回放中发现，无论单手立掌，还是莲花掌，都严重倒掌。很多时候，不到一分钟就慢慢倒向一边去了，带动小臂也倒下了；莲花掌也是右手有三个指头一会儿就倒向左掌。人这个时候似乎处在催眠状态，不清醒。可是，自己却没有觉察到有太大的问题。

第二次整点（在四个全球整点之外），我再发正念时，由于很警醒，再看录像，这次基本纠正过来了。但是单手立掌接近尾声时，仍然有一点倒掌，做莲花掌的中间有轻微倒掌现象。

第三次整点（在四个全球整点之外）发正念，我没录像。

第四次录下来一看，完全没有倒掌现象了，人始终保持很清醒的状态。

我想把这次自己录像反观的过程写出来，是想提醒同修们，发正念的质量很关键。

从法上来讲，发正念是大法弟子在除恶，在另外空间就是正邪大战。如果因为我们看不到自己发正念的实际情况，无形之中变形走样，或被邪恶干扰了，那就会打败仗。久而久之，自己还全然不知，可能就会形成一个很大的漏。

我地有的学法小组长期以来发正念倒掌现象比较普遍，同修之间相互指出也不见多大改观。建议看到此文后，经常用此法检验一下自己发正念的真实状态，或经常找身边的同修面对面查看一下自己发正念的姿势对不对，真正起到发正念的作用。

（责任编辑：奕文）