：文谦）