二零二三年“5.13征文”结束后，这些真实的修炼故事不仅证实了法轮大法可以从根本上改变一个人，也为处于修炼不同阶段中的法轮功学员提供了很好的参照，比学比修再精進。

向内找和坚信大法是更加精進的根本

高濑好惠（Takase Yoshie）女士作为一名单身母亲曾因工作的压力，患上了自律神经失调和焦虑症。在接受中医治疗时，经医生介绍开始学炼法轮功。曾经缺乏自信的她现在坚信大法，并从中获得力量变的有自信，心胸也越来越宽广了。

她读了《美国学员：另一扇窗打开了》一文感受颇深。文中写道：“我的身体仍会时常经历净化过程，主要是通过头痛、发烧和身体疼痛。它通常会发生在周末或我休息的日子，所以并不影响我的学习和工作。”

高濑女士说：“作者曾经有严重的过敏症状，修炼后完全消失了。能不被身体表面的状态所动，这是大法赐予的智慧，真正信师信法才能展现的正念，我很受鼓舞。”

她接着说：“作者作为精神科的医生以大法的心性标准为准则耐心的面对患者，却因其他医生的妒嫉而不得不离职。对于有房贷和三个年幼的孩子的人来说，一般情况下可能会产生怨恨、焦虑、感到绝望。但是作者却冷静的对待一切，完全没有负面的想法。最后换到了好的工作、职场，开拓了更好的修炼环境。”

“我觉的正因为作者放下了怨恨心和争斗心，抱着对患者最大的善意，用大法的标准修自己才能渡过难关，从而‘另一扇窗打开了’。我被作者无论何时都能向内找以及坚信大法的状态深深打动，让我认识到了这才是做到更加精進的根本。”

不管遇到什么事，我都要只看对方善的一面

佐佐木正恵（Sasaki Masae）女士曾一度与大法失之交臂。那时她虽然去了炼功点，但由于工作忙碌，不知不觉中就没有坚持下去。二零一一年，又在朋友的邀请下参加了炼功点，这次她感到了法轮功是“真法”，决定修炼下去。

修炼前，她对丈夫总有埋怨。修炼后去掉了怨恨心，因此丈夫也转变了，家庭氛围轻松了，生活和睦了。她说：“最近我的生活发生了很多事。对我来说，我感到不管大事小事都是师父的安排。”

她表示：《日本学员：修去妒嫉心　真实体验“心花怒放”》中作者写道：“不自觉的，我就滋养出了听不得人说。”

佐佐木正恵说：“我感到自己也是如此。在项目中和同修有不同的认识时，我总是心情变的沉重。作者说‘对大法的表层理解，已无法让我在矛盾中保持淡定，以往强忍的方式摧枯拉朽般的崩塌了。’我也完全是这种状态。在与同修的矛盾中，我心里虽有异议却不说出口，只是表面上强忍下去。而这样过段时间，那个矛盾又会重来。”

最近有位同修对我说“你不如这样做比较好”时，我只感到同修是以在我之上的心对我说话，内心愤愤不平的反驳道：“我就是觉的这样做好才这样做的”。说完后觉的哪里不对，但却没弄明白到底是什么心。

当读到：“我没有认识到自己的不平衡来源于妒嫉之心”这句时，我猛然发现“对，那是我的妒嫉心”。当我放下这颗心时，第二天那位同修好象什么事也没发生一样温和的和我说话。

佐佐木正恵悟到：今后不管遇到什么事，我都要只看对方善的一面。不管何时，发生什么事，关键的是保持一颗平和的心态。这样想这次的矛盾也不是偶然的。我会去掉一颗颗不好的心，随师父回真正的家！

修炼真的可以从最深处、根本上改变一个人

落合辉（Ochiai Akira）先生第一次接触到《转法轮》一书时还是个小学生。那时他父亲从同事那里得到一本《转法轮》然后送给了对气功感兴趣的他。他说法轮功教会他改变自己，让他在人生中无论是遇到困难还是重压下，都能积极的面对。并体验到了当自己变成越来越好的人时，周围的一切也都会变好。

落合先生说：“读《日本学员：修去妒嫉心　真实体验“心花怒放”》一文，作者从小被夸到大从而滋长出了妒嫉心以及对自己的过高评价，这里好象就是写的我自己。作者曾经长期只是表面的隐忍，在丈夫后得法与自己修炼状态的差别中开始意识到自己的妒嫉心，去掉和人比的愤愤不平的心。

“同时，作者认识到丈夫和同修都是在帮助自己修炼，坦然的接受对方的优点，真正的从内心替对方高兴的过程。这种从根本上的改变让我非常感动。文中的‘这‘心花’却不是因为自己有多高兴，而是在全心全意为他人高兴时才能绽放的啊’，我感受到了修炼真的可以从最深处、根本上改变一个人。我感到自己还有妒嫉心，通过这篇文章受到了鼓励，希望做到真正的改变自己。”

尽可能多的把真善忍的美好传递给学生

藤田真知子（Fujita Machiko）女士起初是因为女儿身体不好，在看到邮箱里的法轮功炼功点的传单后开始学功的。女儿在炼功后身体马上恢复了。藤田女士自己的多种疾病也都在不知不觉中消失，现在完全不需要吃药了。

作为一名小学的非常勤教师，她对《真善忍改变了学生》一文印象颇深。在很早之前，藤田女士曾在一所中学工作。与中国升高中的学校一样，学校也猛抓学习成绩。可是那所学校却荒乱不堪，桌椅从窗户中落下、玻璃和厕所被弄坏。教职员工一个人在办公室会有危险，被要求把门锁上等等。如此这般，藤田女士放弃了那所学校的工作。

藤田真知子说道：“那时我选择了逃避。而文中的老师象对待自己的孩子一样教导学生，把真善忍的大法法理告诉他们。把学生们的成长放在第一位而不是学习成绩。这使得孩子们有了平和的心态，真的在大法中受益了。

“这位老师在重视教学的同时，也非常重视学生品行的培养。引导学生做人要真诚、善良、忍让，并经常讲述古代圣贤们的故事。这使处在青春期学生们能回归纯净的本心，理解了真善忍的重要。在给自己所教的学生办班挣钱成风之下，这位老师修炼后坚持不另外办班挣钱，而学生们的成绩都稳步上升，成为理想的班集体。不以成绩差别对待学生，不放弃每一个学生，这位老师以大法为准则，以身作则使学生们真正的平等的受益了。

“一位信仰真善忍的老师能对学生产生如此之大的影响，真的太厉害了。看了此文，想起曾经教过的踢桌子出去的学生，后悔没在那时学大法。对于学生来说能够从老师那里学到真善忍是无法取代的机缘，也会成为其一生的坐标。我虽然辞去了曾经的教师工作，但我决心时时刻刻用真善忍严格要求自己并引导现在周围的学生，培养好他们。不管遇到什么情况，尽可能多的把真善忍的美好传递给他们：真就是说真话、不说谎。善就是为他人着想，用平和的心态善良的对待他人和自己。忍就是即使在痛苦中也要正面积极的面对。”

今后也会多读明慧的修炼心得，更加精進

长谷川梢（Hasegawa Kozue）女士是十三年前参加当地的气功教室开始学炼法轮功的。那时的她有坐骨神经痛、贫血、心脏肥大、风湿、甲亢、良性乳癌、子宫出血等疾病，在炼法轮功后全都好了。对此她说：“感谢师父为我净化了身体，让我可以修炼。并教导我以真善忍为生活准则，给了我们人成神的通天的梯子。”

这次的“5.13征文”，对她触动最深的是《日本学员：修去妒嫉心　真实体验“心花怒放”》一文。她说文中的“把过关当成了生活中的魔难”，正如自己当初为了消除苦难而开始修炼的状态很相似，遇到问题只是从表面上解决。而作者的“真正的忍并不是以解决矛盾为目地的，那是有为。只有内心不产生任何涟漪、不为任何外在条件所动，才是修炼人应有的‘忍’的状态。”让她很有共鸣，遇到问题应该看其本质然后去除它。

作者所悟，“想到这，我才第一次真正意识到，所有在修炼的路上为自己制造过关机会的同修，乃至常人所背负的究竟是什么。师父为我们每个弟子架起登天之梯，而那梯子上的每一磴，就是帮助我们过关的人。”这句话对长谷川女士有很大的启示，她表示今后遇到矛盾应该感谢这些帮助自己过关的人。

文中最后写道：“感谢师父对弟子的看护点化，让我终于走出了妒嫉心的困扰，心性一点一滴的提高了上来。”对此长谷川女士说：“我悟到在修炼的路上重要的是不放弃。感谢作者的分享。我今后也会多读明慧的修炼心得，更加精進。”