修炼中通过学法、背法，提高了对法的认识和理解，发现并修去了很多执著心，也闯过了许多关难。给我干扰最大的就是安逸心，可以说伴随着我的修炼过程。我就说说自己修去安逸心的情况，与同修分享。

以前，我学法时经常打瞌睡，有时打坐炼功时竟也能睡着，晚上学法困了就去睡一会，结果又影响了发正念的效果，发正念时倒掌、迷糊的情况时有发生，对修炼干扰很大，自己感到很苦恼。通过增加学法时间、加强发正念，并和同修交流，看明慧网的交流文章等，学习借鉴同修如何战胜困魔的方法，收到一些效果，但还是时有反复。

通过向内找，发现问题的主要原因：一个是对学法重视不够，受常人各种因素干扰大，常人心太重，不能集中精力；二是安逸心干扰，自己不能正念清除，被旧势力钻了空子，放大了执著；三是发正念走神，没有达到除恶、清理空间场的效果；四是浏览手机。我悟到，如果不能做到敬师敬法，心不在法上，就会被旧势力钻空子，常人的诱惑就会成为干扰自己修炼的魔难。如果只把修去安逸心作为提高的目标，而没有把救度众生作为提高的目地，就会陷入旧宇宙为私为我的观念中，不能达到新宇宙无私无我的标准，也就难以收到好的效果。

找到原因后，我加大了发正念的力度，重点清理自身空间场，远离网络。学法时集中精力，尽量排除各种干扰。如果学法再困就站起来学，或者和丈夫同修一起背法，绝不能顺着旧势力的干扰。这样经过一段时间后效果明显。现在学法能做到入脑入心，法理更加清晰，走神、打瞌睡的情况有了明显改善。

以往早晨炼功，由于安逸心的干扰，怕吃苦，每天都是四点起床，先打坐，六点发完正念后再炼动功，时常出现打坐时犯困。为了解决这个问题，从今年起，我克服了安逸心，改为每天早晨三点十分起床，先炼动功，然后再打坐，这样精神状态好多了，打坐也不那么困了。

安逸心的另一个表现就是对吃的执著。总喜欢吃点好的，各种水果不断。一次，自己买了很多水果，晚上牙龈突然起了大包，疼的很厉害。第二天打坐时，看到了厨房水管流水。我知道是师父点化我：自己修炼有漏了。向内找我悟到，一定是执著吃的安逸心，结果被旧势力钻了空子造成的。认识到了问题后，心里向师父承认错误：弟子错了，不应该执著享受常人的生活，要精進实修。找到问题原因后，牙龈肿痛很快缓解了。

师父说：“现在每分每秒都很主要，错过了这段时间哪，就错过了一切。历史不会重来了啊，宇宙的历史、三界的历史，已经走过了那么多的、那么久远的年代，众生都在等待着什么？都在为了什么活在这里？就在等着这几年！而有的学员却在这几年中荒废着生命，不知道抓紧，而你却肩负着众生与历史那么大的责任！”[1]

回想着师父的话，自己感到十分内疚。作为正法时期大法弟子，一定要牢记自己的责任，兑现史前誓约，跟随师父救度众生，我却用宝贵的时间来享受人世间的所谓舒服，想过好日子，吃的健康营养，这是现代观念行为的一种表现，同时也暴露出自己的为私为我的执著。在正法即将结束时，一定要抓紧时间修好自己，提高心性，讲真相，多救人，完成自己的史前誓约。

我们在层层下世转生中，吃了无数的苦，就是为了今天得大法，要珍惜这万古机缘，一定要听师父的话，以法为师，用法对照自己，归正自己，抓紧时间做好三件事，不留遗憾。做一个真正的大法弟子，跟师父回家！

谢谢师父！合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉

（责任编辑：文谦）