虽然在修炼之前我经历过一些困难时期，但总的来说，我的生活是愉快、开心的。我追求美好的生活，与朋友和家人一起购物、外出就餐、旅游。但我觉的在这种肤浅的生活方式中缺少了一些东西。

在求索中，我在大学学了许多哲学及宗教课程。佛教确实引起了我的共鸣，但我没有深入地研究它。虽然我在成长过程中看到有组织的宗教的虚伪和狂热，这让我感到困扰，但一路走来，我还是尝试着去过几个教堂，但都不适合我。我认为神是看人心的，而不是看表面上做给别人看的东西，重要的是人做事的动机。

我曾对丈夫感叹，如果今天出现一位救世主，在这纷繁复杂的世界里，没有人会认出他来。为了让这种绝望的感觉变的麻木，我越来越关注于寻求更舒适的生活。有时我有点羡慕那些似乎与上帝有着深厚联系的人，但最终，我相信任何一种神圣的联系都会让我望而却步。

直到我与大法的缘份到来了。

加紧赶上

在第一次读完《转法轮》（法轮大法的主要著作）时，我想：“这是我永远要遵循的。”我知道我找到了自己一直在追寻的东西。

接下来的两个月（感谢师父的安排），我利用所有空闲的时间读完了各地法会讲法，加深了我的对法的理解。我知道我必须赶快追上，兑现救度众生的誓约。事实上，师父一天晚上点悟了我。睡梦中，我看到自己正匆忙地穿过一个机场，想跟上一位同修。她走得很快，很多人群挡住了我的路。我不得不不停地绕弯，尽快跟上。这非常困难，有时我差点看不见她了。后来有人拦住她问了一个问题。我无意中听到她说：宇宙正法前几天就结束了，那时候我们的层次在哪里，就定下来了。

听到这些，我心慌意乱，问为什么没人告诉我。我记得我还没有给弟弟和很多人讲真相。当我想到众生的巨大损失时，我的心沉了下去，我哭得很厉害，身体都在颤抖。我醒来时抽泣着，泪水顺着我的脸流下来。我知道事态很严重，我必须尽我最大的努力。

向内找

向内找对我来说并不容易。刚开始的几个月，别人的执著我很容易就看到了，却看不到我自己的执著。

有一天，我想起了在修炼前的一个点化。我在婆婆身上看到了一些我非常不喜欢的东西。然后，我突然意识到它困扰我，是因为我自己也有那种东西。我很震惊，不想承认我有这个缺点，甚至对我自己也不想承认。我仍然认为这面镜子只适用于让我感到对别人很烦的大事上。我不明白无论遇到什么都要审视自己，也不明白究竟什么是向内找。

现在我明白了，我刚开始修炼时不能向内找的一个原因是对于名的执著太重。我不想对自己，也不想对别人承认我自身有不好的东西。我喜欢认为自己是一个好人，也希望别人对我有很高的评价。随着学法的深入，这个执著开始减弱了。因为我真心想提高，我就花时间与同修交流，看明慧网上关于向内找的交流。

去掉对竞争的执著

师父看到了我的心，所以有一天让我发现了我的第一个执著，一个让我很吃惊的执著心——争斗心。我纳闷：“怎么会这样？我没有争斗心！”以前我还跟别人吹嘘自己没有争斗心，真以为只有别人才有争斗心。其实这种强烈的执著隐藏得很深，因为我是用滑下来的道德标准来衡量自己，才显得比别人好一点。

我意识到，如果我在这件事上有争斗心，那么我在其它情况下也必然会有争斗心。当我开始注意时，我惊讶地发现我有很强的争斗心——哪怕只是一点点的利益，比如开车时抢道。

师父说：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。人在常人社会中，你争我夺，尔虞我诈，为了个人的这点利益，去伤害别人，这些心都得放下。尤其我们今天在学功的人，这些心更得放下。”[1]

在寻找上面这段法时，我意识到师父在讲法中一上来就谈到了争斗——就在这本书的第三段。我也发现，师父在书的每一讲中都讲到了争斗心。争斗心和看不起人、显示、发狂紧密地联系在一起。

我修炼前一直认为自己没有嫉妒心，感谢师父指出这些执著。尽管它们仍然存在，但我可以更容易的识别，并努力消除它们。我发现有时候我不想去掉一些执著心，尤其是受了委屈的时候。我问自己：“我想放下吗？”如果答案是否定的，我知道这个执著心很强。我必须努力消除让我不想放下的因素。否则，我怎么提高？我决心去掉残存的这些执著，这些都不是我真正的自己。

先为他人着想的力量

自从修炼以来，当我有正念、先为别人着想、提高自己心性时，奇迹就会发生，我在此分享两个例子。

在我第一年帮忙神韵时，我很高兴我不必在晚上看车，因为保持清醒真的很难。我后来意识到这不是正念，纠正了自己。但可以肯定的是，第二年，我成为那些在半夜看车的保安之一。

那天晚上，有人建议我在出门前睡个午觉。因为我的担心，而且动了人的想法，醒来的时候觉的很累。到达现场后，时间仿佛靜止了。我困得一直向前点头，我不得不强迫自己保持清醒。我知道我正在做的事情很重要，我不能入睡，但这是一次非常痛苦的经历。虽然听起来是一件很简单的事情，但在当时却异常困难。每分钟都感觉像一年那样漫長。似乎连五分钟的时间都象永无尽头一样。

终于，另一位同修早来了一会儿，替换我们中的一个人。因为我是新来的，他来到我跟前。当我感谢他并准备离开时，我想起了另一位同修看起来也很疲惫。看她这么辛苦，我走过去告诉她可以回家了。她说没关系，她可以留下来，要我回去。但我一再坚持，所以她笑了笑，谢谢我，然后开车回家了。

我走回来之后，神奇的事情发生了——就这样，我彻底清醒了！就好像我刚从一整夜的休息中醒来，头脑清醒，精力充沛。当其他同修来换班时，我很轻松的开车回家了。那一刻，我看到了正念的重要性和巨大的力量，包括慈悲和先为他人着想。

还有一次，我们组去参加一个活动，演示功法。那是一个秋天的早晨，寒风刺骨，我们到那儿时，东西被风吹得到处都是。我没有经验，没有象其他人一样在炼功服外面穿一件大法冬裝。我没有多想，只是把我的普通外套放在地上。几个小时后，活动结束，我脱下缎面炼功服，发现天气很冷——但整个过程我一点也不觉的冷。

起初我想，“炼功服怎么能让我这么暖和？”然后我想起来连我的手和脸都不冷。我明白是师父在保护我。因为我有正念，一心救度众生，没有担心会着凉，所以师父加持了我。

当我改变时，我周围的一切都发生改变

修炼后的第一个冬天，我遇到一对老年夫妇来做家庭体检，那位丈夫听力很差。当我和他说话时，他抱怨说他听不到我的声音，并说我需要大声说话。我试着大声说话，但他还是听不见。他的妻子建议他戴上助听器，但他拒绝了，并说：“不，她需要大声说！”我说话太大声了，差点失声，不明白他为什么这么不可理喻。最后我说：“也许应该和别人再约个时间，这样你会更容易听到。”他坚定的回答：“不用了，你现在就在这儿，我现在就要做体检。”

面对如此粗鲁的行为，要是在以前，我早就起身离开了。但是现在，我深吸一口气，想起自己是修炼人。当我这样做时，那个人开始责备我。他问我为什么没有说清楚，这是否是我作为专业人士应有的行为方式。他甚至说了一些看似无关的话，比如“这就是你为儿子树立的榜样吗？”以及“也许你认为你什么都知道，但也许别人比你知道的更多，你有没有想过？”其实他是在指出我的一些执著。

我的心不为所动，平静的听着，脸上带着温和的微笑。五分钟后他说完了，我只是笑着说“好吧”。我没有回嘴，也没有试图为自己辩护。相反，我想：他可以整天对我大喊大叫，这不会让我烦心。

随后，一件令人惊奇的事情发生了——那人能听到我说话了！我不再需要大喊大叫了。他甚至变的非常和蔼可亲，体检完之后，他还想给我看他的全家福照片。

我以前分享过这个故事，因为它给我留下了深刻的印象。当我改变自己时，我体会到了周围的事物都在改变（当然，改变境遇并不是我的目地）。我也有忘记这个原则而跌跌撞撞的时候，但我会继续努力提高。

我和母亲有过类似的经历。刚开始修炼的时候，妈妈在网上看到了污蔑大法的消息，但她没有告诉我。反而把这些谣言传给我的丈夫、儿子、嫂子等人。不久之后，他们告诉了我母亲说了什么。我不明白为什么妈妈不直接来问我。我想找她问，但他们说答应了母亲不告诉我。这让我有机会回答这些家属的问题，从而给他们讲真相。

两年前的夏天，我母亲因血糖高而不得不去医院。情况很严重，嫂子打电话通知我。原来我母亲已经被这个问题困扰快一年了，但是她不想让我知道。她告诉了我嫂子和表妹，让他们不要告诉我。母亲又一次觉的她不能和我说话。

当我听说她对我隐瞒了这件事时，我真的很惊讶。我知道我必须向内找，看看我出了什么问题。我明白了，她之所以不告诉我，是因为我老是教训她，她不听，我就没耐心了。比如饮食问题，她知道怎么吃会更好，但却不肯那样吃，在我修炼之前，我们吵过一架，我说以后再也不提她的饮食了。向内找，我发现我喜欢证明自己的观点，证明我是对的，让她知道我比她知道的更多。虽然我是学医的，但她一直不听我的，还以为她比我懂。我经常抱怨她，心里有怨恨。事实上，她的行为反映出了我的问题，但我没有看到。我对争斗、学识、炫耀、好争辩和争强好胜等有很强的执著。

我看到自从修炼以后，我在跟母亲相处中没有很大提高。虽然我对她更有耐心一些了，但是整体来说忍和善还不够。我感到惭愧的是，这么长时间了，她甚至连严重的健康问题都不能告诉我。第二天当我跟她说话时，我没有提起饮食和血糖问题，只是问她感觉怎么样，我能帮上什么。我的善心出来了，我们谈得很好。

现在我母亲说她在我身上看到了积极的变化。她去看了神韵，家里挂着莲花护身符，还向我要莲花和弘法传单发给邻居。几次交谈中，我从法的角度分享了我对一些话题的理解。她说，她为有一个如此智慧的女儿感到自豪。我告诉她，这些都是学大法给我带来的变化。因为我在努力改变自己，母亲现在知道大法好。

结语

我还有许多执著心、观念要去掉，还有许多有待提高的地方。感谢有机会写这篇心得交流，因为这不仅是一个很好的修炼过程，也让我分享了大法的神奇。

希望在剩下的时间里，我们每个人都能尽自己最大的努力提高自己，助师救度众生。这并不容易，但这是我们来到这里要做的——我们发誓要做的。要有效地做到这一点，就必须学好法，提高心性，没有捷径。保持头脑清晰，不抱有目地地专心学法，这是关键。

让我们珍惜这最后的机会，做我们应该做的，这样我们才能对自己负责，对他人负责。

谢谢师父！

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》

（责任编辑：奕文）