一、帮同修背《转法轮》

我们背法的形式是我读一句，同修跟读一句，这样一句重复读数遍，一直到同修背下来。再用同样的方法背下一句，然后两句连起来背。每背熟一句都要把前边背过的句子连起来再背，一直到整段背完背熟练再背下一段。这个过程说起来简单，但实行起来那真是修心去执着的过程了。

开始帮同修背时我一点也不敢懈怠，所有的感官都调动起来盯着同修，唯恐出现差错。就是这样还会出现背错的时候，主要的表现是老同修把法中的词换成她理解的词了。老同修的观念是：“我只有把法理解了才能背下来。”而我个人的浅悟是：“背法就是背法，不要加任何观念。”这是在背法的过程中我们之间出现的最主要矛盾。

其实师父已经讲了：“大家可能听说禅宗也有讲关于顿、渐之分的。禅宗六祖慧能讲顿悟，北派神秀讲渐悟。在历史上他们二者在佛学上发生了很长时间的争论，争来争去的。我说没有意义，为什么呢？因为他们指的只不过是修炼过程中对一个理的认识。这一个理，有人一下子就认识了，而有人是慢慢悟到、认识的。怎么悟还不行啊？一下子认识到更好，慢慢悟到了那也行，不都是悟了吗？都是悟了，所以哪个也不错。”[1]

这段法已经读过无数遍了，也知道这个理，可遇到具体问题时个人的观念就冒出来了，强烈的“自以为是”指挥着“我的这个认识是对的，那个认识是对的”左右着老同修。就这样，我们在心性的摩擦中背着《转法轮》。背完一段后，老同修问我：“你背下来啦？”我回答：“没有。”我心想我光盯着你背了，哪里还顾得上自己背呀。没办法，只好回家后自己再背。

因为我光盯着同修，怎么帮她背，怎么归正她，总之都是想着修老同修，跟常人做事一样。表现在我这里是读了无数遍的法，老同修都能背下来了，我自己却背不下来。我只是在做帮同修背法的这件事，自己读法没入心，所以也记不住法。表现在老同修那里是，我背不下来法，她惦记着我，她背法时，分心犯困、迷糊。这样为我们的心性摩擦又加了一把力，我急躁、抱怨、嫌弃、指责等不好的人心都出来了。其实老同修自己更着急，越是着急，背的效果越不好。这时我完全没有想起向内找，只是一味的就事论事的解决问题，实际就是没把自己当作修炼人——心不正。

二、同修帮我背《转法轮》

有一次，我回家把当天背过的法，巩固背熟后，又往下背了几段。等再次到同修家背法时，我发现自己提前背过的法，再帮同修背时比较顺利，同修背的速度也很快，我们之间的摩擦也少了一些。我们都觉的挺好，后来我经常提前背然后再去帮老同修背，这样效果越来越好。我在帮老同修背的同时又巩固了自己提前背过的法，心里装着法了，我就可以充分利用来回的路上坐车的时间背法。

老同修常人观念多，背法时经常喜欢加上自己的议论：“这里我背错了”、“那里添字了”、“这句和那句雷同”了等等。我给她指出：我们背法时尽量不要加自己的话，错了默默地归正就行了。当时老同修也认同，可到实际中就忘了。说的多了，我的心就起来了，说话声音也不和谐了，语调也不悦耳了。可是话一出口自己就感觉不对了：这是我吗？赶紧调整心态归正过来。

背法入心使我体悟到师父说的：“你们就能够不断的清除自己不好的因素，改变自己还没有改变的最后这点东西。”[2]

我在帮老同修背法的同时老同修也促我背法，也就是帮我背法。其实我明白这也是慈悲的师父在鼓励弟子、指导弟子主动背法、积极背法、多背法，溶入法中。感恩慈悲的师父苦心救度。

三、在背法的过程中提升自己

我和老同修以前都曾经背过《转法轮》，但都是因为对“背”有畏难情绪，所以没有背几页就都放下了。这一次我们重新开始背《转法轮》，越背越爱背，越背越入心；越背越发现自己的执着多；越背越能找到自己的不足；越背越觉的修炼真好。

在背法之前，只能看到大法文字表面的涵义。还有时冒出不敬师不敬法的愚昧观念，误认为师父讲的这个问题与自己没关系，那个问题与自己没关系，所以就不重视学“与自己没关系”的这部份法。把师父在《转法轮》中举的一些例子也只是当故事听看，看不到法的真正内涵。通过背《转法轮》才发现：《转法轮》中的字字句句、每一段、每一个问题、每一讲都与自己有关系。感觉师父就是针对自己讲的，都能指导自己修炼。

例如，去年年初疫情封控期间，我在小区两个单元发放了疫情真相小册子。第二天就有人把小册子拍照后发到小区的群里，并吸引着群里的人在议论。本小区同修的亲属看到后，马上通知我们提醒注意安全。我听说后的第一念是：“没事。发正念，清除一切干扰众生得救的邪恶烂鬼。不准共产邪灵操控众生做坏事毁自己。”可是静心查找发现自己还有那么一丝怕的物质存在。发正念后，自己心想我才发了两个单元，他把小册子发到小区的群里，这不是在帮忙做广告宣传疫情真相小册子吗。这是好事啊。观念一转那一丝怕的物质已荡然无存。当时，我正好背到：“我这个人不愿意跟人斗，我也犯不上跟他斗。他弄来不好的东西我就清理，清理完了，我就传我的法。”[1]我顿感豁然开朗，我悟到：师父的法已经讲得很清楚了，我作为一个大法粒子，也犯不上跟红魔附体的人斗，他弄来不好的东西我就运用大法赐予我的神通法力清理（发正念），清理完了，我就该做什么做什么。这时什么旧势力、共产邪灵等不好的物质，在我的空间场中都不存在了。我感到全身的细胞都充满了能量，整个身体被暖融融的物质包裹着，非常的舒服。我悟到这应该就是溶入法中的感觉吧。

去年年底有一段时间，在老同修家遇到一位同修。交流中发现，用我的标准衡量，这位同修有点偏离大法。于是我就直接给同修指出来了，结果同修不认可。我回家后找自己，发现看到同修的不足、第一念不是先看自己向内找，而是修同修，这本身就偏离了法。同修是面镜子应该照自己，而不是修同修。认识到自己的问题后，下次见到这位同修后，我主动向同修道歉，大意是：对不起，我上一次看到同修你的问题没有先找自己，而是用挑错的心态指出你的不足，不慈悲，伤害了你，非常抱歉。虽然承认了错误，但感觉找自己找得很肤浅，心里还是有放不下的东西，导致不想和这位同修再多交流。可是每次见面这位同修非拖着我说，象汇报工作似的，我的感觉是在表白她的功劳、诉说别人的不足。当时很反感她的行为，没有真正找自己，但隐隐约约的感觉与我有关系。有一次她竟然当面说老同修如何如何不好，我心里非常不舒服，但是这回我想起了：看到同修的不足要向内找自己。

我心想：我心里难受什么呢？是情吗？有点但不完全是。那是什么呢？突然，这位同修说老同修的话在我耳边响起大意是：“这么多年你一点也没改变，也没突破，你身边这么多人都没能让你改变、让你突破。”是这句话触动了我的心，心想：是自责？还是妒嫉？这时同修表白她的功劳的画面出现了，这不是邀功吗。一下惊醒了我，我感到震惊。我跪在师父法像前泪流满面对师父说：“师父，师父啊。弟子的生命都是大法造就的，弟子的一切都是大法赐予的，弟子做一点该做的事，怎么能、怎么敢邀功呢？！一切都是师父在做，贪天之功！弟子绝对不敢、也不能有这样的心。”

我進一步认识到了修炼的严肃性。虽然自己现在感觉没有这个心，我想提醒注意，杜绝这样的事情出现是个好事。感谢师父慈悲点悟，感谢同修的提醒。一定要把握好自己，心一定要正。走好走正修炼的路。

结束语

背法已经是我和老同修主要的学法形式了。近三年多的时间，不管风雪雨霜、酷暑严寒只要是公交车跑，没有特殊情况我都会到老同修家去背法。当初我只是想老同修能背下《转法轮》来，不管有没有同修在，她自己都能背法学法了。所以才帮老同修背《转法轮》。表面看是我帮老同修，实际是帮了我自己。我的体会是背法的过程也是修炼的过程，是不断去执着心的过程，不断提高心性的过程。不断收获的过程。感谢慈悲的师父，利用这种形式安排我这个不精進的弟子来跟老同修一块背法学法，给弟子提供去执着提高心性的机会。谢谢师父！谢谢同修！

个人的心得体会，有不在法上之处，敬请同修指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉