一、安逸心

这几年觉的自己修炼状态很松懈，常感到身体疲劳，修炼上提不起精神来，我想这肯定是自己修炼上出了问题了。我首先找到了自己有很强安逸心，不想吃苦。每天不想早起炼功，凌晨三点起床我真的难做到，因为困的难受；炼功的时候抱轮或盘腿时间稍长一点就不想坚持，经常提前拿下来。我就问自己，为什么要追求安逸，为什么对吃点苦这么不情愿呢？为什么其他同修能做到坚持早起炼功呢？问题肯定是出在自己身上。我找到几个原因：一是我工作、生活方面一直都比较顺利，于是养成了一种顽固的安逸心，凡事都不想多动一动，总想偷下懒；二是在另外空间有邪恶因素的干扰，加强了我这方面的执着，企图阻碍大法弟子的修炼。

师父说：“所以我告诉大家，吃苦不是坏事。只有人认为吃苦是坏事、吃苦活的不幸福。作为修炼人，吃苦不但消业，还可以提高层次，可以圆满。”[1]“其实人类社会的理在宇宙中是反理。人有难、有痛苦是在为人还业，从而有幸福的未来。那么修炼的人就要按照正理修炼。吃苦受难是除去业力、消除罪过、净化人体、提高思想境界、升华层次的大好机会，是大好事，这是正法理。”[2]

原来我把求安逸、不吃苦当成了好事，这是常人中的理，修炼人如果局限在这层理中，那就是只能是常人的境界。作为一个法轮大法修炼者，我来世的目地并不是为了安逸，兑现自己的史前大愿才是最重要的事情啊！我得到了这万古难遇宇宙大法，应该下一番苦功去好好修炼才对呀，我决心要努力修去这个安逸心。

二、贪玩的心

在修炼大法前，我就是一个比较贪玩的人，看电视、上网、玩游戏等等，完全是现代社会败坏的生活娱乐方式，简直就是中毒太深。修炼后这些恶习时时影响着我，我也在修炼中不断的克服它们。但有时深感无力摆脱这些执着的纠缠，只有大法让我从这迷雾中渐渐走出来，继续走在修炼的路上。

我经常学习师父的这一段讲法：“问：修炼状态时好时坏，有时执着喜好，看电脑、打游戏机、玩手机，修炼被耽误。如何能控制自己、保持精進？

“师：人说中毒，我告诉大家什么叫中毒。人们在医学上认为是瘾好神经被刺激了、很发达就是中毒了，其实不是。是什么？在你身体里，时间长了，积累了一个和你形像一模一样的你，却是那个东西构成的，控制了你。因为它是很强的执着构成的你的形像，所以它就有那么强的能控制你的心，因为它是很强的心形成的。”[3]

原来这些贪玩执着心背后，都隐藏着另外空间的低灵因素，你越执着它，它就越操控你，最后让你无法自拔，从而毁掉修炼人。我从法中悟到，这些后天的观念、执着与业力形成的是假我，并不是真我，真我是来同化宇宙真、善、忍特性的，我一定要分清。

三、努力去除执著心

修炼中我一直努力去掉各种人心与执著，特别是上面提到的安逸心，贪玩心，在反反复复中去除。可是这些人心又不断的产生，不断的把我拉着往下走。最近我悟到，安逸心、贪玩心等这些种种执著心的背后，其实就是为私为我的一个私心。我真正要去掉的是这顽固的私心，要去掉的是对自我的执著。怎么去掉呢？我个人体会，首先要用大法来充实自己的思想，改变人的观念，使自己真正溶于法中，凡事都用大法的标准来对照。我每天坚持认真学好《转法轮》，学习师父的各地讲法和经文。另外结合自己的情况，我采用了一些具体的办法，来督促自己在修炼上不要懈怠，例如：

（1）背法。明慧网上很多同修都交流了学好法的经验，其中一个很好的方法就是背法。我平常感觉每天学完法，合上书后并没有悟到多少法理。我要改变这个状况，于是我开始背法。背法可以让我集中精力的学法，一个字一个字的学。目前我从最简单的开始，先集中精力背会一段法，接着就背下一段，暂时不要求能把所有的段落连起来背。这样背法对自己有信心，不容易放弃。目前我已经快背完《转法轮》第一讲。

（2）听交流广播。我准备一个了MP3播放器，下载了很多明慧广播的节目。比如《正法修炼交流选编》、《明慧大陆法会》、《明慧文章专辑选》等等，有空的时候就听，这样相当于与世界各地的同修交流切磋，同修的心得体会对我帮助很大。

（3）发正念。从法中我知道，每一个执著背后，都有旧势力的因素在钻空子，在起破坏作用。我消沉、懈怠的状态，也是有另外空间旧势力的因素在干扰。因而发正念清理另外空间的邪灵、烂鬼、清除旧势力的各种干扰因素，也是极其重要的。我规定自己四个正点发正念不能错过，在发正念时，主元神一定要清醒，相信自己发出的正念是有强大威力的。

正法已经到了尾声，我没有做到时时修好自己的一言一行，没有全力的做好三件事，真担心自己辜负了师父的浩荡洪恩。我要与同修比学比修，努力赶上正法進程。学好法、修心性、做好三件事，这些事情也都是相辅相成的，所以哪一方面也不能敷衍。我时时提醒自己：修炼没有捷径，要勇猛精進，不要懈怠，一定要完成助师正法、救度众生的神圣使命。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法一》〈美国第一次讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨三》〈越最后越精進〉
[3] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》

（责任编辑：李明）