有一天在家里拖地板，我发现地上有很多头发，我想起妹妹曾告诉过我，她也发现地板上有很多头发，我丈夫总说这不是正常现象，我曾想过使用自然疗法来阻止脱发。我现在开始向内找，找到很多执著心。首先，我想到了虚荣心。然而，我认为虚荣心已经去掉了，因为我想即使变成秃头，我也不会在乎的。

我继续向内找。我看过一篇文章其中提到，脱发与失去东西或人有关。我对女儿有强烈亲情，最近她决定独立出去。我认识到，脱发与失去对她的掌控有关。我总认为自己是对的，希望事情按照我认为最好的方式去做。这种观念让我觉的我正在失去她，因此失去了很多头发。

那篇文章还指出，头发是我们与神和我们的精神层面的纽带。根据文章的说法，脱发就是这种联系在某种程度上的断开。

我发现脱发也与信师信法有关，这让我产生了恐惧心，缺乏安全感、缺乏信心。我自问：“是不是真的不相信师父？”“我是不是有眼见为实的思想？”

我还想到了脱发是因为头发很松散，很脆弱，不结实。我的头发掉了，因为我的意志太脆弱，过关时不能坚持，放弃了考验。就象我的头发在掉，我的修炼也在松懈。打坐超过半小时后所产生的痛苦，我都无法忍受。

我意识到，我的身体需要炼功和调整，我的意志需要这样的魔炼，修炼是严肃的，我必须成熟和精進起来，要用神的眼光看待事情。当我认识到这些后，我好象听到一个声音在喊，我很激动，觉的很神奇，这让我在痛苦中有种安慰，我觉的自己发现并悟到了一些重要的东西。

我在写这篇交流稿的过程中也经历了很多干扰，我努力保持正念，通过考验，走出舒适圈，集中精力，写完我的交流稿。

师父说：“能不能修，全看你自己能不能忍受，能不能付出，能不能吃苦。如能横下一条心，什么困难也挡不住，我说那就没问题。”[1]

谢谢师父加持，让我悟到这些法理。

我花了几天时间写完这篇交流稿。就如何行文和写出我的这段经历，我起头了好几次，一旦我开始写的时候，就会有来自手机、电话、短信、电脑及工作等等各方面的干扰，使我不停的想起其它事情。

我先决定打会儿坐，打完坐，一只脚抽筋，我就躺下了。我反复对自己说：“能睡会儿觉多好。”我就这样躺着。另一个声音告诉我：“不行，以后你会后悔的。”一个声音对我说：“想要舒舒服服的，就没法提高上来。”于是我想到了，我是修炼人，要把困难和痛苦看成是好事。

于是我有了一种不寻常的冲动，它推动我写完我的交流稿。我认识到，有些不好的物质就是要阻止我，我必须要克服安逸心，必须消除它们，因为这就是修炼。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》