我在二十多年的正法進程中承受也是很大，在劳教所里面遭受过很大的迫害，在看守所也有过正念正行闯出来的经历，在讲真相救人方面，兢兢业业，全身心的付出。多年来坚持不懈的面对面讲真相，做三退。如果不是因为执著看女明星新闻，现在早已突破十万人三退了。

自从中共封城，普及健康码后，没有手机出示健康码，几乎寸步难行。我就开始用起了智能手机，偶尔的会翻一翻手机新闻，慢慢的喜欢看女明星的新闻了，渐渐的开始喜欢某个女明星，开始了解这个女明星的一切，也许是因为女明星的经历，学历等符合了我的观念，导致我越来越喜欢这位女明星，到最后，每天不看看这位女明星，身体都痒痒。就这样，看来看去，就看了一年的时间。当我发现自己成瘾时，就开始采取行动，把手机放在别人家，多学法，好一点。出门时要用手机，就拿回来，又看起来。就这样的，拿走又拿回，放下又执著，又用了很长时间，才把这个瘾去掉。我很后悔这段经历，这让我对邪恶干扰有了更深的理解。

往往人会出现一种状态，当做一件好事时，心里感到十分美好，神圣。这时在头脑中会突然冒出一个不好的念头，令这种神圣的心境大打折扣。有时候又会不自觉的顺着这个念头去做了，等反应过来，发现错事已经做下了。我就是这种情况，每天三件事都在做，特别是在讲真相救人方面做的很好，心境应该是很神圣的状态。可是，就在稍微放松的一刹那，看看手机的念头就冒出来了，这个邪恶干扰通过思想业力而加强，又在思想业中不断渗透，慢慢的变成了对看手机里面女明星的瘾好。

因为是慢慢渗透的，就显得危害不那么大，可是邪恶却在思想中设置了屏障，将人的一面与神的一面断开，使人的一面意识不到执著的危害，从而越来越重，最后无法自拔。这跟大法弟子在劳教所，监狱被迫害一样，邪恶使用的是同样的手段，把人与神的一面隔开，迫害人的这面，从而迫使其转化。由此可见，迫害不只是在劳教所和监狱，在外面相对宽松的环境，迫害还在持续着，只是没有劳教所或监狱表现的那么尖锐。

我发现这是一个普遍存在的现象。很多同修三件事都没落，但是总有一些显而易见的执著放不下。有的多年来说话强势的状态一直未变，有的多年来听不了别人的意见，有的身体病业多年消不掉，有的多年来的执著始终放不下，反而用“讲真相做三退”来掩盖，等等等等。多年来就是这样带着不放的执著走过来的。

看看国外同修的证实法讲真相的过程，很多时候都是基于在学法、修炼上的提高后，突破了证实法救人的障碍，真是一个踏踏实实的修炼升华过程。大陆的大法弟子做好的也是很多，这里只是针对我看到的现象说一说，给大家起个借鉴作用。

在中国大陆的环境下，要突破邪恶迫害，还要注意自己的个人安全，要讲真相救人，还要时刻重视自己的修炼提高，不能被邪恶钻空子。大陆大法弟子确实在一个艰苦的环境下在证实法救人，可是我们也一定要明白，只有学好法，修炼出自己的正念，才能做好证实法救人的事情啊！如果只重视一件事，而忽视其它两件事，就会给自己，给救度众生带来损失！

听同修讲过一件让我印象很深的事。一次去同修家，同修几个人刚刚出去讲真相回来，几人很兴奋。其中一人讲到，学法不用悟，有不明白的，讲真相救人回来后，就都明白了。我理解这种状态，但是不太认同这种说法。讲真相救人可以替代学法修心性吗？同修讲真相救人后，明白了法中的道理，这是师父对弟子的鼓励，不是说这样就代替了修心。师父也在法中讲过“心性多高功多高”[1]的法理，不是“劝退多少功就多高啊！”我想这种想法不会是一个人两个人的想法吧，一些同修都会有这样的想法，以讲真相救人代替修炼心性向内找，以做三退代替正念正行。其实这样的话不应该如此强调。

可是通过我的亲身经历，发现很多同修都和我一样，三件事做的比例失调。做好讲真相救人的事不等于可以替代自己的心性提高，不等于就可以破除邪恶的干扰。因为心性的有漏，发正念是无法完全清除邪恶干扰的。学法而不修心，也是难以提高。很多同修都知道在讲真相救人时要有正念，要保持慈悲心态。可是我们在没讲真相时，也要有正念啊，也要时时修心性，保持祥和心态啊！这不是对同修要求高了，而是作为一个修炼人的基本要求啊！如果我能够时时重视自己的心性波动，经常向内找发现自己的执著，学法能够坚持不懈，发正念能够很快清除邪恶干扰，就不会耽误那么长时间才调整过来！

在这里，只是希望其他同修能够以此为鉴，别再犯与我相同的错误，耽误宝贵的修炼和救人时间。修炼如逆水行舟，不進则退。无意间的小执著如果不注意，最终会酿成大错。

希望大法弟子们百尺竿头更進一步，在邪恶越来越少的情况下，别被自己的小执著绊倒，从而留下遗憾，这对自己，对众生都是一个损失。

以上只是个人体悟，仅供参考。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》

（责任编辑：林一平）