万分感谢给我这个机会与大家分享我的修炼经历。在此我想诚恳地交流我提高心性的历程。

感受大法的神奇

法会对我帮助很大。这部大法让我感受到师父给予我们的无量慈悲。没有师父安排的考验，怎么能知道自己生生世世积攒的业力和隐藏的执着呢？通过炼功学法，认识到自己有很多坏习惯、不好的观念、害怕失去亲人、怕死、嫉妒、自私、怨恨、仇恨、自卑等等。

得法以后，我明白这些观念和执着是后天形成的。是慈悲的师父把我从肮脏的人世间捞起，洗净，从本质上使我净化，还不止这些，如果能修炼达到标准，我还可能圆满。我是何等的幸运啊，我永远感恩师尊。

我是二零一六年开始修炼法轮大法的。之前一直在想方设法治愈哮喘和甲亢等慢性疾病。近一年来，我独自看教功录像炼功，也常读《转法轮》。当我第一次读到《转法轮》这本天书时，甚至觉的这本书就是为我写的，尽管我对他无边的内涵知之甚少。炼功中，我经历许多神迹，所有病痛在六个月内都神奇的消失了。我没有再去看医生。

二零一七年，马哈拉施特拉邦的学员在浦那聚会。在那里我认识了许多学员。他们给我纠正炼功动作。我还得知了中共在中国迫害法轮功学员。

刚开始学功时，脑海中冒出许多不符合法的念头。我不知道怎么回事，是对是错？我害怕，怀疑我是否能真正得法，能否真正修炼。后来我坚持每天早上炼功学法。通过每天学《转法轮》，对大法的理解逐渐加深。能看明白邪恶的旧势力对修炼的干扰，并摆脱了干扰。渐渐地我能更好的炼功了，也能感受到身体里的能量。师父和同修对我提高帮助很大。

师父说：“作为大法弟子，无论在什么环境下，你都应该做好，做的更好，赶快把那些不足、把那些不应该有的去掉。”[1]

作为正法时期大法弟子，当地同修在集会和节日期间都到各地讲真相，发传单。但到了二零二零年三月，中共病毒疫情爆发，所有的户外活动都停止了。

由于不能经常外出，我开始在家里大量学法。学《转法轮》的同时，还学了师父的其他经文，对法有了更深的理解。还阅读了明慧网许多大陆同修的交流文章，给了我闯过魔难的勇气，同时对修炼的原则有了更好的理解。

向内找，修炼心性

分享两个向内找，提高心性的经历。

（1）呼吸正常了

一天晚上，我突然感到呼吸沉重，不正常，胸口发闷，好像有什么重物压着。我很困惑，担心如果我告诉丈夫，他会带我去医院，但我不想去医院。情况急转直下，与此同时，我试图从内心深处找出不足和执着，或者我所做的任何坏事。我毫无头绪。突然间，死亡的恐惧包围了我。我的呼吸变的更加困难，以致无法呼吸了。

我心里请求师父救我，再给我一次机会，因为我觉的既没有完成发愿要救的众生，也没有放下执着，很遗憾无法圆满。我恳求师父：“师父，请救我。”神奇的是从那一刻起，我留意自己的一思一念，不断地向内找，纠正任何不正的想法。忽然我想起前段时间杀生了。

我用杀虫剂喷杀家里的蟑螂。我在心里忏悔：“师父原谅我，我不再这样了。”真是奇迹，在那几分钟里，我的呼吸正常了，就像什么都没发生过一样。我知道是师父救了我！

感恩慈悲的师父，泪水从我脸上滑落。作为修炼人，我不应该有意杀害生灵。病业的假相是考验，也是恶行招致的报应。我还认识到，病业假相表明我修炼不精進，很多执着心不去，很多时候的行为都象常人。现在我更留意自己不正的一思一念，一旦认识到，就去掉它。我要在日常生活中更加明确的实践真、善、忍。

但有时我还是不能精進，炼功时昏昏欲睡，旧势力就会干扰，给我安排“病业”考验。

（2）对情的执着和不能忍

疫情的两年期间，我用大量时间做家务，没有机会与人交流。我上午炼功，下午上网学法。虽然家里只有我和我丈夫（还未修炼法轮功），但他不常和我说话。在漫长的婚姻生活中，我们完全是不登对的一对夫妻。但我对他很执着，对他有情。他是那种性格外向，总乐于和年轻人交往的人。疫情期间他总是在网络平台上与他人保持着联系。

我一直心里祈求丈夫的爱和情感上的支持，但却完全被忽视。随着各种执着不断涌现在我脑中的思想业，让我变的焦躁不安，无法控制自己的思想。我心烦意乱。我很害怕，不知道自己会不会因为没有人说话和交流而变的心理失衡。我们的婚姻生活实属艰难。他经常对我不公，折磨我。一天，我打破了这种可怕的沉默，爆发了冲突。我把过去到现在累积的愤怒、恐惧、嫉妒、怨恨和所有仇恨都发泄在他身上，骂他。

得法之后，我明白了为什么我们一对貌合神离的柴米夫妻，却要生活在一起，注定要在一起，他实际是在帮我消过去几世造下的业力——我应该感谢他。说起来容易，做起来可真难，从一个常人的境界升华上来是不容易的。尽管执着多，处境难，是我在修炼真、善、忍，同化这纯洁而神圣的价值观。从法中学到，我必须学会忍，我决心要在这方面做好。

我碍于面子与同修分享和讨论自己的日常，但想到是我在修炼大法，而不是我丈夫，是我要去人的执着，要达到法的要求和标准。我应该堂堂正正的寻求同修的帮助，所以有一天我在学法小组分享这事。他们指出了我的执着和不足。我全都接受了，因为我真的想改变自己——成为一个更好的人，一个真正的法轮大法修炼者。我明白这是慈悲的师父安排的一次考验，帮我认识到内心深处的强烈执着，早日去掉执着。只有这样，我才能同化大法。

师父说：“修炼人遇到矛盾的时候就应该去承受它，而且自己要能忍，你才能够真正升华上来。”[2]

现在家庭矛盾少了。家里也和谐了，彼此也信赖了。每当发生冲突，我就向内找，找自己的不足，逐渐去掉执着。靠着大法的力量，保持正念和修善，与远近亲属的关系也得到改善了。这对我丈夫也产生了积极的影响。现在每当发生冲突或争吵时，他都会说，他读过《转法轮》，师父说得很清楚，如何按照真、善、忍的原则做，但我没做对。我知道师父在通过我丈夫鼓励我，告诉我一定要做好！

在明慧上阅读中国同修的交流文章也对我帮助很大。自一九九九年以来，他们一直面临着严重迫害的危险，在如此恶劣的环境下，他们仍尽力相互帮助，相互鼓励。在家庭和修炼人之间保持和谐，作为一个整体彼此支持。他们的精進让我的内心受到触动，向他们致敬！

结语

目前，我在参与国际电邮讲真相项目。每周的例会和交流都非常好，对我帮助很大。一有机会，我都会参加当地的弘法炼功活动。面对面给人弘法，感受总是很奇妙。最近，我和一些老年同修一起，参加了另一个城市的国际书展活动。我们发了数千份传单。真的很感谢师父给我这个机会！

最后我想提醒自己和大家，大法是无价的、庄严的。大法在重塑我们，将我们打造成纯金，引领着我们完成助师正法，救度众生的誓约，达到圆满。我想对师父传授给我们宇宙大法并救度我们表达深深的谢意，感恩师尊！

同时，衷心感谢直接或间接帮助我在修炼中提高的同修。

如果以上交流中有任何不当的，或是不符合大法原则之处，请同修慈悲指正，这会有助于我在修炼中提高。

谢谢师父！

谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法十三》〈二零一四年旧金山法会讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《休斯顿法会讲法》