我一般都天天背法，有时一天背几讲，速度非常快，有时背啥自己都不知道，半天才反应过来、背串段落了、思想溜号，就会背错，那就在心里念法，照书念，念着念着思想又溜号了、跑别的地方去了，半天回过神知道思想想别的事了。那就大声读法吧，读着读着嘴在读着眼睛在看着法、思想已经溜号了不知道，念了半天才知道思想不在法上，再重读吧，读着读着又回老样子，思想溜号又跑别的地方上去了，这样耗费了我很多时间，背法不行念法，念法不行、大声读法，这样状态法理怎么能展现呢。

再说发正念，思想不集中发正念总溜号，怎么能消灭邪恶呢。炼动功时，思想胡思乱想、一会想东、一会想西，怎么抑制、怎么排斥也不行。炼静功时基本处于昏昏欲睡状态，有时炼静功时音乐停了我还不知道呢。

慈悲的师父看我不悟，就点悟我，我明白了，我知道该怎么做了。这几天我没出去救人，我想从新调整自己，按照师父的要求做，从学法上做起，首先要想学好法、读懂法、悟懂法、必须做到静心学法，思想中才没有杂念，慢慢的读、虔诚的读，用祥和的心去读法。不知不觉思想不再溜号了、不胡思乱想了，在思想中反映出来的怕心我能及时分清不是我，及时抓住怕心，排斥、灭掉它、再出现怕心再抓住，不是我、灭掉它。就这样，读完了这本《转法轮》思想不溜号了，也不知排斥灭掉了多少怕心。

第二天读法时发现我有正念了，能保持住强大正念，感觉思想集中念力非常大，炼动功抱轮时我仍旧能保持强大的正念直到抱完，这在过去无论用什么办法都阻止不了思想活动，以前炼三、四套功法时速度快，根本控制不了自己的思想，不听师父的口令，现在我能做到缓慢圆，听完师父的口令再做动作，以前炼静功处于昏昏欲睡的状态，音乐停了我听不见，而现在我能用强大正念炼完静功不迷糊。

因为我好好的学法了，能一直保持强大的正念，无论走在街上、或在任何环境中，我都能保持正念十足，遇事不惊、有缓冲余地，那些怕的假相、什么便衣、什么警察、什么监控、什么摄像头都不存在了，这么久以来的怕的观念解体了。

只有学好法，才能去掉怕心、只有学好法才能保持强大的正念，只有学好法才能正念足，只有学好法才能在救度众生中完成使命，兑现誓约、走师父安排的路，正念正行。

这是我近期的体会，如有不在法上，恳请同修慈悲指正。